优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第118章 健身(第2页)

许安乐半掀起自己的白色背心的下摆,给方淮看:

“你看,我的腹肌并不明显,我就是想练练,让他明显一点,不然看起来像是没有一般。”

方淮只看向许安乐的肚子,那肌肉线条确实没有太明显,但不是因为太白的原因吗?

不挺好看的吗?

方淮紧紧盯着许安乐的腹部看,耳尖微微泛红:

“你真的没必要练,就这样挺好看,很棒的身材。”

许安乐看着自己腹肌非常不满:

“我这是瘦出来的,根本不是练出来的。”

方淮摇头:“不可能,这绝对不是瘦出来的,一定是有锻炼过。”

许安乐想了想:“那应该跟我每天干活有关,锻炼了一点。”

方淮提议:“安乐,你如果想练腹肌的话,上网搜索教程,在房间就能练,做仰卧起坐什么的,都可以,你找那种专门练腹肌的教程。”

“哦,这样啊!”

“对。”

许安乐走到放手机的地方,拿起手机,在屏幕上点击了几下,打开查找方法。

发现确实可以自己练,也不需要来健身房,这样也麻烦。

许安乐关闭屏幕,看向方淮:

“方淮,你练完了吗?那我们回去吧,我打算在房间练,也方便。”

方淮抿了抿唇,就这样离开吗?他还什么都没有问,什么都没有干。

“嗯,练完一整套了。”

许安乐弯腰捡起放在地上的矿泉水,拧开,喝了一口:

“那我们回去吧。”

方淮心想,不行,今晚必须了解一点情况,不然怎么可能有新进展?

“你要是还想练,你其实也可以在这里练,那边有瑜伽垫,也方便,再说既然来了,就在这不是更好。”

许安乐觉得方淮说的有道理,他在这练,也是一样,干嘛非要回去练,看向方淮指着的方向:

“也行,那我在这里练吧。”

方淮笑道:“你要做什么项目?是仰卧起坐吗?需要我帮你压腿吗?”

许安乐摇摇头:

“不用,我看了教程,做卷腹不需要压腿。”

方淮语气失落:“哦,好吧,那我也练一会,我在这边练。”

“嗯。”

许安乐随意回了句,往瑜伽垫的方向走去,躺下就开始做卷腹。

方淮说是在做训练,实际只是拿着哑铃随便举了举,缓步靠近许安乐的方向。

心中思索,该与许安乐聊什么许安乐会感兴趣。

方淮看着瑜伽垫上做卷腹的人,冷不丁问了一句:

“安乐,你更相信一见钟情,还是日久生情?”

穿越单机游戏后我的公主变成了恶龙  超级仙农  时光与你有染  都市之迷踪  书穿男主给反派卖萌苟命  虐文女主拯救计划(快穿)  喜从天降之命中注定  重生之将军太难追  奸臣的忠犬任务[重生]  冷情师尊被我撩出心魔  我在不同世界做挂件 [快穿]  女帝被白月光害死后  浅婚衍衍  她是我的姑娘  当Alpha穿成雄虫[虫族]  陛下总是被打脸  無極冰裂  耶稣微微一笑很倾城  迷人心窍  上司怀了我的崽!!!  

热门小说推荐
凌天至尊

凌天至尊

最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...

乱世情歌:农门女将

乱世情歌:农门女将

一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...

神农别闹

神农别闹

一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...

九龙吞珠

九龙吞珠

一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图,解开不死不灭之秘。一代名将,将守,从万人敌,到无人敌的重生之路!九龙吞珠读者交流群721466643)...

每日热搜小说推荐