手机浏览器扫描二维码访问
第632章 张天传功 气生心窝（第1页）
张天道：“我先说总纲，练气之道，不外乎八个字：顺其自然，切勿强求。”
曹宝有些疑惑：“这么简单？我还以为有一大篇深奥的口诀呢。”
张天道：“真传一句话，假传万卷书。”
“你记住总纲，这会贯穿所有练气阶段。”
“凡是不自然的表现，皆是强求，当止则止。”
“不过，在正式练气之前，有一些注意事项，你要切记。”
曹宝拿出手机，打开录音机，道：“那我可以先录下来吗？我怕记不全。”
张天道：“可以。”
“先说环境要求，需要有一个安静的环境。尤其不能突然在巨响干扰，或者有外人突然拍打。”
曹宝道：“那我在宿舍不适合了？”
张天道：“不是很适合。”
“不过，如果宿舍里没有异响，你跟舍友提前说，不能通过拍打来叫醒你，倒是可以浅度练习，用来助眠。”
“若是发现环境不合适，就想想总纲，切勿强求。”
曹宝道：“好。我知道了。那这一个月，我能来这里练习吗？”
“可以。”
张天继续道：“说完环境，再说人之本身。”
“首先，不能在大惊、大怒、大饱、大饥等不稳定状态打坐练气。”
“身体剧烈运动后，心跳急速，气喘吁吁，也不能练，必须等心脉平复才可以。”
“如果身体有创伤、发烧发热等，应该求医问药，而不要指望真气能够治疗一切。”
“另外，女子在月事、孕期等期间，亦不能练气，尤其不能气聚丹田。”
“否则，可能会造成月经过多，流产等现象。”
曹宝斜眼：“我又不是女的，你跟我说这些干什么？”
张天道：“你敢说，学会了不教给家里人或者亲近之人？”
“若是不知道这些禁忌，反而害了别人。”
“是。”曹宝一改嬉皮笑脸，肃容以待。
张天继续道：“除了身体需要自然外，心情亦不能急躁、妄想。”
“顺其自然，就算后面什么都没练出来，只要能够保持心境平静，也算是有所得。”
“《黄帝内经》上面说：恬淡虚无，真气从之。”
“人越是平静，越是不求，真气反而能越快产生。”
“身、心内外，基本要求就这些。”
“身心调整好了，下面就是——坐姿。”
我造的山寨芯片震惊全球 烈焰焚心之战魔 北魏遗史 女扮男装的我在官场杀疯了 当这届网友踏上快穿这条不归路 神农觉醒 黑神话：吾为天命狼 通天道观 江北风云传 精灵：完虐主角！你管这叫废物？ 从武馆的学徒开始 快让开！那个女孩是我的 渣女快穿系统之来回穿越 异能觉醒：我在特事局那些年 天降长生道果，我苟道躺平修仙 恶雌腰软，撩得星际大佬夜不能寐 实力太强，我一直隐藏底牌 长生之我为主宰 在星际被毛绒绒团宠了 机动武装尖兵计划
凌天至尊
最强系统，我就是最强！还有谁？叶风看着众多的天骄，脸色淡定无比！获得最强系统，经验可复制对方的功法神通，可升级功法神通品阶无所不能，唯有最强！碾压苍穹，打爆世间一切不服者！...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...
极品捉妖系统
万众瞩目之下，楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好，以后别在我面前装逼。这天，这地，这沧海，这宇宙，谁都无法阻止我。ps看完了？新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来，让我们再次征战。...
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
传奇篮神
一个浑浑噩噩的少年，在阳台吹风不小心掉了下去，死过一次的他，决定开始改变，故事从这里开始，他就是林浩...