手机浏览器扫描二维码访问
第23章 桑切斯的惊讶（第1页）
训练，比赛。
胡闹的日子单调而充实。
当一月结束了四场比赛后，平时不怎么注意胡闹的却惊讶到了。
他最初来的时候，也是仔细看过的。
因为觉得没什么技术，又这么大年纪，所以才不去管他的，觉他就是因为钱多，玩票性质的。
他不喜欢用资本为所欲为的人，感觉污染了足球，但他无力反抗。
所以，哪怕是自己曾经的队友罗伯特的朋友，他也不会另眼相待。
可这几场踢下来，还有队内的训练，胡闹几乎是最认真，最积极的那个。
比那些梦想成为球星的小年轻都要认真。
他真正惊讶的是胡闹的后卫技术的进步。
这才多长时间？他居然从一个主要靠犯规防守的球员，变得真的有模有样了。
卡位、追球、抢落点，他玩得是越来越熟练了，他还会造越位。
最重要的是，得球后那一脚传球，也不再向先前那样，距离不过五米了。
没有压力的情况下，他居然能传出二十多米的长传，落点位置还不离谱，这就不得了。
他还没见过涨球速度这么快的，还是一个二十好几的大胖子。
胡闹没有外界的感慨，他反而有些心急。
确实，自己二十好几了，留给自己的时间不多了。
“罗伯特。”莫拉塔脸色有些沉重地叫了声。
“怎么了？”罗伯特边走过去边问道。
“这个月的减重是一公斤，少了一半。”莫拉塔说道。
“什么？”减少一点他能接受，可这一下就去掉了一半。
“体脂率呢？”罗伯特问道。
“25%，比起半年前下降了20个点，这个还算理想。”莫拉塔说道。
“看来是肌肉增得太多，这样不行，接下来除了腿部，其余地方都不做力量练习了，全改有氧运动。”罗伯特说道。
“长跑？”莫拉塔问道。
“不错，肌肉也要瘦身，否则以后灵活性大减。所以，接下来咱练灵活和协调为主。”罗伯特说道。
于是，胡闹每天开始了他的十公里，这不但实现了他半年前五公里的梦想，还翻了倍。
罗伯特骑着个电单车跟在他的旁边，不时地提醒保持速度，注意姿势，同时也观察他的体能状况。
这个月因为正式比赛多0.1的原因，补上了月初两天没有小数积分差额。
所以也有34个积分，前两周用掉了13个积分，还剩余了21个。
下月的重点转到了灵活性和柔韧性上，所以加了一部分。
把你藏进余生里 学霸有个万能商店 不是，我就当个妾，咋成皇后了？ 瑰色危机 奸商贾赦[红楼] 秒秒的咖啡店 男朋友是咒术师 本如寄 心尖上的小草莓 我在无限流降维打击 修真界第一冤种 重生回到中考做学霸 宇宙最强都是我人偶[星际] 封建余孽没有真心 与神明的恋爱法 嫁给潜力股胖子 [重生]药人毒 灵魂工程师 纨绔心很累 貔貅假千金恋综搞钱爆红了
NBA禁区推土机
这是一个中锋辈出的时代，美国时代周刊登载了一篇关于记者为什么外界评价您是李胜利因为我不允许有人在我周围两米内起飞。记者为什么您的罚球命中率会比奥尼尔还低？李胜利因为奥尼尔学会了里克记者为什么你喜欢吃西红柿？李胜利因为等等，你的问题有点跑偏了啊，西红柿是姚明的梗！...
万界时空穿越者
新书从斗破开始当大佬求支持！神秘而来的系统，意外的穿越。从最开始的侠岚，到魔幻手机，到铠甲勇士，到斗破苍穹，到成龙历险记，到西游记他将他的脚印留在诸天万界，每一个世界都将会因为他的到来，重新的改写，变得与众不同。（群号126998581）...
豪门拖油瓶，我靠画符爆红全网
关于豪门拖油瓶，我靠画符爆红全网温凉八岁的时候随母改嫁到豪门齐家，齐轼有二子一女。长子二十三岁继承家业，叱咤风云。次子二十二岁博士毕业，成科技新星。女儿十八岁进娱乐圈，靠才华成为顶流。温凉十八岁高考结束，被她妈硬塞进齐大小姐的综艺节目，试图让她蹭热度将来嫁豪门。开始全网嘲后来全网嘲再后来影帝前辈亲口证实是温凉的符救了我。顶流巨星公开喊话求温凉大师赐我一道辟邪符。科技新星不屑一顾又玩什么花招？霸总一掷千万我要一道平安符。温凉勿扰，借住的道观遭到太多骚扰，正想着今晚找哪个公园过夜？...
是他唯一的光
关于是他唯一的光书名是他唯一的光又叫独一无二的偏爱在别人眼里，他身边女人不断，但从不和她们做那种事。别人都知道，他曾经有一个白月光，死在他怀里，让他痛苦万分，但他很快调整好情绪，在众人面前他就像平常人一样，好像什么事都没有发生一样，其实每天晚上他都陷入痛苦。就在别人都以为他会放下白月光的时候这天，一个特殊的女人出现在他的世界里，让他彻底为她失了心。曾经他也是杀人不眨眼的人，他的世界里只有黑暗，但她的出现，就像是一道光闯进他的世界里，让他不知所措。他不想让她和他一样陷入这样的困境接下来的日子里，她发现了他的身后，藏着一个天大的秘密。...
特种岁月
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役，当一回特种兵，和世界上最强的军人交手。还有，为自己的祖国奉献一次青春，为这片热土上的人民拼一次命。这些，庄严都做到了。（此书致敬每一位曾为国家奉献过青春，流过血洒过汗的共和国军人！读者群号764555748）...
韶光艳
...