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第10章(第1页)

高度到达两米二七,就是国际级别了。

你都两米一了,我还留得住你?

沈轻到了馆里就有点虚了,他有段日子没正儿八经地在教练面前跳高了。

他之前自己练,给自己定了一个目标,超过两米一就去跟教练说。

他尝试了很多次,就成功了那么一次。

刘教练也没让他第一次跳很高,一米六,三级运动员标准。很多比赛里,跳高项目起跳高度就一米七了。

一米六在他们看来,就是入门级别。

沈轻看了看之后,轻而易举地跳了过去。

这个跳跃不会让刘教练惊讶,毕竟沈轻没有这弹跳力,他也不会舍弃老脸去篮球队挖人。

第二次,一米八三,二级运动员标准。

沈轻跳了一次后碰杆了。

沈轻立即就慌了。

刘教练难得没骂人,重新固定好杆子耐心地说道:“别有心理压力,再来一次。”

跳高的助跑方式大体可以分为三种,最常用的,也是沈轻之前用的是J形助跑。水平比较高且训练时间长的运动员,会使用外展形的助跑技术。

助跑,为的是与地面产生反作用力,让跳高的运动员身体向内倾斜,远离横杆。

这种技巧的运用,也需要一次次的磨练。

这一次,沈轻用了外展助跑。

刘教练双手环胸继续看,眼睛盯着沈轻助跑的动作,习惯性地提醒:“放脚。”

几乎是同时,最为恰当的时间沈轻放脚,接着跃了过去。

第三次,直接调到了两米。

“就是刚才的感觉,动作很标准,再来一次。”刘教练这样说道。

沈轻点了点头,接着助跑跳跃,顺利过杆。

刘教练看着沈轻起身后看向自己,迟疑了一下。

“还试吗?再加五厘米。”沈轻主动问。

“你是认真的?”

“嗯!”沈轻也知道自己很冲动,但是他真的思考了很久。跟着去集训营就是为了发一个朋友圈让妈妈放心,然后私下回来跟教练谈。

“我去把你的集训费要回来,留下来我单独教你跳高。”刘教练知道这种事情强求不来,尤其是沈轻这种性格的。

沈轻跳起来就要抱刘教练,结果就被骂了:“就你们几个能惹事!现在还给我找事,我还以为能清闲两个月,你却回来了!我踹死你得了。”

沈轻也不兴奋了,灰溜溜地跑了。

*

顾若放学后需要去检查卫生。

她离校的时间,每次都要晚半个小时左右,到车站的时候人都走得差不多了,她也乐得轻松。

今天路过体校的时候,她下意识地朝体校里面看。

璧合  同时在三本书当炮灰男配后  七十年代娇宠女  高专老师不能是阴暗比吗  平生好  和矢泽妮可同居的日子  被太子娇宠的日常  [崩铁]云上五骁,我排第六  挂在巨佬腿上捉阿飘的日子  六十年代修修仙  时光简谱  织田作靠系统转型为小说家  肆意欢喜  女装后被室友一见钟情  遇月  病美人保护炮灰男配任务中![快穿]  秽宴  沈浪苏妙涵老婆请转身免费阅读全文  火影之一拳卡普  乖怂娇妻冷丈夫[八零]  

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