优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第41章 力量协调性（第1页）

"你这意思是说我现在还差的，就是身体力量的协调性吧？"王战皱起眉头，疑惑地开口道。

他挠了挠头，似乎对这个说法有些不解。

这时，天叔微微一笑，语气平静地说道："你知道健身的人和工地搬砖的人他们肌肉力量的区别在哪里吗？"

王战摇摇头，表示不太清楚。这个问题王战还真不知道，两者之间有什么区别。

天叔接着说："健身的人注重的是肌肉的线条和美感，他们通过有针对性的训练来塑造身材。而工地搬砖的人则更多地依靠体力劳动，长时间的重复性动作让他们的肌肉更具有耐力和爆发力。"

这会王战听得很入神，他开始思考自己的身体状况。他意识到，自己的身体目前缺少既能锻炼力量又能提高协调性的方法。

天叔似乎看出了他的心思，继续说道："要想提升身体力量的协调性，不仅需要进行力量训练，还需要注重身体的柔韧性和灵活性。只有将这两者结合起来，才能真正达到身心合一的境界，你目前有了基础力量，却不知道该怎么去控制它。"

王战点了点头，心中对未来的训练有了更清晰的方向。

只不过要怎么训练王战还是不知道。

"原来如此……"王战喃喃自语道。

"那么现在看来，我目前所处的境地就是已经拥有了一定的基础力量，但却不懂得如何去运用它。"王战思索着这句话的含义，感受体内的力量，但是自己确实不懂得该怎么去协调全身的力量。

"力量最关键的就是在于全身力量的协调性，如果不懂得协调的话，哪怕遇到的人比自己要弱，那么最后失败的肯定是自己的，在哪个部位攻击，用多大力气，该怎么打，这是都是战斗的关键。"天叔严肃的说着。

听着天叔的话，王战知道自己目前的问题所在，就是力量协调性。

"你说我现在该怎么做了？难道像那些练习空手道的人吗？我看那些练习空手道的耍起来挺酷的。"王战想起来之前在电视里看的那些练习空手道的人，看着挺酷的。

"那些练习空手道的孩子们，由于缺乏必要的基础力量，导致他们在实战中尽管掌握了一定的技巧，但却无法发挥出应有的杀伤力。要知道，空手道的精髓其实在于身体的柔韧性，如果身体不够柔韧，那么即使技巧再高超也难以施展。"

"这也是为什么练习空手道的大多是小孩子的原因所在，正因为他们的身体具有极强的柔韧性，所以能够更容易地掌握和运用空手道的技巧。而成年人若想达到同样的效果，则必须从儿时便开始接受专业的训练，通过长时间的积累，才能让身体具备足够的韧性。"天叔解释着。

那些练习空手道的人，往往无法战胜健身者。这其中的原因就在于他们缺乏最基本的力量训练。

尽管他们可能经过了长时间的空手道技巧练习，但由于缺少基础力量的支撑，他们所展现出的技巧也只不过是空有其表、华而不实罢了。

毕竟，无论技巧多么娴熟，如果没有足够的力量作为后盾，那么在实战中就难以发挥出真正的威力。

这样的结果就是，他们的攻击显得软弱无力，很容易被对手轻易化解或者反击。

所以说，要想成为一名真正强大的空手道高手，不仅需要熟练掌握各种技巧，还必须注重基础力量的培养和提升。

只有将两者完美结合起来，才能在战斗中取得优势并获得胜利。

今天拿下迟老师了吗  林止陌夏凤卿安灵熏全文免费阅读无弹窗  时空之旅：战火中的守护  清穿：读我心后，康熙九龙齐心了  鳯来仪  做皇帝的快乐你们想象不到林止陌夏凤卿安灵熏的全文免费阅读无弹窗  把傅律师撩到手后，她失踪了  人在奥特：开局被怪兽追杀  官途危情  斗破之我即正道  穿书侯府吃瓜，心声创飞全家  娱乐：港娱太子爷，缔造娱乐帝国  陆小姐妩媚撩人，把季总钓成翘嘴  白月光回国，替身她不干了  从火影开始的涅茧利牌  洪荒：开局迎娶云霄  新婚夜抄家流放，恶毒长嫂带全族吃香喝辣  我在民间修文物  痴傻三年被灭门，苏醒后我无敌了  诡秘复苏：我提前知道结局