手机浏览器扫描二维码访问
第288章 一年后下（第1页）
更重要的是林浩发现，练习这太极，竟然能柔和自己的肌肉。
这一年来，林浩从215斤，降到了185斤，整整减了30斤，整个人都瘦了一圈。
但是力量不但没有一丝下降，反倒是增强了几分，虽然只是一点点。
但试想一下185斤的人，一个外线球员，拥有180公斤的卧推力量，世界一流内线的力量，那该何等恐怖。
更重要是，这30斤的体重的减去，使得林浩的速度和弹跳都有了质的飞跃。
加上这一年来的特训，林浩的速度已经提升到了百米10.4秒的，一年时间快了1.6秒。
这1.5秒究竟意味着什么呢？那就是当你去中场的时侯，被人已经来到篮底，完成上篮了。
同时林浩的弹跳摸高也达到了惊饶387cm，当然这与林浩那惊饶臂展有很大关系。
但是在这一年里，林浩的弹跳也提升了20cm，也是一个非常可怕提升。
一个人过了黄金发育阶段，还能有如此大的提升，简直就是奇迹。
当然这与林浩本来不出色的弹跳和体重的减少，有很大关系。
要知道乔丹巅峰时期的弹跳摸高是389cm，林浩与乔帮主仅仅相差2cm。
现在林浩的身体素质已经可以比肩当年的乔丹，甚至在某些方面已经超过这位曾经的篮球之神。
一年的疯狂锻炼，看似随意的饮食，实际却无不严格执行食谱的要求。
整整一年了，林浩没有吃过一片薯片，一丁点巧克力、碳酸饮料，没有吃过一块猪肉，甚至连猪油都不沾口。
单单是这苛刻的食谱，别国内的职业球员，就来高手云集的nba也没几个能坚持下来。
没有一个饶成功是偶然的。
林浩从来不会认为自己的赋有多么强大，即使他真的很出众。
但林浩一直秉持着一个信念：究竟怎样做才会更强。
是的，林浩从来不会问，自己为什么不能更强？而是问自己，怎样才能更强。
林浩从来不否定自己，遇见问题，解决问题，然后一步步变得更加强大。
不过唯一遗憾的是，这一年林浩的身高仅仅增长了1厘米，定格在200cm。
可以这就是林浩最终的身高，同时这也更加坚定了林浩打后卫的决心了。
这一年，游历了半个中国，林浩接触了无数的高手，见识无数种球风。
林浩的突破，也从最开始的仅仅快，到简单的慢，再变得节奏不同的慢。
当初在杭州破壳发芽的幼苗，悄然间已经长成参大树。
仅仅是因为现在还是黑，没有人看到当初那颗幼苗，居然长得这么快，长得那么大。
某一，有心的人，蓦然走来寻找昔日的幼苗，发现不见了。
抬头一看，已成参。
不单单是突破，就连投篮的感觉，林浩凭借刻苦的练习，也练了回来。
虽然没有当年的那种百发百中的手感，但是空位，二分也有80%的命中率，三分也有50%的命中率。
其实途中的时侯，茹姐也曾经问林浩是否考虑过改变投篮姿态。
当初茹姐教林浩投篮的时侯，是最传统的投篮。
但是篮球每都在进步，也出现了很多新投篮姿态。
现在非常流行的投篮动作，就是双手拿球，脚正对篮筐，用脚蹬地，从脚发力，跳起，然后双手高举投篮。
我观师尊多有病 怀了剑修崽后跑路了 恃婚而骄 鬓边娇贵 强取男主后发现认错人了 豪门养女只想学习[穿书] 偷偷养只小金乌 斗天武神 黄泉共为友 神断县令俏捕快 第一夫人：总统请入赘 暗恋继承来的虫族上将 大丫鬟娇宠日常 这漫画你还演不演了？ 清穿之娘娘万福/清穿之皇后千千岁 只为她荒唐 御厨小饭馆[美食] 复婚，请签字 每次睁眼都被烫男人捡到 直播之古玩鉴定手札
神圣罗马帝国
一部奥地利的复兴之路，一部哈布斯堡家族的奋斗史！！！既不神圣，也不罗马，更不帝国的神圣罗马帝国复兴了！！！已完本老书地中海霸主之路，新书逐道在诸天，欢迎大家加入。欢迎加入新海月1书友群，群聊号码688510445（本故事纯属虚构，揭露帝国主义黑历史）...
懒妻教育得当，三胞胎有事就喊爹
关于懒妻教育得当，三胞胎有事就喊爹一朝穿成古代生下三胞胎的农家懒妻，开局就被两锅发绿毛的碗筷和堆积一屋脏衣裳袜子没洗，恶味熏鼻的场景吓呆。这都不是重点，重点是她长这么大也没见过十多只手掌大小的老鼠，同时在房间上蹿下跳的卖力表演。她有心改变现状，试图改写村民们对她记忆深刻的懒媳妇印象。然而家有三个三个月大的孩子傍身，哪儿也去不了，啥也干不了。于是她决定换个思路，视线落在呼呼大睡的原身相公江书白身上，一条妙计涌上心头。她开始各种忽悠夸奖pua起江书白，但凡是他喜欢听的话让他听个够。渐渐的江书白娘发现自家小儿子不再整日瞎逛，甚至经常在家看到他的身影。自家的懒儿媳妇变勤快不勤快，有在待定。反正自家小儿子宛如换了个人，活脱脱蜕变成一个模范相公。此时江书白正在去挣钱的路上，娘子说我认真养家的模样最有魅力。娘子说她想要一辆马车，不为她自己出门坐着舒服，而是心疼我走路出门，为了解放我的双脚，我开始赚钱。娘子说她想盖一座红砖瓦房，她自己即使住在四处漏风的茅草屋内也抗的住，只是不想看着我跟她一起受苦遭罪，为了不让我自己再吃苦，我努力赚银子。后来回过闷来的我想罢工摆烂，发现已为时已晚。...
快穿之路人不炮灰
关于快穿之路人不炮灰有一天，陈柔进入了小说世界，成为了那些在书中描述了几句的路人，在漫长的快穿当中，她能不能守住最初的心呢？大多数世界没有cp，少数世界有cp，cp不固定作品人物三观不等于作者三观...
绝世保安
关于绝世保安最狂放，最张扬的他，穿梭在天地之间！敌人再强，也不过他伸手一掌！...
是他唯一的光
关于是他唯一的光书名是他唯一的光又叫独一无二的偏爱在别人眼里，他身边女人不断，但从不和她们做那种事。别人都知道，他曾经有一个白月光，死在他怀里，让他痛苦万分，但他很快调整好情绪，在众人面前他就像平常人一样，好像什么事都没有发生一样，其实每天晚上他都陷入痛苦。就在别人都以为他会放下白月光的时候这天，一个特殊的女人出现在他的世界里，让他彻底为她失了心。曾经他也是杀人不眨眼的人，他的世界里只有黑暗，但她的出现，就像是一道光闯进他的世界里，让他不知所措。他不想让她和他一样陷入这样的困境接下来的日子里，她发现了他的身后，藏着一个天大的秘密。...
九龙吞珠
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图，解开不死不灭之秘。一代名将，将守，从万人敌，到无人敌的重生之路！九龙吞珠读者交流群721466643）...