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第112章 去红尘走一趟（第3页）

这食材就是，鸡肉用四分之一只，莲藕一截，红枣四颗，还有适量的姜片和葱段。

做法就是这样：

首先把鸡肉洗净，切成小块，然后浸泡片刻再用开水烫一下。接着把莲藕切成块。

把所有的食材一起放入汤盅中，

一次性加足够的水，大火烧开后转小火慢慢煲煮，最好煲上2个小时以上！

最后去掉浮油，加入适量的盐就可以食用啦！

莲藕是一种非常有营养价值的低脂食品，它可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。

你吃它们的作用就是：

莲藕超级好吃！吃莲藕能够增强我们的消化系统，给我们带来健康的胃部。

对于产妇来说，多吃莲藕有助于清除体内的淤血，还能刺激乳汁的分泌哦。

莲藕汤还能够帮助止咳，你可以直接喝带皮莲藕榨出的汁来治疗严重的咳嗽。

然而，对于消化功能不好、或者有胃溃疡的人来说，最好不要吃莲藕。

对于有腹泻问题的人来说，也不适合生吃莲藕。

哦！黑刀前辈，你吃东西你可记住了，

别吃太辣的东西，也别喝酒。可以吃大白菜、冬瓜，还有山药、银耳、金针菇和黄瓜。

“水果方面可以吃红枣、奇异果、香蕉、甜橙和梨。记得避免容易过敏的食物，像芒果和柠檬等等……

黑刀听得脸都绿了，他脑仁疼的突突直跳，立即挥手，高声打断秦宇的话：

“停停停停停停………

小师父，你饶了我吧！我就见到你师祖，很开心，就想留他吃了饭，我们再去处理事情，

求放过，好吗？谢谢！”

房间里的其他人，都忍着笑，女人们走去其它地方才敢笑出声来。

秦宇看着黑刀，他扬起唇角，哼！小样，我收拾不了你？半天了不说正事，以为我们很闲吗？

“你还真是挺懒散的嘛，一直浪费我们的时间。

来说点正事吧，那位厉害的大神是什么来头？和——你，有什么关系？”

黑刀眉头一皱回答道：“那家伙确实厉害，跟我们没什么关系，但他的存在，总是给我惹麻烦。”

秦宇皱起眉头，他心里感到不解。黑刀前辈刚刚提到的那位大神到底是何方神圣？

他感觉自己越来越被这个谜题吸引，但黑刀前辈的回答似乎并没有解开这个谜团的线索。秦宇决定再次追问。

“黑刀前辈，你不用说了，我们先吃饭吧！师祖，一会儿直接去看看那个大神。”

萧青云也烦，他点点头，轻抿着茶，没怎么和这家的男主人，顾辰东多说话。

他们都被黑刀和秦宇，搞的没话说了，两个人相视一笑，听秦宇说吃饭。

顾辰东立即给厨房的人说：“可以开饭了。”

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