优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 清除超氧自由基代谢过氧化脂学说(第1页)

嘿,朋友们!今天咱们来聊聊一个听起来有点复杂,但其实特别有趣的话题——清除超氧自由基代谢过氧化脂学说。

首先呢,咱们得搞清楚啥是自由基。这自由基啊,就是一群最外电子层有两个以上不配对电子的分子和原子团的“调皮鬼”。由氧引起的那部分就叫氧自由基,也被称作活性氧。咱们身体里的自由基那可真是种类繁多,一般来说可以分成两大类:非脂性自由基和脂性自由基。

这非脂性自由基就像是一群捣蛋的小怪兽,比如超氧阴离子(O??)、羟自由基(OH·)、单线态氧(O?,激发态还会放出一个光子)等等,这些都被叫做“超氧自由基”。而过氧化氢(H?O?)虽然本身不是自由基,但这家伙也不是省油的灯,它是一种活性氧,而且和自由基的生成有着密切的关系。特别是在咱们身体出现缺血与再灌注的时候,比如说外伤的时候以及恢复期,或者器官组织病变手术修补或移植的时候以及恢复期,还原铁就会让H?O?变成两个凶猛的OH·。

再来说说脂性自由基,这可是超氧自由基和多价不饱和脂肪酸一起作用产生的“小恶魔”,像是烷自由基(L·)、烷氧自由基(LO·)、烷过氧自由基(LOO·)等等。

咱们身体里的这些超氧自由基和脂性自由基那叫一个活泼,它们就像不安分的孩子,一会儿失去电子,一会儿又去抢夺电子,尤其是氧化作用特别强。这一闹腾,就会引起强烈的脂过氧化反应,结果就是细胞膜被弄破,细胞质里的蛋白质结构也被改变,失去了活性。大概70%的OH·还会和细胞核(核酸)打架,生成核酸碱,导致细胞染色体发生畸变,就像是把原本整齐的队伍弄乱了,甚至让DNA断裂。这些反应生成的东西,也就是过氧化脂,会让血液里的活性物质比例失调,血变得黏稠,血栓和血管沉积物也形成了,血管就硬化狭窄啦,血流速度减慢,局部或者全身的氧气供应不足,各个组织器官营养不良,内分泌失调,代谢功能减退,免疫功能也降低甚至消失,这就加速了人体各个组织器官的衰竭和老化。

咱们人体能遇到的自由基那是多得不得了,所以在漫长的进化过程中,咱们的身体也产生并形成了一系列对抗自由基、防止损伤的生物化学防护系统,这就像是给身体穿上了一层“防护服”。这其中包括抗氧化物复合酶类和低分子自由基清除剂。

先说说这些抗氧化酶类,就像咱们身体里的“超级战士”。比如红细胞超氧化物歧化酶(SOD),这可是一类金属酶,它能把O??给“收拾”了,生成H?O?和O?,保护细胞不受到强毒性超氧自由基的伤害,就像是给细胞撑起了一把保护伞。还有胞浆中的还原型谷胱甘肽(GSH)与还原型辅酶Ⅱ(NADPH),它们在过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶等酶类的协同合作下,能把H?O?、过氧化脂、二硫化物还有其他一些自由基都给“打败”,不仅让细胞免受毒性的伤害,还能降低血的黏稠度,让血液流通更顺畅。

再看看那些低分子自由基清除剂,也都是厉害的“角色”。维生素E(a-生育酚)就像是个勇敢的骑士,能把O??、O?和各种脂性自由基给“驯服”。维生素A(β-胡萝卜素)是O?的“克星”,能把它有效地清除掉,还能抑制脂质过氧化。维生素C(抗坏血酸)不仅能把超氧自由基给“赶跑”,而且还能维持和促进维生素E还原自由基的活性,谷胱甘肽(GSH)和半胱氨酸等也都有相同的作用,它们一起组成了一支“保卫队”。

