手机浏览器扫描二维码访问
这种训练对于沈轻来说真的是小意思,多跳几次也无所谓。
他再次助跑,每一步都非常有讲究,就连身体的角度都是教练指点过的。他的动作干净利落,没有多余的动作,漂亮的跃起接着跳跃过去。
沈轻训练的衣服是无袖的运动服,运动裤似乎也是故意设计的,不算特别长。
手臂和长腿露出来,虽然纤细,却充满了爆发力。
顾若曾经在书上看到过人体肌肉的纹理,她还是第一次在一个人的身体上,看到这么漂亮的肌肉曲线。
沈轻因为骨架的原因,身材看起来十分纤细,不过身上却绝对结实。
她第一次这么近距离看沈轻的长腿,总觉得自己之前还低估了沈轻腿的长度。长腿绷紧后,小腿处的肌肉撑起,大腿的肌理也更加分明起来。
从助跑到跳跃,都在展现出身体的美感。
尤其是……越过去的时候衣摆扬起,露出结实的腹肌,标准的公狗腰。
顾若第一次忍不住感叹,沈轻是真的帅。
她的嘴巴张成了“0”的形状,沈轻起身后迅速收起来,接着开始鼓掌。
“认真看了吗?”沈轻问她。
“看了!”
“你们学过角度吧,女子运动员在倒数第二步的时候,冲击角度是五十度,这样。”沈轻说着在杆前面做示范,“放脚时是四十度,这样。”
沈轻说完,带着顾若到了低级场地让顾若试一试。
顾若点了点头到了助跑的位置,沈轻看着她问:“穿着羽绒服跳?”
“哦!”顾若赶紧把羽绒服脱了。
她进来之后就步入正题了,忘记这差事了。
等顾若脱掉了羽绒服,他就看到顾若里面穿着2中的运动服外套,里面还有一件宽松的卫衣。她的裤子里也鼓鼓的,他干脆蹲下看,问:“你穿棉裤跳高?”
“也不算棉裤,就是打底裤……”
“跟我过来。”
沈轻带着顾若到了更衣室,打开灯后,沈轻打开了自己的柜子,取出了一套运动服给了顾若:“喏,你换这个跳。”
“我体育课的时候也会穿这么多跳的。”
“啧,你一会就得一身汗。”
顾若拿来运动服看了看后说:“这个上衣我穿上,侧面露到这里。”
说着,在自己肋骨的位置比量。
沈轻拿的是自己的运动服,他也不好拿别人的运动服借给别人。
想了想后,她给顾若拿了一身有袖子的运动服:“这个吧。”
“这里是男更衣室?”顾若问。
“放心吧,帘拉上,我给你看门。”
“哦……”
等沈轻走出去后,顾若研究了一下怎么反锁门,锁上了才安心换衣服。
觉得自己的衣服不能放在外面,想了想后放进了沈轻的柜子里,锁上了密码锁。
肆意欢喜 挂在巨佬腿上捉阿飘的日子 火影之一拳卡普 高专老师不能是阴暗比吗 和矢泽妮可同居的日子 病美人保护炮灰男配任务中![快穿] 六十年代修修仙 平生好 沈浪苏妙涵老婆请转身免费阅读全文 [崩铁]云上五骁,我排第六 璧合 女装后被室友一见钟情 被太子娇宠的日常 七十年代娇宠女 乖怂娇妻冷丈夫[八零] 遇月 秽宴 织田作靠系统转型为小说家 同时在三本书当炮灰男配后 时光简谱
乱世开始,被迫成为黄巾杂兵。几番绝境挣扎求生,刘争相信,只要不死,总会出头。名将,美女,地盘,我统统要!...
这是一个中锋辈出的时代,美国时代周刊登载了一篇关于记者为什么外界评价您是李胜利因为我不允许有人在我周围两米内起飞。记者为什么您的罚球命中率会比奥尼尔还低?李胜利因为奥尼尔学会了里克记者为什么你喜欢吃西红柿?李胜利因为等等,你的问题有点跑偏了啊,西红柿是姚明的梗!...
关于懒妻教育得当,三胞胎有事就喊爹一朝穿成古代生下三胞胎的农家懒妻,开局就被两锅发绿毛的碗筷和堆积一屋脏衣裳袜子没洗,恶味熏鼻的场景吓呆。这都不是重点,重点是她长这么大也没见过十多只手掌大小的老鼠,同时在房间上蹿下跳的卖力表演。她有心改变现状,试图改写村民们对她记忆深刻的懒媳妇印象。然而家有三个三个月大的孩子傍身,哪儿也去不了,啥也干不了。于是她决定换个思路,视线落在呼呼大睡的原身相公江书白身上,一条妙计涌上心头。她开始各种忽悠夸奖pua起江书白,但凡是他喜欢听的话让他听个够。渐渐的江书白娘发现自家小儿子不再整日瞎逛,甚至经常在家看到他的身影。自家的懒儿媳妇变勤快不勤快,有在待定。反正自家小儿子宛如换了个人,活脱脱蜕变成一个模范相公。此时江书白正在去挣钱的路上,娘子说我认真养家的模样最有魅力。娘子说她想要一辆马车,不为她自己出门坐着舒服,而是心疼我走路出门,为了解放我的双脚,我开始赚钱。娘子说她想盖一座红砖瓦房,她自己即使住在四处漏风的茅草屋内也抗的住,只是不想看着我跟她一起受苦遭罪,为了不让我自己再吃苦,我努力赚银子。后来回过闷来的我想罢工摆烂,发现已为时已晚。...
...
...
一朝穿越,顾明卿成了大晋朝忠勇侯府的嫡次女。顾明卿原以为从此就能过上坐看庭前花开花落笑看天边云卷云舒的悠闲日子,谁知亲爹是入赘侯府,而她是原配生的小可怜,身份那叫一个尴尬。顾明卿还没来得及适应新身份,就被继母嫁到农家,真是刚出虎穴,又进狼窝,不过腹黑忠犬相公爹说男人就要疼爱妻子。娘子,你放心,以后我一定疼你,啥好吃的,好用的都先紧着你。疼儿媳的公公明卿啊,我最遗憾的就是没能有个白白嫩嫩的闺女,你是我儿媳,跟闺女也差不了多少。以后臭小子要是敢欺负你,爹一定为你做主教训他!视...