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“进哥厉害啊!这要是比赛,你都能破pb了!”
“进哥刚才跑得是真的帅!这不比博燃?”
“就是有一点危险,差点就让白哥给追上了!”
陆荣进后面重新冲的这几十米,把他累得眼泪鼻涕都出来了。
队里的迷弟们围着他赞扬的时候,他就一直撑着膝盖在喘气。
但听着听着,陆荣进就有点高兴不起来。
什么白哥?
这家伙才来队里几天,大家都开始喊他哥了?
“他追个,追个屁!”
“我跑一万米,他就跑个五千米!”
“呼呼,真要跑同样距离,我早就把他拉爆了!”
陆荣进忍不住抬起头,喷着唾沫星子吐槽。
徐召平正好走过来,想要夸奖一下自己这个得意弟子的。
谁知道听到他这样一番话。
徐召平可不是懵懵懂懂的十几岁小孩。
陆荣进语气里对李柏的不屑和敌视,被老爷子听得一清二楚。
“小进的心态还是有点差啊!跟一个陪练置什么气?”
徐召平心里琢磨着,刚想说几句。
彭同伟在身后说出的一句话,让徐召平忽然改变了主意。
“我靠,训练而已,要不要这么拼命?”
彭同伟是跟李柏说的。
李柏跑完,状态比陆荣进略好。
叉着腰喘了一会儿,他就能开始做拉伸运动了。
彭同伟和樊开春围着他,笑嘻嘻地说。
“你和小进跑得,我都觉得你们是在跑四百米、八百米!”
“对,最后居然还能冲,跑比赛都没见他这么拼命!”
跑比赛都没这么拼命......
徐召平忽然心里一动。
好像外来的刺激,确实能激发出小进的斗志和潜力啊!
这么看来,李柏的作用就不只是陪练了。
他也可以是一条鲶鱼,把夏训的水给搅和了!
这么想,徐召平就不着急去开导陆荣进了。
......
跑完比较费体力的模拟比赛。
下午的课程就不再是跑步了。
徐召平带着队员们来到室内体育馆,做综合的力量训练。
力量训练包括李柏之前练的单腿臀桥、平板支撑等。
但远比那个复杂,远比那个强度高!
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