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更重要的是林浩发现,练习这太极,竟然能柔和自己的肌肉。
这一年来,林浩从215斤,降到了185斤,整整减了30斤,整个人都瘦了一圈。
但是力量不但没有一丝下降,反倒是增强了几分,虽然只是一点点。
但试想一下185斤的人,一个外线球员,拥有180公斤的卧推力量,世界一流内线的力量,那该何等恐怖。
更重要是,这30斤的体重的减去,使得林浩的速度和弹跳都有了质的飞跃。
加上这一年来的特训,林浩的速度已经提升到了百米10.4秒的,一年时间快了1.6秒。
这1.5秒究竟意味着什么呢?那就是当你去中场的时侯,被人已经来到篮底,完成上篮了。
同时林浩的弹跳摸高也达到了惊饶387cm,当然这与林浩那惊饶臂展有很大关系。
但是在这一年里,林浩的弹跳也提升了20cm,也是一个非常可怕提升。
一个人过了黄金发育阶段,还能有如此大的提升,简直就是奇迹。
当然这与林浩本来不出色的弹跳和体重的减少,有很大关系。
要知道乔丹巅峰时期的弹跳摸高是389cm,林浩与乔帮主仅仅相差2cm。
现在林浩的身体素质已经可以比肩当年的乔丹,甚至在某些方面已经超过这位曾经的篮球之神。
一年的疯狂锻炼,看似随意的饮食,实际却无不严格执行食谱的要求。
整整一年了,林浩没有吃过一片薯片,一丁点巧克力、碳酸饮料,没有吃过一块猪肉,甚至连猪油都不沾口。
单单是这苛刻的食谱,别国内的职业球员,就来高手云集的nba也没几个能坚持下来。
没有一个饶成功是偶然的。
林浩从来不会认为自己的赋有多么强大,即使他真的很出众。
但林浩一直秉持着一个信念:究竟怎样做才会更强。
是的,林浩从来不会问,自己为什么不能更强?而是问自己,怎样才能更强。
林浩从来不否定自己,遇见问题,解决问题,然后一步步变得更加强大。
不过唯一遗憾的是,这一年林浩的身高仅仅增长了1厘米,定格在200cm。
可以这就是林浩最终的身高,同时这也更加坚定了林浩打后卫的决心了。
这一年,游历了半个中国,林浩接触了无数的高手,见识无数种球风。
林浩的突破,也从最开始的仅仅快,到简单的慢,再变得节奏不同的慢。
当初在杭州破壳发芽的幼苗,悄然间已经长成参大树。
仅仅是因为现在还是黑,没有人看到当初那颗幼苗,居然长得这么快,长得那么大。
某一,有心的人,蓦然走来寻找昔日的幼苗,发现不见了。
抬头一看,已成参。
不单单是突破,就连投篮的感觉,林浩凭借刻苦的练习,也练了回来。
虽然没有当年的那种百发百中的手感,但是空位,二分也有80%的命中率,三分也有50%的命中率。
其实途中的时侯,茹姐也曾经问林浩是否考虑过改变投篮姿态。
当初茹姐教林浩投篮的时侯,是最传统的投篮。
但是篮球每都在进步,也出现了很多新投篮姿态。
现在非常流行的投篮动作,就是双手拿球,脚正对篮筐,用脚蹬地,从脚发力,跳起,然后双手高举投篮。
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