手机浏览器扫描二维码访问
从地方上舒舒服服的生活一下子进入这种每天五点半起床,一直训练到晚上九点半才熄灯睡觉的生活,白天还要从队列到体能各种训练,不少人没几天就已经叫苦不迭。
李正大学时候参加过军训,什么齐步走,跑步走,正步走都学过。
当兵前觉得队列训练嘛,自己应该没问题。
可真当了兵,穿上军装进行正儿八经的部队队列训练后才发现,当年被同学们暗地里骂作魔头的教官现在看来如同邻家老奶奶一般慈祥。
就说一个正步走。
在大学军训那会儿,李正觉得教官已经算是严格到残酷的程度了。
可在这里,一个正步走可以细化到匪夷所思的程度。
例如每天训练队里的时候,班长都会在操场上竖起两根柱子,拉起一根线,然后让新兵双手插在腰带上,光练一个踢腿动作。
按照正步走的动作要领,每步的步幅75厘米,脚掌距离地面要25厘米。
这要精确到厘米,一厘米都不能差。
两根柱子上的绳子离地大约28厘米,脚尖碰到绳子,脚掌距离地面刚好25厘米。
这种训练让新兵有个直观的印象,到底一脚踢出去要踢多高,确实是个好办法。
为了形成肌肉记忆,让每一步踢出都有力而且稳如泰山,所以训练要求踢出去后直接将脚定在空中,脚尖挨着那根白棉线,保持这种如同被点穴的动作,纹丝不动站上很长一段时间。
很长一段时间是多长?
最初是五分钟。
这还比较轻松。
后来是十分钟。
再后来是十五分钟……
有时候连贯动作做得不好,整个排都会停下,都站在柱子面前踢脚,保持这种动作至少二十分钟。
你以为这就完了?
李正本来也这么天真。
“十八分钟了……坚持住……”
“不错,这次保持得不错!魏国兴,注意你的脚尖,再动我给你加时!”
“好!二十分钟!现在休息一下,都给我揉揉腿,放松下肌肉。”
在李正看来,吴一算是个很负责任而且耐心的班长。
虽然之前自己和张建较劲的时候这老兵一直在煽风点火招人烦,可在训练上可一点不马虎,每一个动作,每一个问题,他都会很细心且不厌其烦地进行纠正。
“哎哟我的妈……”
吴一刚喊听,魏胖子抱着自己的腿立即就倒在地上哀嚎起来了。
“我的腿好像不是自己的了……”
吴一听到哀嚎,扭头看见魏胖子的样,立马皱起了眉头:“魏国兴,你看看谁像你这样?我让你躺了吗?你看看谁躺了?起来!”
魏胖子眼珠子一转,嚷嚷道:“班长……抽筋了……抽筋了……”
说完,魏胖子抱着自己的肥腿七情上脸,五官都拧在了一起,看起来比产房里的产妇还痛苦。
闪婚两年不见,军嫂带娃去找爹 60年代:开局荒年,我带着全村吃肉 我做鉴宝天师那些年 水煮唐诗 丑女被退婚后,她成了极品炼丹师 以符证道,封天,封地,封众生 长生一末法时代 我的26个男房客 谍战:我成了最大的特务头子 我的赌石生涯 傻小子,听话! 守五年活寡,主母休夫风光嫁权臣 皇帝读心我吃瓜,每天乐得笑哈哈 雄主之神话刘秀 开局人族共主,怒怼太清废人教 大佬归来薄夫人马甲遍布全球主角舒兮薄暮年 超能力小组 全部都重新开始了 枝上辛夷 我一保安,不打游戏难道打业主?
一觉醒来的叶轩发现,自己突然多了个未婚妻...
...
新书我有功法提取器已发布,可以开始养了。穿越未来,征战星空!你融合了萧峰基因,你学会了降龙十八掌。你融合了盖聂基因,你学会了百步飞剑。你融合了孙悟空基因,你学会了七十二变。你融合了鲲鹏基因,你学会了鲲鹏宝术。九阳神功乾坤大挪移北冥神功龙象般若功你学会了北冥吞天功。...
一个热爱网络游戏的痴孩子,二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...