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80mmhg之间。但由于心血管系统仍在发育过程中,少年的血压可能会出现一定波动,尤其是在情绪激动、剧烈运动后,血压升高幅度可能较大,但能较快恢复正常。
(二)呼吸系统的进步
肺活量增大:这一时期,少年的肺活量明显增大。男孩的肺活量通常可达到3000
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4000毫升,女孩也能达到2500
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3500毫升。肺的通气功能和换气功能不断完善,能够更有效地摄取氧气,排出二氧化碳。在唱歌时,他们能够保持更长的气息,唱出更复杂的旋律;在进行高强度运动时,也能更好地适应身体对氧气的需求。
呼吸频率稳定:呼吸频率逐渐稳定,从儿童时期的每分钟20
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25次,降至每分钟16
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20次左右。呼吸深度增加,使得气体交换更加充分,为身体的快速发育提供了有力支持。
(三)神经系统的成熟
大脑结构与功能:15
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16岁,少年的大脑重量和容积已接近成年人水平,大脑皮层的沟回和神经元的分化已基本完成。大脑的额叶、顶叶等区域进一步发育,这些区域与认知、情感、决策等高级神经活动密切相关。少年们的思维能力、记忆力、注意力等都有了显着提升,能够更好地理解复杂的知识,进行抽象思维和逻辑推理。
神经传导与反应速度:神经纤维的髓鞘化基本完成,神经传导速度加快,使得少年的反应速度明显提高。在体育竞技中,如乒乓球、羽毛球等项目,他们能够更快地对对手的动作做出反应,准确地判断球的轨迹并进行回击;在学习中,对新知识的接受能力也更强,能够迅速理解老师讲解的内容。
三、性发育的成熟与影响
(一)生殖器官的发育成熟
男孩:15
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16岁时,男孩的生殖器官发育成熟。睾丸体积增大,产生精子的能力逐渐增强,遗精现象更加频繁且规律。阴茎进一步增长、增粗,性器官的敏感度也有所变化。
女孩:女孩的卵巢发育成熟,卵巢中卵泡的数量和质量达到一定水平,月经周期逐渐规律,月经量也趋于稳定。子宫体增大,子宫内膜的周期性变化更加明显,为孕育生命做好准备。
(二)性激素水平的变化
雄激素与雌激素:男孩体内雄激素水平持续上升,雄激素不仅促进生殖器官的发育和第二性征的出现,还对骨骼和肌肉的生长、红细胞的生成等有重要作用。女孩体内雌激素水平稳定在较高水平,雌激素促进了女性生殖器官的发育和第二性征的维持,同时对脂肪代谢、心血管系统等也有一定影响。
性激素对心理和行为的影响:性激素水平的变化会对少年的心理和行为产生深远影响。男孩可能会变得更加自信、勇敢,甚至有些好斗,对竞技性活动表现出浓厚兴趣;女孩则可能更加注重自己的外貌和形象,情感更加细腻,对人际关系的关注度更高。
(三)性意识的觉醒与发展
对异性的关注:15
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