优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第94章 顶配也会掉马（第2页）

陈双摇摇头，又看了看自己胸口的圆珠笔字迹。这还是屈南在游泳馆给自己写上的。

“不用太在意，咱们属于高压职业，将来很有可能还会听到更多的风言风语。”屈南说，“不要关注他们，关注我。”

“好。”陈双跟上了前面的速度，“我关注你。”

跑圈结束后是拉伸练习，开肩、压背、抻大腿，力图将每一条韧带拉到极致。全套下来花费半小时，等到开始测试，每个人都是微汗状态。

这就是最好的状态了，陈双退到一旁，看着一队的队友们逐一测试。

他们的连续过杆是莫大的视觉刺激，每个人都很优秀，包括顾文宁。每一个人的成绩都在2.10米以上。这时，屈南又走了过来。

“我带你复盘一下。”屈南已经测完，2.13米，不算是最好成绩，但是他今天状态一般，所以不想多跳，“我带你训练时候，强调过你的弱项。”

“节奏感，提膝转胯太早。”陈双开始进入状态，一个只有他和屈南的训练状态。

“很好。”屈南及时给他正面反馈，“节奏感你还可以再练，但是你目前最大的问题是转胯太早了。你太想进步，所以比任何人都心急，上一次队测失败就是转胯太早。”

陈双认真地听着，记住每一个要点。

“记住我说的，你有这个实力，你的训练奠定了你的成绩，放弃你高中时候的训练习惯，听我的，完全听我的，相信我对你的判断。”很快就要到陈双，屈南快速地说，“先有一个完好的助跑，你的助跑是我根据你的步距推算出来的，它会把你带到最合适的起跳点。”

“好。”陈双开始活动脚腕。

“然后用尽全力，起跳，起跳时不要转胯，记住，不要转胯。”屈南重复。

“好。”陈双点头。

“背躬通过训练可以定型，你只要跳到最高点，在空中的时间足够撑到你转身。然后接下来的事很简单，要想翻过那根横杆，有腰就行。”到陈双了，屈南拍了下他的屁股，“去吧！”

陈双也不知道是被拍了还是自己想往前，颠了一下就走向了起跑点。

“陈双。”黄俊开始点名。

陈双喘了一口气，余光里全部都是人。他将右手臂高举：“试跳一次。”

“开始吧，最低高度2.05米。”黄俊拿起笔，站在跳高架的一侧。

开始了，陈双将右脚后撤一步，重心往后偏移，充分感受自己的脚趾和鞋袜之间的抓地力，还有跳高鞋的底部和橡胶地板的接触。如果自己参加大型赛事，也会是在这样的场地起跑吧？他不知道，不确定。

但是迟早会知道的。陈双抬起右脚，按照自己心目中的弧形助跑线出发，到横杆前奋力一跃。

屈南却屏住呼吸，还是早了，转胯还是早了些。

横杆和陈双的身体一起落下。

跟着一起摔落的，还有一片嘲笑声。

陈双从一片嘲笑声中爬了起来，上一次自己就是到了这一步停止。

“状态还可以。”黄俊皱着眉，“还要试跳吗？”

陈双自己把横杆放好，重新回到了他的起跑点，高举右臂：“试跳二次。”

周围陷入一片安静，大概是谁都没想到上次轻易放弃的人这次还想要第二次挑战。

屈南密切注视陈双的脚后跟，这双鞋是他穿惯了的，后脚跟已经磨平。

再一次起跳，哪怕陈双没有关注，也能知道多少人在看自己。随着第二次跃起，他的身体已经记住了背躬的弧度，当他奋力收腿时，身体像是往空气里顶了一下。

后腰的坚硬异物感告诉他，杆子还是掉了。

“成绩无效。”黄俊摇了摇头，在第二次试跳的那一栏里画上了叉子，但他又不想失去这个好苗子，如果连续三跳都失败，那对自信心无疑是重大打击，“先休息吧，下个月再说。”

总裁是我黑粉gl[娱乐圈]  万界地府系统  许你山河万里  火影之均衡忍道  死遁后，清冷师尊发疯了  勾引情敌我是专业的[快穿]  穿书从给男主剧透开始  专属空间  卧底师妹每天都想反水  抛弃骨子哥后我成了万人迷  表妹薄情( 双重生 )  折骨  锦鲤女配去修仙  失忆后死对头成了我男朋友？  继兄  年代文里的绿茶小表妹摆烂了  绝对掌握  带着如意去穿越  给我cp当崽［原神]  大明女医纪事