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第318章 体测的内容（第1页）

在郑良结算之后，没有卡片的所有人都被扣除了分数。

男生这边，高信、梁大丰、洛宇、王尚都还有四分，而叶淮新只有三分。

而女生这边，方雨柔四分，秦意绵、徐沐也以及上官青橙都只有三分。

拥有卡片的八个人，保留了原本的分数。

白玉蝶、陈双双、黄合五分，晏寻、薛苒、蓝兰四分，安歌三分，唐亭两分。

随后郑良对众人朗声道，“各位，现在是课间操时间，大家可以在操场上自由活动，让自己热热身。

因为下节课，我决定是体育课。

而体育课的内容是体测......”

看着郑良嘴角露出的笑意，众人心中出现了一阵不祥的预感。

洛宇气愤道，“上节课我们为了找那些卡片，跑遍了整个学院，下节课你直接安排体测？”

郑良微笑道，“这位同学，你是在质疑我的安排吗？”

洛宇不敢再反驳，只是紧皱着眉头继续问道，“体测的内容，还有合格条件是什么？

这总应该提前告诉我们吧。”

郑良面无表情，淡然道，“这是当然。

上课五分钟后开始计时，直到下课铃响的这段时间共有四十分钟。

你们要在四十分钟内绕操场跑二十圈。

如果在下课铃声响起时，没有跑完的同学将会被扣分。

少一圈扣一分，少五圈那就扣五分......

怎么样？很简单吧......”

薛苒神情一怔，青春学院操场的规格是标准的四百米一圈，二十圈也就是八公里。

四十分钟内跑完八公里，也就是五分钟跑一公里，两分钟跑完一圈四百米。

速度要求不高，但是非常考验耐力。

其实对于经常锻炼的成年人来说，这并不算很难。

对于薛苒来说更是易如反掌，薛苒在学生时期就是专门练长跑的运动员。

她以前训练时，万米都能跑进四十分钟。

尽管她现在的状态已经不如从前了，但用同样的时间跑完八千米根本没有压力。

梁大丰对这方面没有什么概念，于是问道，“这个很难吗？俺有点算不明白.....”

洛宇面色凝重道，“四十分钟八公里，对于经常运动，体力好的成年人应该不难。

但对于不常锻炼的普通人来说，很难坚持跑完......”

高信低头看着自己浑圆的肚子，面如死灰，“完了！这次彻底完了！

二十圈少跑一圈扣一分......

老子跑两圈就得喘，这样玩我得倒扣十几分啊！”

薛苒凝声道，“各位！长跑考验的不是爆发力，而是耐力和意志力。

等测试开始，我可以在前面领跑，我会控制节奏和速度。

只要大家能跟上我的步子，我就能保证大家准时跑完全程。

其实长跑有很多技巧，规律的呼吸，稳定的步频都能提升大家的耐力！”

晏寻叹了口气道，“你有些太乐观了......

有些时候身体素质的差距不是靠技巧就能弥补的，更何况有些人根本就不可能跑完二十圈。”

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