手机浏览器扫描二维码访问
第一百零五章 以后叫姐姐（第3页）
唐宋看了看温软的脸，笑道：“你比较喜欢男生哪个部位肌肉发达？”
温软愣了愣，下意识看向他的裤裆。
吓得唐宋连忙弯腰蹲下，紧了紧鞋带，以为她发现了什么端倪。
温软捂嘴轻笑道：“那就先练腹部吧，我记得你在微信上跟我说过，想要有腹肌。你的体脂率在18-19之间，如果想要有效果，男生需要降到17以下。”
“嗯，那就麻烦温软老师指点了，回头请你吃饭，就当是私教费了。”
“哼哼，我这个水平的私教，一节课最起码三四百，一顿饭就想打发了？”温软朝他眨眨眼。
这个倒不是在开玩笑，之前健身房老板亲自邀请过她来这边当私教，开出的条件非常优渥。
毕竟她的身材长相在这里摆着呢。
“一顿不够，那就一直请，我不介意的。”
“哈哈，真大方。”
温软拍了拍他的后背，指着不远处的器材道：“对于新手而言，如果只训练一个部位，是很难把它练透的，因为体力耐力有限，超量恢复周期短。
回头我列一份训练计划表发给你，每天训练两个部位，一共控制在16组左右，一个小时可以完成。”
“行，听你的。”唐宋用力点头。
感觉进入健身状态的温软，身上有股不一样的气质，很迷人。
接下来的二十多分钟里，唐宋在温软的指导下将健身房内常用的几种器材了解、实践了一遍。
下午1:20。
温软开口道：“上班时间到，我得换衣服回去了。”
“那就明天见？”唐宋还有点舍不得，有这么一个健身教练在，感觉一点都不枯燥，甚至很享受。
温软抿嘴轻笑，“明天不见，我并不是每天都在健身房健身的，这样身体吃不消。”
“那后天？”
“后天是周末，天气也不错，我要出去骑行。”
“额，行吧。”唐宋有些牙疼。
温软在他肩膀上捏了捏，鼓励道：“加油哦，等着你变成肌肉帅哥。你今天可以先练腹部+肩部，就用我刚刚教你的那4组动作，每组8-10次，一小时内可以完事。”
“好的，谢谢温软老师！”
温软眼睛闪了闪，有些俏皮道：“老师这个称呼我不喜欢，以后叫姐姐。”
“好的，谢谢温软姐。”
“弟弟真乖。”温软嘴角扬起笑容，挥手道：“拜拜~”
“拜拜~”
看着她丰润起伏的背影、一扭一扭的蜜桃臀，唐宋依依道别。
凡之境 超时空朋克的中二病 都退休了，兽夫别撩！ 一生悬命 火影里的国术宗师 游戏里的女朋友 火爆高手 长生从迎娶大嫂妹妹开始 降临漫威的七龙珠 404房的女人（出书版） 让你契约先祖，你召唤神话蓝星？ 李顺林月蓉杨昀狼太羊 加油啊，武医生 和暗恋对象先婚后爱了 我在修仙界窃命长青 我死当天顾总和白月光订婚了莫念初顾少霆免费阅读无弹窗 以梦为马爱满星途 八仙剑 与你予你余你 天下藏局
抢救大明朝
朱慈烺此贼比汉奸还奸，比额李自成还能蛊惑人心！闯王李自成立马虎牙山，遥望东南，感慨万千。慈烺此子忤逆不孝，奸诈凶残，简直是曹操再世，司马复生，让他当了皇帝，全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的！大明崇祯皇帝于明孝陵前，痛哭流涕。我冤枉啊！我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应，我对大清可是一片忠心啊！大清兵部...
枭门邪妻
简介她是二十三世纪最强组织的女老大认识他之前若重来一世，老娘定撩天下美男认识他之后美男是什么？老娘眼里只看得见你啊他是龙云皇朝权倾朝野的摄政王认识她之前所有看不顺眼的，孤都要毁灭认识她之后敢胆靠近她的，孤都看不顺眼精彩片断一某日，阎离走在街上耳旁有人道听说了吗，咱们摄王政王殿下喜欢吃西街那家的糕点一旁的阎离眼神亮，只见一道残影划过，她已消失在原地太好了，那货最近胃口不佳，正好买来讨他欢心日，摄政王在处理政务暗卫在耳旁念叨阎姑娘这次有好几天没来了吧！看了看不为所动的...
绝世保安
关于绝世保安最狂放，最张扬的他，穿梭在天地之间！敌人再强，也不过他伸手一掌！...
是他唯一的光
关于是他唯一的光书名是他唯一的光又叫独一无二的偏爱在别人眼里，他身边女人不断，但从不和她们做那种事。别人都知道，他曾经有一个白月光，死在他怀里，让他痛苦万分，但他很快调整好情绪，在众人面前他就像平常人一样，好像什么事都没有发生一样，其实每天晚上他都陷入痛苦。就在别人都以为他会放下白月光的时候这天，一个特殊的女人出现在他的世界里，让他彻底为她失了心。曾经他也是杀人不眨眼的人，他的世界里只有黑暗，但她的出现，就像是一道光闯进他的世界里，让他不知所措。他不想让她和他一样陷入这样的困境接下来的日子里，她发现了他的身后，藏着一个天大的秘密。...
快穿之路人不炮灰
关于快穿之路人不炮灰有一天，陈柔进入了小说世界，成为了那些在书中描述了几句的路人，在漫长的快穿当中，她能不能守住最初的心呢？大多数世界没有cp，少数世界有cp，cp不固定作品人物三观不等于作者三观...