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第二十四章教导妻子们散打（第2页）

“好快，杰娜不禁感叹都。”

“刺拳属于试探性攻击，多用于与人的格斗中。再来看下直拳，直拳是有右脚蹬地，连带身体扭动，力量更大的拳。”张天傲又示范的打出直拳。

“再来是勾拳和摆拳。勾拳是腰为纽带，只有上半身发力的弧形拳，而摆拳是以腿部蹬地发力带动半个身体的弧形拳。摆拳和勾拳，都是为了绕过对手正面防守而采用的弧形出拳方式.虽然动作较大，易被对方躲开，所以常在直拳之后使用。”张天傲打出一记勾拳、一记摆拳。然后又打了一个直钩摆的三连击。张天傲迅速刚猛的拳头将在场的杰娜、莉莉、伊娜莉乃至伯爵都看的入了迷。

“如果，我的所有士兵都能有这样的力量。那么，我的领民们还会惧怕什么魔物！看来杰娜真的是捡到宝了。”伯爵看着张天傲如风的拳速不禁心中一片欢喜。

“杰娜、莉莉、伊娜莉，记住每天要打100次三连击。这样能很快的提升拳速和拳力。

“是，知道了。”三人齐声回答。

“我再说下步伐。在战斗时有事时要前进、后退、或者左右躲闪等。那么任何躲闪更快哪？

第一种进步：进步是前脚（左脚）先向前进半步，后脚再跟进半步。但是注意，进步步幅不宜过大，后脚跟进后保持实战姿势，进步后跟步衔接越快越好。

第二种退步：退步是后脚（右脚）先后退半步，前脚再退回半步

第三种上步：上步是后脚向前上一步，同时左、右拳前后变换成反架实战姿势。注意：上步时身体重心要平稳，两手动作与上步要协调配合，同时进行。

第四种撤步：撤步是前脚向后撤一步，同时左、右拳前后变换成反架实战姿势。

第五种闪步：闪步是左（右）脚向左（右）侧移半步，右（左）脚随之向左（右）滑步，同时身体向右（左）移动约

90°

第六种换步：换步是左脚与右脚同时蹬地并前后交换位置，同时两拳也前后交换成反架实战势

第七种交叉步：交叉步是左脚右脚相互交叉的前进或者后退的步法。