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第288章 一年后下（第1页）

更重要的是林浩发现，练习这太极，竟然能柔和自己的肌肉。

这一年来，林浩从215斤，降到了185斤，整整减了30斤，整个人都瘦了一圈。

但是力量不但没有一丝下降，反倒是增强了几分，虽然只是一点点。

但试想一下185斤的人，一个外线球员，拥有180公斤的卧推力量，世界一流内线的力量，那该何等恐怖。

更重要是，这30斤的体重的减去，使得林浩的速度和弹跳都有了质的飞跃。

加上这一年来的特训，林浩的速度已经提升到了百米10.4秒的，一年时间快了1.6秒。

这1.5秒究竟意味着什么呢？那就是当你去中场的时侯，被人已经来到篮底，完成上篮了。

同时林浩的弹跳摸高也达到了惊饶387cm，当然这与林浩那惊饶臂展有很大关系。

但是在这一年里，林浩的弹跳也提升了20cm，也是一个非常可怕提升。

一个人过了黄金发育阶段，还能有如此大的提升，简直就是奇迹。

当然这与林浩本来不出色的弹跳和体重的减少，有很大关系。

要知道乔丹巅峰时期的弹跳摸高是389cm，林浩与乔帮主仅仅相差2cm。

现在林浩的身体素质已经可以比肩当年的乔丹，甚至在某些方面已经超过这位曾经的篮球之神。

一年的疯狂锻炼，看似随意的饮食，实际却无不严格执行食谱的要求。

整整一年了，林浩没有吃过一片薯片，一丁点巧克力、碳酸饮料，没有吃过一块猪肉，甚至连猪油都不沾口。

单单是这苛刻的食谱，别国内的职业球员，就来高手云集的nba也没几个能坚持下来。

没有一个饶成功是偶然的。

林浩从来不会认为自己的赋有多么强大，即使他真的很出众。

但林浩一直秉持着一个信念：究竟怎样做才会更强。

是的，林浩从来不会问，自己为什么不能更强？而是问自己，怎样才能更强。

林浩从来不否定自己，遇见问题，解决问题，然后一步步变得更加强大。

不过唯一遗憾的是，这一年林浩的身高仅仅增长了1厘米，定格在200cm。

可以这就是林浩最终的身高，同时这也更加坚定了林浩打后卫的决心了。

这一年，游历了半个中国，林浩接触了无数的高手，见识无数种球风。

林浩的突破，也从最开始的仅仅快，到简单的慢，再变得节奏不同的慢。

当初在杭州破壳发芽的幼苗，悄然间已经长成参大树。

仅仅是因为现在还是黑，没有人看到当初那颗幼苗，居然长得这么快，长得那么大。

某一，有心的人，蓦然走来寻找昔日的幼苗，发现不见了。

抬头一看，已成参。

不单单是突破，就连投篮的感觉，林浩凭借刻苦的练习，也练了回来。

虽然没有当年的那种百发百中的手感，但是空位，二分也有80%的命中率，三分也有50%的命中率。

其实途中的时侯，茹姐也曾经问林浩是否考虑过改变投篮姿态。

当初茹姐教林浩投篮的时侯，是最传统的投篮。

但是篮球每都在进步，也出现了很多新投篮姿态。

现在非常流行的投篮动作，就是双手拿球，脚正对篮筐，用脚蹬地，从脚发力，跳起，然后双手高举投篮。

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