手机浏览器扫描二维码访问
第91章 新队友与体测（第1页）
打完训练赛，金强队的教练组把整队拉回基地，进行了针对性的训练。
林溯被划分在后卫位置上，进行持球突破与组织分球的特训。
讲真，林溯觉得金强队的训练师对自己的训练安排作用并不是很大，顶多就是可以保持着自己的控运手感。
不过，林溯还是很认真地按照指示一个步骤一个步骤的完成。
此外，他还进行了核心力量、篮下技术与中远距离投篮的加练。
除了偶尔与罗云影见面联系，林溯可以说是把所有时间都放在了特训上。
转眼间，半个多月过去了，时间来到了9月28日，金强队终于敲定三外援的人选。
果然如外界所传一样，周学强把上赛季青岛双星的三外援一并打包了过来。
他们分别是有着“亚洲第一大中锋”之称的哈马德·哈达迪；曾短暂效力过nba火箭队，姚明的前队友小前锋迈克·哈里斯、前nba落选秀小后卫贾斯汀·邓特蒙。
这三人就是cba有名的“邓哈哈”组合，他们履历说不上光鲜，但是在青岛队合作的第一年却非常合拍。
在他们的带领下，上赛季的青岛双星一路过关斩将，从鱼腩球队一跃到高居常规赛的第三名。
季后赛第一轮里，青岛双星更是零封了杨学增率领的山西队，最后在半决赛折戟于豪强辽宁队的手中。
“邓哈哈”组合上赛季在青岛队场均能贡献73.3分，证明了他们是一个靠谱的组合。
距离cba新赛季开赛只有一个多月的时间，金强队一口气引进“邓哈哈”三名外援，确实可以大大节省球队的磨合成本。
自28日后，哈里斯与邓特蒙就出现在了球队阵容当中，而哈达迪因为要代表伊朗国家队出战亚锦赛，得等到赛程结束才能与球队汇合。
同样在28号这天，cba联赛办公室组织了全联盟球队的赛前体测，用业内的话来说就是拿“上岗证”。
只有通过体测的球员，才能够被允许参与新赛季的比赛。
南区球队的体测地点就放在金强队的训练馆内，这避免了金强队球员们旅途的劳累。
cba的体测难点主要体现在四个项目上，分别是折返跑、卧推、负重深蹲与高难度投篮。
折返跑堪称所有运动员的噩梦，cba球场宽度为15米，测试球员必须从两个边线之间折返跑17次即为一组，大概就是跑八个来回。
后卫球员需要在63秒内跑完一组，锋线球员用时则为65秒。总共需要跑4组，组间休息为2分钟。
这个测试堪称“夺命17跑”，辽宁队的李晓旭就曾在体测中跑到跟腱断裂。
不过这个折返跑对于林溯来说却难度不大，毕竟他有治疗药剂不怕受伤，于是他就跑出了整个南区球队最优的速度49秒。
第二个体测项目是卧推80kg，这个项目按体重分级，90kg以下完成15个可以拿满分；90kg以上17个为满分。
林溯没经过系统训练前都能一分钟推二十个，更不要说现在了，他在限定时间40秒内推起了20个！
负重深蹲则要求球员在负重100kg的负荷下，在60秒内最大重复蹲起数量。
同样是以球员体重90kg为分界线，90kg以下完成19个为满分，90kg以上21个满分。
重生1978，从邮电维修工开始 末世重生，我在46栋占地为王 全网封杀进央妈，综艺杀穿娱乐圈 高武：开局觉醒SSS级掠夺异能 百衍成仙 药店通古今，我带废太子搞基建 重生成名门贵族家的疯犬 娇气包被读心后，成了全员团宠 禁止越线！墨总，林律师名花有主了 阴阳师祁鬼 暗影熊提伯斯的位面之旅 无敌：从天龙八部开始 火影：我带着转生眼穿越了 忘羡之风云变幻 乾坤龙灵 重生祁同伟，钟小艾爱意狂涌！ 女配她没有求生欲 我在怪谈世界当侦探 修真与末世：外挂总是倒贴大师兄 人在四合院，开局酒后拿下陈雪茹
氪金养美人，我躺着赢麻了
关于氪金养美人，我躺着赢麻了颜控池酒酒，深夜刷恐怖直播心中害怕，为了转移注意力，她偶然下载到了流氓游戏。流氓游戏里。她看到了一个超戳她心巴的大美男，修真界的落魄天才沈墨衿！！！沉醉于男人的容颜无法自拔，她开始无脑氪金！氪金氪穷后，她很快认亲曾为首富的亲爷爷。并且，她又探索出了游戏的秘密。震惊！！！游戏另一端，竟是一个真实世界？？？得知真相后，她借着游戏穿越异界，美男药物两手抓，勤奋地薅修真界的羊毛。灵果，丹药，万年人参，能治疗口腔癌的菡萏液尽入她囊中。薅着薅着。为了给修真界拿出的物资，找个打掩护的，她决定搭上国家爸爸这艘大船，与国家共同合作，将修真界灵药等研发出来的产品，一点点推向全球，造福人类。却未料，她此番操作，愣是把国家爸爸一步步带飞了！结局修真界满级大美男，被她慢慢薅走，她还和他生了一堆优质崽崽。她终于实现了背靠国家，美男在怀，每天悠哉悠哉的闲适人生！※总结别慌，她有夫君护体，有祖国撑腰～爽文甜文。不全写爱情哦～但爱情部分，属于女主追夫，然后双向奔赴，感情上无虐点，糖分挺高的。...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
重生之都市邪仙
一代仙修陈遇遭逢无耻背叛，身陨道消，却意外重生回到一千年前的高中时代。回首千年，再世为仙，情仇不负，恩怨算清，且看他如何一步一步，返回曾经的巅峰！两脚踢翻尘世路，一肩担尽古今愁，多少美好不放手，多少恩怨不罢休！...
西游记：四川话版
关于西游记四川话版四川话版，那硬是巴适得板！唐僧师徒四人一路向西，孙悟空尖脑壳机灵得很，七十二般变化，啥子妖怪都不得虚。猪八戒长得莽嘟嘟嘞，好吃懒做但又嘿喜剧。沙和尚老实巴交，默默扛起行李跟到走。他们一路上遇到各种妖艳儿的妖怪，啥子白骨精牛魔王，都想整唐僧。但师徒几个一路披荆斩棘，斗智斗勇。在四川话版的头，语言通俗易懂，充满四川嘞烟火气。看起就像在茶馆头听摆龙门阵一样，让人忍俊不禁。不管你是老辈子还是小娃儿，都能看得懂，看得笑嘻咯。快来感受一哈四川方言嘞魅力，跟到唐僧师徒一起踏上这趟奇幻之旅嘛。...
事业脑咸鱼在八零
...
抢救大明朝
朱慈烺此贼比汉奸还奸，比额李自成还能蛊惑人心！闯王李自成立马虎牙山，遥望东南，感慨万千。慈烺此子忤逆不孝，奸诈凶残，简直是曹操再世，司马复生，让他当了皇帝，全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的！大明崇祯皇帝于明孝陵前，痛哭流涕。我冤枉啊！我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应，我对大清可是一片忠心啊！大清兵部...