手机浏览器扫描二维码访问
第37章 何为秦王绕柱训练（第1页）
训练基地办公室内。
曼尼奇正在观看着昨晚送来的一个个录像。
看见前锋四人组的录像时他明显停了一下，更是凑近了身体仔细看了起来。
“太拘束了。”
“太生硬了。”
“太慢了，这王坤怎么和印象中不一样了。”
“难道是在保护自己不受伤。”
曼尼奇一边嘀咕着，一边起身缓缓朝那落地窗走去。
眼前大大小小的十几个训练场尽收眼底。
目光停留在三号训练场，那里是一线队常规训练场。
修斯带着前锋四人组已是活动完身体，他们来到最大的一块训练点。
这片区域已是被工作人员插满了两排旗杆，长度50米一个来回100米，每隔10米一个旗杆，正好差不多是一个足球场的长度。
巴洛特利再次仰天长啸，无奈的朝着修斯哭诉道。
“还真是秦王绕柱，我这么大个个子，你在质疑我拿不到球。”
修斯懒的理巴洛特利，他一边查看着旗杆安装的怎么样，一边目视着各个距离。
在一番检查后，他便是吹响了开始训练的哨子。
哲科满脸的起劲，这秦王绕柱训练，就是锻炼前锋背靠拿球然后左右突破的，是他这种速度慢前锋最爱的训练科目。
有点像篮球的背身单打。
或者是站柱式中锋的最爱，但哲科又比较像全能中锋。
但巴洛特利就不一样了，他是靠灵活跑位，以及身体硬度来突破制造机会，所以他比较抵触。
但只有教练员最清楚了，一场球赛前锋大多数都是背对拿球来进行下一步动作，如果下盘不稳会被抢断或者对抗失败，这样就丢失了球权。
类似于练功先扎马步一个道理。
灵活跑位如果没有中场球员的灵光一现，那就是胡乱跑，只会耗费掉自己的体力。
哲科依旧一马当先，率先启动。
他冲刺到第一个旗杆后，立马背对然后左右晃动一下，随即从一个方向转身又开始跑向下一个旗杆。
动作很简单，但很实用，就是让球员的肌肉记住这些动作。
特维斯第一个启动，王坤跟在身后。
海贼：银隼大将今日也很暴躁 沙洲末世：萝莉也要勇敢驱魔！ 重生的眼镜店老板 救命：看守怪物成病娇了该怎么办 在无限世界努力保持正常人状态 中奖五百万后我随心所欲的人生！ 我一小乞丐，有亿点大腿很正常吧 买不起手办就造出了钢铁侠这件事 故乡那片云 不凑数的平凡 快穿：玩脱了，被疯批变态们围堵 领主求生：开局木板建设海岛帝国 混迹在宝可梦中世纪的女巫仙布 我大方士不欺君误国还能干什么？ 七十年代女配的吃瓜日常 小猫咪，考考你 反派：这些女主你别碰，让爹来！ 下山后，景怡从孤儿变成了王爷 重生后大小姐不做选择我都要 当临退休人员返聘成年代女配
九龙吞珠
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图，解开不死不灭之秘。一代名将，将守，从万人敌，到无人敌的重生之路！九龙吞珠读者交流群721466643）...
武林店小二
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府，其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎，即便费用高昂，上到各派掌门下到江湖游侠，都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主，揭开来福客栈的秘密！来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福客栈日常二幕丐帮长老，瞧你样子就没钱吃饭，你来客栈干啥？听闻来福客栈可以拿东西抵押，我这里有本上乘的秘...
特种岁月
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役，当一回特种兵，和世界上最强的军人交手。还有，为自己的祖国奉献一次青春，为这片热土上的人民拼一次命。这些，庄严都做到了。（此书致敬每一位曾为国家奉献过青春，流过血洒过汗的共和国军人！读者群号764555748）...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...
神圣罗马帝国
...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...