优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

19体能训练(第1页)

篮球部的训练量骤然加大。

在一周时间的恢复和摸底后,第二周开始,便来一周体能加强训练。

看着躺在地上喘气的众人,白哉礼弥都感到有丝疲劳的窒息。

不过还好接受训练的不是自己。

“你这里的数据,不应该划分到球感里。”五十岚拿着板子,指向今天白哉礼弥交来的报告。

“但这个位置,和昨天交上来的一样啊。”白哉礼弥翻起一页,下面便是昨天的报告。

“昨天你还没串起来这一块,今天看的时候就该对比一下哪里不同。”五十岚敲了敲,声调拉长,“仔细看一下。”

“啊?”

“动动脑子,小白哉。你月考能过吗?”五十岚直起身,露出怀疑的表情。

“我成绩不错的好吧。”白哉礼弥翻了个白眼,一时间没有保持住自己的礼节。

“那你怎么转不过弯来呢?”五十岚做作地叹口气,用铅笔在白哉礼弥报告上画了几个圈,“把这几个数据结合起来看看,你要分析一个面,就不能笼统地拉出数据,要对选手自身的特点进行整合,今天正好比对一下。”

“可今天都是体能测试。”

“体能测试才是观察肌肉的好时机。”五十岚伸手一指,“发力的肌肉线条,疲惫后的肌肉状态——说到这里,你要学学简单的按摩吗?”

“啊?”突然的转换让白哉礼弥视线不知道放在那里。

“给选手做个简单的放松。”

“……经理还需要做这个吗?”

“也不一定,帝光配备了专门的医疗后勤,不过如果你在其他学校。”五十岚说着,顿了顿,笑着看向白哉礼弥,“也是,你的技能提升,注定你会跟着去强者的队伍,篮球强队哪个不配个医疗呢。”

“你这句话听起来有些奇怪。”白哉礼弥看向五十岚的眼,对方笑着眯眼,像是在躲开观察。

“因为我很强,不需要固定在一个豪强班子里。”

“可是,我们的能力,也只在强者上才能发挥得更好吧。”

“那得看你对强者的定义了。”五十岚还是笑着。

白哉礼弥应了声,没将五十岚的话放在心上。

“快点!别趴在这里休息!”教练拍拍手,催促道,“再来一组,别偷懒!”

“是!”

“小紫看起来懒洋洋的样子,训练倒是都做到了。”五十岚语气稀奇,“速度还挺快。”

“能进一军,都有这个实力吧。”白哉礼弥侧头看向五十岚。

“那你可太不了解白金老头了。”五十岚笑出了声,“他就是要让人体会,人与人的差距。看着吧。”

同样的体能训练下,完成速度与完成质量也有不同。

围着的助理教练便将这个差别记录下来,并在下一轮训练的时候立即将部员们分成了两组。

每组不同训练后,进一步分组,硬是弄出了层层淘汰的意味。

“喜欢偷懒是吧,喜欢偷懒就多做几个。”

“速度快一点!再快再快再快!”

“看看旁边组再看看你们,还想不想上场打球了!”

头发被汗湿,体育馆里像是有一股蒸腾的热气。

充满朝气的少年们脸上戴上痛苦面具,为了完成指标,龇牙咧嘴也不在乎形象。

事实证明,不仅一军和一军之间有技术体能差别,外貌上也是有壁的。

绿间真太郎将眼镜取下,擦了擦流到眼角的汗,再次戴上时便感受到来自学长们的压力。

青峰大辉刚准备撩起衣摆擦汗,便被侧边伸出的手抓住衣服。

“那边有毛巾,不用拿衣服擦。”笑容有些僵,学长示意了一下场边。

后勤组的女生不少,可不能让新生出了风头。

帝后纪事  原来你是这样的总裁  靠种灵植成为猫猫神![基建]  崛起之秀  神诡不言[刑侦]  未婚夫带替身回来后  和那个渴肤症同居了  被白月光的弟弟攻略了  重生八三:追求成功人生  至尊海盗  一物降一物  小狼奴  武裂苍穹秦天青儿全本免费阅读  绿茶女配的前男友们……  清穿之四福晋打脸日常  我在无限游戏里封神  白杨往事  七零年代小确幸  撩到逃婚对象怎么办  我是顶流他姐  

热门小说推荐
乱世情歌:农门女将

乱世情歌:农门女将

一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...

武林店小二

武林店小二

江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...

侯门嫡女,相公宠上瘾

侯门嫡女,相公宠上瘾

一朝穿越,顾明卿成了大晋朝忠勇侯府的嫡次女。顾明卿原以为从此就能过上坐看庭前花开花落笑看天边云卷云舒的悠闲日子,谁知亲爹是入赘侯府,而她是原配生的小可怜,身份那叫一个尴尬。顾明卿还没来得及适应新身份,就被继母嫁到农家,真是刚出虎穴,又进狼窝,不过腹黑忠犬相公爹说男人就要疼爱妻子。娘子,你放心,以后我一定疼你,啥好吃的,好用的都先紧着你。疼儿媳的公公明卿啊,我最遗憾的就是没能有个白白嫩嫩的闺女,你是我儿媳,跟闺女也差不了多少。以后臭小子要是敢欺负你,爹一定为你做主教训他!视...

影后重生:厉先生撩妻成瘾

影后重生:厉先生撩妻成瘾

甜宠无虐+日更+萌宝+智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常!一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事~...

抢救大明朝

抢救大明朝

朱慈烺此贼比汉奸还奸,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马虎牙山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的!大明崇祯皇帝于明孝陵前,痛哭流涕。我冤枉啊!我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应,我对大清可是一片忠心啊!大清兵部...

西游记:四川话版

西游记:四川话版

关于西游记四川话版四川话版,那硬是巴适得板!唐僧师徒四人一路向西,孙悟空尖脑壳机灵得很,七十二般变化,啥子妖怪都不得虚。猪八戒长得莽嘟嘟嘞,好吃懒做但又嘿喜剧。沙和尚老实巴交,默默扛起行李跟到走。他们一路上遇到各种妖艳儿的妖怪,啥子白骨精牛魔王,都想整唐僧。但师徒几个一路披荆斩棘,斗智斗勇。在四川话版的头,语言通俗易懂,充满四川嘞烟火气。看起就像在茶馆头听摆龙门阵一样,让人忍俊不禁。不管你是老辈子还是小娃儿,都能看得懂,看得笑嘻咯。快来感受一哈四川方言嘞魅力,跟到唐僧师徒一起踏上这趟奇幻之旅嘛。...

每日热搜小说推荐