手机浏览器扫描二维码访问
第197章下次也不一定(四千字)
“啪!”一只纤细洁白的手掌拍在薛诚的肩上,他猛地回过神来,看向手掌的主人。
“乔治·埃夫洛夫?”薛诚奇怪地看着她,问道:“有什么事吗?”
“专心一点。”乔治·埃夫洛夫指了指薛诚手里的哑铃,无奈地说道:“虽然重量很轻,但是没拿稳砸到脚上的话,也会把骨头砸断的。”
“我没有……”薛诚试图狡辩。
乔治·埃夫洛夫完全不听解释,直接打断他的话:“工作的话也就算了,但是健身的时候分神摸鱼的话,很容易打乱训练节奏,导致动作变形,无法锻炼到相应的肌群,甚至有可能受伤。”
说着,乔治·埃夫洛夫叹了口气:“提督每天的锻炼时间只有一个半小时,这中间还包含了组间歇,如果提督真的想好好锻炼身体,至少在这段时间里,稍微认真一点怎么样?”
薛诚讪讪地说道:“我知道了。”
“真是的。”看着薛诚的表情,乔治·埃夫洛夫也不知道他听进去多少,无奈地摇了摇头。
“这组动作做完,先休息两分钟。”乔治·埃夫洛夫丢下一句话,自己来到旁边的蝴蝶机上锻炼起来。
“呼……”好不容易完成了这一组动作,薛诚放下哑铃,坐在凳子上呼呼地喘着气,就在这时,一个冰凉的物体贴到了薛诚的脸上。
“黎塞留?”薛诚转过头,身材火辣的法国女郎站在自己身旁,她弯下腰,一只手扶着膝盖,另外一只手里拿着冰镇矿泉水贴着他的脸颊,眼里带着笑意。
“提督辛苦了。”黎塞留把矿泉水的瓶盖拧开,递到薛诚的面前:“补充点水分吧。”
薛诚正要伸手去拿,一个妩媚的声音传了过来:“运动过后,身体中的微量元素会随着汗液排出体外,所以这个时候选择电解质饮料更好一些哦。”
1913战巡慢慢走了过来,她显然也是刚锻炼过,精致的小脸有些潮湿,胸前的衣物也已经被汗水浸透,透出肉色来,
她抬手做了个抛投的动作,一道黑影闪过,薛诚下意识地接了过来,是一瓶零卡的电解质水。
黎塞留眯了眯眼睛,没有继续坚持,自然地收回手臂,抿了口矿泉水。
1913战巡从舰装空间里取出一瓶电解质饮料,向黎塞留晃了晃:“黎塞留小姐要来一瓶吗?”
黎塞留摇了摇头,把瓶盖盖好,悠然地说道:“不用了,我还没有开始锻炼,暂时不需要。”
“这样啊。”1913战巡掩着嘴唇,轻轻笑了起来。
“不过。”黎塞留的声音伴随着锐利的视线传了过来,少女目光炯炯,紧盯着1913战巡,关切地问道:“刚刚好像看到你在那边做热身动作,怎么才一会儿时间就出了这么多汗?该不会是身体不舒服吧?”
1913战巡嘴角抽搐了一下,笑容变得有些勉强:“啊,这个,刚刚在跑步机上快跑了一会儿,所以……”
“这样啊。”黎塞留没有多说什么,只是用大有深意的目光与她对视了一眼。
1913战巡面露尴尬,随便找了个理由,转身就走。
黎塞留撩了撩鬓角的发丝,微微一笑。
之前就注意到1913战巡训练划水,怎么忽然间大汗淋漓,连衣服都被浸透了?再加上她中途去卫生间的时间似乎长了一点,黎塞留只是随便一诈,还没等抛出什么决定性的证据,心虚的1913战巡就主动退出了。
“嗯?怎么走了?”喝了口水,薛诚惊讶地发现刚刚还在的1913战巡不知什么时候离开,跑到另一边的器械上开始锻炼。
“大概是被提督额锻炼激励到了,觉得自己也该加倍努力?”黎塞留浅浅地笑着。
薛诚活动了下酸痛的手臂,看向黎姐:“那黎塞留呢?有没有被我激励到?”
“嗯啊,当然有。”黎塞留目光一瞥,看似温和,实际蕴含着冷意的视线落到了正结束一组训练,准备过来指导薛诚的乔治·埃夫洛夫身上。
乔治·埃夫洛夫激灵灵地打了个冷战,目光和黎塞留对上,立刻领会到了对方的意图,讪笑着退了回去。
经营着镇守府唯一一家健身房,并且经常亲自跑到外面发传单拉顾客,乔治·埃夫洛夫也算久经磨炼。
虽然对商机的把握还不如莱比锡,但见风使舵的本领还是不差的。
轻松用目光逼退乔治·埃夫洛夫,黎塞留继续说道:“看到提督的样子,我也觉得自己应该加倍努力了呢。”
薛诚茫然不知发生了什么,他不好意思地抓了抓头发:“别这么说,我其实也没有多努力。”
开局撞破女上司好事,我青云直上 同时穿越:我在诸天证大道 名柯:同期都以为我是小可怜 欢迎来到我的地狱 我有一个炼化熔炉 前女友的婚礼上一首嘉宾震惊全网 扶贫综艺下乡,我的才华藏不住了 快穿:禁止觊觎漂亮npc 真实影视:选择反派路后,我无敌 我在乱世词条修仙 绝色美人穿七零,被最强硬汉宠上天 柔弱小白莲,竟把婆家吓傻了 原神:卡池角色,涅盘之魔神 四合院:傻柱的老六人生! 乡村欲孽 烽火邪仙 土豆传乱世开国皇帝要入赘白薇萧墨霆全文免费完结版 浅笑很安然的新书仙凡之恋 下乡知青:直接跟全家断绝关系 一万个我纵横诸天
朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的逆贼鞑子奸臣刁民一定会想念朕的!大明崇祯皇帝于明孝陵前,痛哭流涕。我冤枉啊!我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应,我对大清可是一片忠心啊!大清兵部尚书洪承畴在刑场之上,大声疾呼。父皇别跑,儿臣孝顺!这是被某个来自21世纪的老实孩子灵魂附体的大明太子朱慈烺拎着宝剑,追赶崇祯皇帝时的真心话。...
关于快穿之路人不炮灰有一天,陈柔进入了小说世界,成为了那些在书中描述了几句的路人,在漫长的快穿当中,她能不能守住最初的心呢?大多数世界没有cp,少数世界有cp,cp不固定作品人物三观不等于作者三观...
...
一代仙修陈遇遭逢无耻背叛,身陨道消,却意外重生回到一千年前的高中时代。回首千年,再世为仙,情仇不负,恩怨算清,且看他如何一步一步,返回曾经的巅峰!两脚踢翻尘世路,一肩担尽古今愁,多少美好不放手,多少恩怨不罢休!...
...
神秘而来的系统,意外的穿越。从最开始的侠岚,到魔幻手机,到铠甲勇士,到斗破苍穹,到成龙历险记,到西游记一个世界都将会因为他的到来,重新的改写,变得与众不同。(群号126998581)...