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对邹舟来说,这些运球训练都是比较基本的东西,完全难不倒他。
高静知道这点,所以让邹舟第一个上场测试,能给后面队员以良好的示范。
紧接着进行测试的是球队队长,张帆。
张帆同样是高三的老球员,身高1米95,司职中锋,平日里话不多,和邹舟是好朋友。
他个性温和,虽是球队队长,但少有队长的威严,所以孙悠悠等人才那么嚣张。
作为中锋,运球基础一样是必不可少的,张帆同样顺利通过了测试,只是时间上比邹舟要慢了一些,而且中间掉过一次球。
接下来,高二的李勇、孙悠悠、张润都一一完成了测试,三人中只有张润速度比较慢,中间掉了两次球。
接下来到了高一的六名新成员,今年高一的新人特别多,这正是高静要搞测试的原因。
首先是白叶,毋庸置疑,白叶的基本功好的惊人,高静甚至没有抬眼看,只是低头看秒表,白叶完成动作以后一掐,一个最快纪录就诞生了。
然后是戴浩然,作为今年溧城市初中最佳球员,后卫出身的他,这种测试真是小菜一碟。
这些运球技巧都是过去训练、比赛常用的,只是没有这样系统、大运动量的练习强化过,四天练下来,过一个测试真的很简单。
和他类似的还有任兆亮,两人平日里互相竞争,比拼谁的时间更短,到了测试还是在争。
让所有人感到意外的是王友荣,看他2米以上的身高有些笨重,运球有些迟缓,没想到他顺利完成了测试,只是速度有些慢,但从头到尾一个失误都没有。
下面,终于轮到了陆源。
………………………
陆源接触篮球约莫三个星期了,篮球的三项基本技术,运球、投篮、传球,以十分制进行评分的话,大概是三分,零分,一分。
而这三项基本技术当中,如果说谁最基础的话,那肯定是运球。
因为打篮球很讲究“球感”,运球是最培养球感的。当一个球员拥有出色的球感,那么练起投篮和传球来,会事半功倍。
进入篮球队后四天的训练,陆源把绝大部分时间贡献给了运球练习。相比白叶,高静制定的运球训练计划更加细致,更有挑战性,也更加的艰苦。
第一天训练完回去上晚自习,陆源的手连笔都握不稳。第二天、第三天,情况有了好转,陆源自己能感觉到,篮球在他的手里越来越听话了。
当时参加选拔的时候,他必须注意力百分之百的集中,才能比较好的控制球,现在他已经能够一边想别的事,一边运球了。
千百次的练习,正在形成肌肉的神经记忆,这就是所谓的球感。
陆源拿着球,以标准的运球姿势站在底线,他双膝下屈,两脚和肩膀持平,臀部向后,身体前倾,背绷地笔直。
随着高静的哨声响起,先是单手运球,运用自己的大臂、小臂、手腕、手指依次发力拍球,球在地板上拍的震天响。
接下来,内外带球,左右递减换手运球,探步运球,以及最后的虚晃试探步运球过人,陆源都很好地完成了。
“耶!”
完成最后一次试探步运球,再虚晃试探步过掉场中的板凳后,陆源握紧拳头兴奋地喊了一声,上前和王友荣击掌。
这时,在笔记本上记录完毕的高静说道:“嗯,完成的不错,但是还需要加强。陆源,以后要继续这些项目的练习。”
这话意味着,从下个礼拜开始,陆源还是要重复这个礼拜练习的项目,而其他人要开始新的训练了。
陆源哦了一声,神情由兴奋转为失落,他本以为自己可以学新的东西了,没想到还要继续枯燥的运球训练。
一旁的孙悠悠开始幸灾乐祸,说道:“哼,你这个学期估计都要练这个,到下个学期再练投篮,到毕业差不多就能上场比赛了。”
陆源没有搭理孙悠悠,想着后面应该还有一个人没测试,没错,是今年三个高一体招生中的最后一个,毕业于渡口中学,高一17班的,曾虹智。
“最后一个,曾虹智……曾虹智,曾虹智你人呢!”高静喊了三遍,曾虹智却还没有出现。
“这儿,这儿呢!”一个gay里gay气的声音从体育馆卫生间门口传来。
然后,一个倭瓜脸,小眼睛,大屁股,腆着肚子的胖子一步三扭地走向了球场,边走还边提溜裤子。
“来啦,来啦。”
他说话不紧不慢,长着一张歪嘴,脸上总带着一丝若有若无的笑容。
接过陆源扔过来的球,曾虹智把裤子又往上拉了拉,都快超过肚脐眼了,准备开始测试。
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