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第134章(第1页)

病床上除了漆着白漆,啥痕迹都没有,这可喜坏了陆甜甜,快速将床移到了实验室。

然后又开始炮制起了药材,她要配的药丸子多了去了,所以只能一个一个的配。

紫貂躲进了它的专用木房子里面,那是妮子他爹让老牛头架着牛车,特地送到小徐的药店的。

小徐又特地送到了这里,村医一看就知道这个木房子是给紫貂用的,送进了陆甜甜的房间。

陆甜甜在木屋子里放了棉花胎,这样可以让紫貂睡得舒服点。

第二天一早,天还蒙蒙亮,院子门就被敲响了,正在后院浇水的四郎连忙去开了门。

原来是拳哥到了,他递给四郎一本画册,然后让四郎按照他的样子开始练习基本功。

首先第一步就是练力量,散打练力量的同时也在锻炼速度,爆发力。

手部力量尤其重要,要练到一次性的将自己的能耗全部耗光才行。

当然不是随随便便的出拳,而是要跟上速度和爆发力才行,所以说散打的练习是速度、力量和爆发力,缺一不可。

第二百三十七章基本功(2)

拳哥看到四郎练习的非常到位,就做起了第二个动作,散打的架势。

散打的架势属于最基本的基本攻了,练习站架势时后手一定要护脸,千万不能随意摆放。

如果随意摆放,就是给对方很大的空间攻击你,这个架势可是每天都要站半个小时才行。

四郎将拳哥的话牢牢记在心里,认认真真的摆好架势,拳哥不断的纠正这四郎的错误,直到完全站好了为止。

接下来的基本攻就是单一的攻击了,直接就是简单的出拳,出腿。

看上去非常简单的动作,但四郎无论如何就是做不好,哪怕拳哥做了很多次,四郎就是做不到位。

站在窗口看着他们动作的陆甜甜一看就明白了,四叔出拳的动作还好一点,出腿肯定不行了。

腿要踢得直,踢得高,那是要拉筋的,四叔连八字都打不开,如何出腿。

拳哥也明显的发现了这个问题,所以说练武都是从小学起才能事半功倍。

四郎开始压腿了,刚开始的时候,两条腿分开的幅度大了一点,都能让四郎疼的倒抽冷气。

可拳哥说了,第一是要把筋给拉开,第二要把架势练好,还有如果练习力量,可以去买一个沙包。

陆甜甜闪身进了空间,她也要拉筋压腿下腰练马步,然后站架势、练手部力量。

陆甜甜毕竟年纪还小,下腰和拉筋只要一展开,都能获得有效的提升。

一个星期后,拳哥又来了一次,查看四郎的那几个动作。

院子里多了一个沙包,沙包是四郎自己让人缝制的,买了沙子,然后用粗布包裹几层,用根竹竿挂在院子里,每天不断的练习。

架势也练的不错,拳哥开始跟四郎对开了起来,四郎虽然挨了几拳,但架势还是摆的足足的,至少能护住自己的脸。

最艰难的就是拉筋了,四郎两腿分开,已经能下到离地面三十厘米的高度了,比上一次九十度直角要好的多。

这个礼拜,医院里暂时没有特别重症的病人,陆甜甜索性让村医带自己回村一趟。

她要去找妮子的爹陈林海学习如何养蜂,由于妮子的家在陆家后面,所以陆甜甜去妮子的家必须要经过陆家。

陆家奶奶远远的看到村医带着陆甜甜朝着自己这个方向走来,眼珠子转啊转的,希望能在村医身上再薅一把羊毛。

陆甜甜一眼就看到站在小路中央的陆奶奶,想到自己做的废材丸,嘴角微微扬起,心里已经有了一个好主意。

快速的从空间拿出一块小小的点心,将废材丸子捏碎,撒在的点心上面:

和中也互换身体后炸了港口大楼  我瞎编功法你们怎么都成大帝了  我在冥府卖能源  顶流的病美人姐姐  [崩铁]砂金总监为何那样?  掳情掠爱:四少夜欢难消  玻璃灯  反派出现,纯爱登场[快穿]  专业造反  这女主能处,有事真上  杨熙桐桑吉沐扬  弄蔷薇  [崩铁]刚回仙舟,目标星神  误把腹肌照发给对家之后[娱乐圈]  穿成冷漠大佬的娇娇前妻[七零]  从女子监狱走出的修仙者  杨熙桐桑吉沐扬结局+番外  平平无奇换攻文  大槐魂  年代文里做极品  

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