优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第199章 技能特效记忆宫殿（第2页）

说起来，其实昨天下午差不多就已经到时间，算是实质性解封了。

守在外面的那些警察，也早已66续续地撤离。

方诚为了安全起见，直到今天早上才重新恢复正常的训练计划。

此刻，目光在筒子楼左右两边街道上逡巡数遍后，再次证实心中猜想。

这件事算是告一段落了。

估计，因为“面具男子”深夜出现在西关区后，特搜队就把主要怀疑的目标从位于江北的旧厂街转移开。

方诚眯眼望着窗外晨光，轻舒一口气。

随后，定睛看向浮现在视野中的淡蓝色光屏。

一条条提示信息依次掠过。

【泰拳经验+8】

【太极拳经验+7】

【俯卧撑经验+19】

【深蹲经验+22】

【举腿经验+1o】

【引体向上经验+1o】

【背桥经验+19】

【倒立撑经验+2o】

【气功经验+3】

这些就是今天恢复晨练后，所收获的所有经验值。

出于谨慎考虑，方诚暂时没有继续去天台上锻炼，而是待在家里进行练习。

故而“引体向上”和“举腿”这两项技能，增加的经验相对而言比较少。

毕竟家里的木质门框，可禁受不住自己身体加数百斤负重物的摧残蹂躏。

方诚于是把多出来的精力放在其他几项健身技能上。

3oo次负重5oo斤的杠铃深蹲，3oo次负重2oo斤的六指俯卧撑，15o次负重2oo斤的倒立撑，6oo次铁板桥起立。

如此高强度的锻炼，倒是让自己感受到足够酣畅淋漓。

全身毛孔都像是被激活了一般，畅快地呼吸着。

数日来被封锁在楼里，一直积蓄的压抑与憋闷得到尽情释放。

疏于锻炼的身体并没有因此觉得很疲惫，反而像是再次开启引擎，注入一股全新的活力。

除此之外。

对于格斗技能的训练计划，方诚也做了合理的调整。

更加侧重于等级较低的“泰拳”与“太极拳”，以此提高平时打空击的效率。

期望能够加快两项技能升级度，进一步增强自己的实力。

对着窗外呼吸新鲜自由的空气，继续练了会云遮雾绕的气功，舒缓四肢肌肉筋骨。

方诚随后抬起手，抹了把汗液蒸后依旧黏糊糊的脸庞，转身走向卫生间。

外公前天晚上已经从重症监护室出来，转移到普通病房。

今天下午就可以过去探望，老人家差不多应该能和自己讲讲话了。

所以，现在得收拾下自己的仪表。

道友留步，你身上有凶兆！  修先：我没想成为魔王啊  京圈太子爷视我如命，一吻成瘾  附身狂魔之美女只是皮囊  恶恐式死亡游戏  姜秘书甩离婚书，霍总红眼失控  离婚后，我上离婚综艺被疯抢，前妻跪求复合  娇软美人一哭，七零糙汉心都化了  长生：开局做棺材，我靠死人修仙  生子系统在手，皇后娘娘一胎八宝  绝色妖妃不倾城  直播花样打工，网友竟是鬼神！  散血挖骨，万人嫌侯府世子我不当了  成为意志统括者的琪亚娜  重生60：分家后带着老婆大鱼大肉  女帝上岸斩功臣，逼我黄袍加上身  阿尔宙蛙在此，喷火龙岂敢造次  三子非亲生，重生后报复一下咋啦  叮，我绑定了美男收集系统  开局混沌神体，打造最强不朽帝族！