优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第196章(第2页)

听到紫彤的话,洛静姝什么都没说,她是没力气说了,不是她体力不行,而是这个姿势靠的不是体力行吗,任谁维持这样的时间久了都会受不了的!

洛静姝只觉得自己的腹部从一开始的酸变成了现在的麻,她都能想想后面几天恐怕连弯腰都会很痛苦。

整整两个小时四十五分钟,在所有人看到远处的林子闪着斑驳的红光,一群狼狈不堪,全身被汗浸湿的人爆发出了最后的力气,直到听到一阵长长的口哨声,所有的人才感觉到了解脱。

这一刻,所有的人都躺在地上,一动不动,不是他们没力气,而是只要一动,腹部就会传来激烈的酸疼!

洛静姝躺在地上,望着那轮红日越过树林,渐渐升空,温暖和煦的阳光洒在训练场,沐浴着他们。

可这个时候,谁也没有心情去欣赏日出的美景,几乎所有的人都闭着眼睛,尽量的去休息保存体力。

五点一刻,一阵哨声想起,然后文锦辰清冷的声音又响彻整个训练营。

“全体都有,起立!”

只是这一次,他没有看到地上的人动作迅速的站起来,而是一个个几乎是想慢动作回放一样,相互搀扶着从地上爬了起来,期间还传来阵阵撕心裂肺的惨叫和呻吟!

“啊……”

“嗯……”

“哦……”

“哎呦,我的腰啊……”

“慢一点,慢一点!”

洛静姝听到口哨声,也没有像以往那样反应迅速,她慢慢的侧过身,只是这么一动,腹部的肌肉就好像是被刀滑过似得,让她忍不住倒吸一口冷气。

然后,她索性咬着牙,趴着,双手撑地,一股脑儿的站了起来,只是那张脸看上去有些痛苦,即使已经努力的保持平淡,但微蹙的眉头还是出卖了她。

两个多小时的端腹训练,每个人的腹部就感觉帮着千金大石,根本直立不起来,几乎所有的人站立的姿势都是微弯着腰。

“静姝,拉我一下!”

紫彤也想学着洛静姝翻个身爬起来,可是腹部实在太疼了,她可没洛静姝那么厉害的忍痛力。

洛静姝低头,看着向她伸着手的紫彤,抓住了她的手,用力一拉,然后,便传来的紫彤那独特的发泄方式。

“哎呦,我去你大爷的!”

这一阵叫骂声,直接引起了周围人的观望,有些人甚至看了一眼远处的文锦辰,生怕这个队员被扣分。

洛静姝感觉到无数道目光落在她们这边,直接松开了紫彤,这货,真丢人,她可以装作不认识吗?

文锦辰当然也听到了紫彤的话,皱了皱眉,打开手里的文件夹,看了看,最终什么都没说,又合上了!然后往队伍这边走来。

“全体都有,十公里越野,这边早餐时间六点半,别迟到了!”

说完,文锦辰便转身离开了训练场,受训队员一听,还有一个小时,这下,都忘了身上的酸疼,一个个冲出了训练场,只是伴随而来的却是杀猪般的嚎叫声。

再看看那密密麻麻的人群,各种怪异的姿势,一个个弓着背,撅着屁股,迈着犹如僵尸般的步伐,画面非常的诡异!

两个多小时的端腹,现在又让他们十公里,谁试过谁知道,那酸爽根本就没法描绘!

木屋里,厉靖云他们已经起来,看到文锦辰走进来后,豹猫和毒龙看着他,对他投去了佩服的眼神。

“贪狼,够狠的!这么损的招,也就你能想出来!”

文锦辰淡淡一笑,瞥了眼厉靖云,幽幽的说了句。

“试过端腹训练两小时后让你正步走嘛,那才叫损!你就没见过那种画面,看过行尸走肉吗,比里面的僵尸走的还要惨!”

重生九零接好运  当官哪有种地香  表姑娘生活录  [综+剑三]不如盾舞  首席财务官  重生七十年代做知青  异世之夫父有责  绕墙戏病秧  团宠七零小厨神  好评返仙  机长大人请回答  欺负过我的男人都哭了[穿书]  天才编辑  空降结婚现场[快穿]  老公轻轻亲  四合院:战场归来媳妇被截胡  大梵仙  男主养的霸宠跟我跑了[快穿]  全球灾变之末日游戏女主有几个  魂中簪  

热门小说推荐
龙符

龙符

苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...

绝色占卜师:爷,你挺住!

绝色占卜师:爷,你挺住!

听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...

神圣罗马帝国

神圣罗马帝国

一部奥地利的复兴之路,一部哈布斯堡家族的奋斗史!!!既不神圣,也不罗马,更不帝国的神圣罗马帝国复兴了!!!已完本老书地中海霸主之路,新书逐道在诸天,欢迎大家加入。欢迎加入新海月1书友群,群聊号码688510445(本故事纯属虚构,揭露帝国主义黑历史)...

大话之神

大话之神

一个热爱网络游戏的痴孩子,二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...

三国之天下无双

三国之天下无双

乱世开始,被迫成为黄巾杂兵。几番绝境挣扎求生,刘争相信,只要不死,总会出头。名将,美女,地盘,我统统要!...

我当大圣姐姐这些日子,操碎了心

我当大圣姐姐这些日子,操碎了心

关于我当大圣姐姐这些日子,操碎了心孙蓉一觉睡醒莫名穿越到了西游世界原本想着苟到西游结束,却发现自己竟成了孙悟空同源相生的姐姐她慌了,如果佛门知道她这样的变数存在,会饶过她么?怕是恨不得让她胎死腹中。为了活下去,她必须逆天改命,破坏西游量劫而她不知的是孙悟空竟然能够偷听她的心声她觉得自己手握剧本,便已是抢占先机悟空拜师学艺的时候,她告诉悟空不能贪心,祖师说的咱都要学,祖师没说的咱也要追着他学悟空上天做官的时候,她告诉悟空要彬彬有礼,这弼马温可是个好官,上班摸鱼两不误可当她醉酒以后,错把王母当嫦娥,拉着王母义结金兰,指着佛祖破口大骂她问太白你是女的么?她问玉帝你是吴刚么?你真的喜欢嫦娥?她又问王母玉兔好不好吃?为了悟空,一向稳重的她,偷了仙丹又偷桃,还把玉帝的昊天镜搬回了家。当面对佛门责问的时候,一脸认真你有证据,那就算我输。就这样,孙蓉开启了一段不一样的西游之旅。...

每日热搜小说推荐