优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十八章 林浩的力量上(第2页)

“没事,这么久打篮球了,投丢两球很正常。”乐这时走上来安慰道。

“等一下。”刘叔仔细地打量起林浩后叫道。

“把衣服脱了。”刘叔走上前道。

“干什么?怎么就脱衣服了,并且球馆也有规定打球时不能脱衣服。”林浩奇怪的。

“让你脱就脱,哪来这么多废话。”刘叔不耐烦地。

林浩只好将衣服脱下来,将上身毫无遮掩地展现在众饶眼前。

“果然是这样。”刘叔哈哈一笑。

“林浩的肌肉增加了非常多。”刘叔也没留悬念直接了出来,同时拍了拍林浩的手膀,表示自己的赞赏。

“确实是这样,之前每都见到他,因此没有感觉到他变化了,加上这衣服应该是他上年夏季买的,因此太宽松遮盖了他的身材。”茹姐也惊醒。

林浩赶紧把衣服穿上,看着众人发亮的眼光,不禁打了个冷颤。

“不对啊,这三个月来,你除了每的半时跑步外应该没有锻炼才对,怎么会增长了这么多的肌肉。”茹姐疑惑地。

“可能是我每都有坚持完成你之前的每任务吧。”林浩摸了摸后脑勺。

“每任务?”刘叔、乐疑惑地叫道。

就连茹姐自己也愣神了,吞了吞口水不敢相信地问:“从开始到现在,你每啊都在坚持吗?”

“嗯,是你让我坚持的,我就坚持下来了。”

“我们认识是一月3号,而我让做每任务是从4号开始,到昨6月七号,大概150,每每组增加一个,一三组深蹲,三组俯卧撑,三组仰卧起坐,并且基础每组就有20个,那么你昨晚做了470个俯卧撑,470个俯卧撑,470个仰卧起坐。”茹姐震惊地出这个些数据,到最后眼睛也不禁红了一丝。

150多的坚持,一比一困难,肌肉一比一酸痛,尤其像林浩这种胖子,开始究竟有多困难,或许当初仰卧起坐都未能完全弯腰,俯卧撑未必能一次做10个,深蹲可能10次就直接脚软塌在地上了,但林浩都坚持下来了。

茹姐当初也只是随口一,完全不知道林浩竟然会傻傻地坚持下去。

“准确来应该是485。”

“变态,太厉害了,我已经迫不及待想知道你现在的极限,走!跟我去健身馆。”刘叔兴奋地道,拉起林浩的手就往外走去。

林浩像一只怪兽一样被刘叔他们带到平时去的健身馆。

身高:195cm(又涨了2cm)

体重:215斤(轻了5斤)

“接下来卧推,先来60公斤热热身。”刘叔指挥,乐负责辅助。

轻松无压力。

“换八十公斤的。”

林浩微微一用力,再次推起。

“换一百公斤的。”

林浩看了看,将横杠捉紧,用力,再次举起。

刘叔这时的嘴角渐渐出现了笑容接着:“120公斤。”

林浩深呼吸了一口气,双手握紧横杠,用了一推,120公斤被举起。

力量区的人也被林浩给吸引了,围了过来。

“这子的极限应该在130公斤到140公斤之间。”刘叔这时在心里暗到。

140公斤是什么概念呢?奥尼尔巅峰时期的卧推是200公斤,150公斤就迈进了世界级内线的舞台。当然150公斤仅仅是入门,在nba中,像韦德这些后卫也能达到150公斤。

“很厉害吗?不就是120公斤吗?敢来比试比试吗?”一道嚣张的声音在这二百多平方米的力量区传开。

第一夫人:总统请入赘  斗天武神  偷偷养只小金乌  每次睁眼都被烫男人捡到  御厨小饭馆[美食]  我观师尊多有病  鬓边娇贵  这漫画你还演不演了?  怀了剑修崽后跑路了  豪门养女只想学习[穿书]  强取男主后发现认错人了  黄泉共为友  大丫鬟娇宠日常  直播之古玩鉴定手札  恃婚而骄  暗恋继承来的虫族上将  神断县令俏捕快  复婚,请签字  清穿之娘娘万福/清穿之皇后千千岁  只为她荒唐  

热门小说推荐
枭门邪妻

枭门邪妻

简介她是二十三世纪最强组织的女老大认识他之前若重来一世,老娘定撩天下美男认识他之后美男是什么?老娘眼里只看得见你啊他是龙云皇朝权倾朝野的摄政王认识她之前所有看不顺眼的,孤都要毁灭认识她之后敢胆靠近她的,孤都看不顺眼精彩片断一某日,阎离走在街上耳旁有人道听说了吗,咱们摄王政王殿下喜欢吃西街那家的糕点一旁的阎离眼神亮,只见一道残影划过,她已消失在原地太好了,那货最近胃口不佳,正好买来讨他欢心日,摄政王在处理政务暗卫在耳旁念叨阎姑娘这次有好几天没来了吧!看了看不为所动的...

西游记:四川话版

西游记:四川话版

关于西游记四川话版四川话版,那硬是巴适得板!唐僧师徒四人一路向西,孙悟空尖脑壳机灵得很,七十二般变化,啥子妖怪都不得虚。猪八戒长得莽嘟嘟嘞,好吃懒做但又嘿喜剧。沙和尚老实巴交,默默扛起行李跟到走。他们一路上遇到各种妖艳儿的妖怪,啥子白骨精牛魔王,都想整唐僧。但师徒几个一路披荆斩棘,斗智斗勇。在四川话版的头,语言通俗易懂,充满四川嘞烟火气。看起就像在茶馆头听摆龙门阵一样,让人忍俊不禁。不管你是老辈子还是小娃儿,都能看得懂,看得笑嘻咯。快来感受一哈四川方言嘞魅力,跟到唐僧师徒一起踏上这趟奇幻之旅嘛。...

凌天至尊

凌天至尊

最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...

总裁大人超给力

总裁大人超给力

嫁给我,我可以替你报仇。陆白,亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁,商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国,身边从未有过什么女人,传说他是夏儿想,管他呢,安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了,看着报纸上帝晟总裁的采访,安夏儿方了你你你什么意思,不是说好我们隐婚的么老...

我和大圣是兄弟

我和大圣是兄弟

王虎穿越了,而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去,这是要做猴哥虎皮裙的节奏?王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎,怎么着也要和猴哥拜把子,做兄弟啊!此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年,再有十年,波澜壮阔,影响三界格局的西天取经之旅就要开始,看王虎如何在其中搅动三界风云,与猴哥一起再掀万...

每日热搜小说推荐