所以啊,在身体正常健康的情况下,在人体的抗氧化酶类和低分子自由基的联合“作战”下,能有效地清除60%以上的超氧自由基、活性氧H?O?以及各种自由基作用生成的过氧化脂与二硫化物等有毒害的物质。这时候,身体好像还没受到太明显的伤害和影响,只是随着年龄的增长,剩下没清除完的约40%左右的自由基作用损伤慢慢积累,人就会逐渐自然地衰退老化。

特别是当人处于病理状态或者受到威胁健康的内外因素影响的时候,那可就麻烦啦!比如说在缺血与再灌注期、生病与精神因素折腾期、不良生活习惯与营养不平衡期、过度饱胀、长期疲劳与睡眠不足期,还有环境污染、电磁辐射、药物副作用发作期等等这些内外不良因素的“围攻”下,人体内的超氧自由基和各种自由基就会变得更加猖狂。这时候,抗氧化酶类的活性会迅速降低,数量也跟着减少,机体内的低分子自由基清除剂因为血黏稠度增高和血流速减慢,利用率也明显降低,人就会快速衰老甚至走向死亡。这样的例子啊,那真是数不胜数,咱这儿就不一个一个细说了。

但是!别担心,咱们还有足疗这个“大救星”!足疗刺激可厉害啦,它在促进血液循环、加速新陈代谢、提高和调节内分泌与免疫功能来治愈疾病的同时,还能迅速激活和增加人体内的抗氧化酶类,并且充分提高低分子自由基清除剂的利用率。这样一来,就能有效地清除90%以上的超氧自由基,减少或者阻止自由基的形成,让细胞不受到损伤,降低发病率。

你想想看,这足疗就像是给身体来了一场大扫除,把那些捣乱的自由基都清理得干干净净。所以说啊,足疗是清除超氧自由基,还原和代谢过氧化脂,治病防病,抵抗衰老,延年益寿的超级好方法!

应该这么说,如果一个人从幼儿的时候就开始,一辈子都坚持足疗,那寿命说不定能延长40到50年以上呢!要是从青中年开始坚持足疗,寿命也能延长30到40年。就算从中老年才开始坚持足疗,那也能延长5到30年的寿命。

所以啊,朋友们,别再犹豫啦,赶紧把足疗安排起来,让咱们一起和自由基大战,保持健康,长命百岁!

喜欢清华足道请大家收藏:()清华足道

大道如歌  殿下,您该回家了  读心虎崽萌萌哒,我给妈咪当嘴替  进球至上  下山后,替嫁美娇妻赖上我了  意外开启空间后我将自己上交国家  洪荒大床,我把女娲拐回现代种田  我每一张卡都超模,你凭什么秒我?  福利院的哭丧者  夫人很败家,但她又太能赚了  八年未见面的乡下小娇妻来随军了  浮光之陆漫漫的幸福生活  七零,嫁给京城来的大佬被宠爆了  我的罪行  有兽焉祥芸  重生后我勾个驸马到枕边  龙凤佩成精,我助古代将军登帝位  我们中,出了一群开挂的穿越者  快穿:恶毒女配她又被男主亲哭了  哥哥战死后,嫂子要嫁给我  

热门小说推荐
我当大圣姐姐这些日子,操碎了心

我当大圣姐姐这些日子,操碎了心

关于我当大圣姐姐这些日子,操碎了心孙蓉一觉睡醒莫名穿越到了西游世界原本想着苟到西游结束,却发现自己竟成了孙悟空同源相生的姐姐她慌了,如果佛门知道她这样的变数存在,会饶过她么?怕是恨不得让她胎死腹中。为了活下去,她必须逆天改命,破坏西游量劫而她不知的是孙悟空竟然能够偷听她的心声她觉得自己手握剧本,便已是抢占先机悟空拜师学艺的时候,她告诉悟空不能贪心,祖师说的咱都要学,祖师没说的咱也要追着他学悟空上天做官的时候,她告诉悟空要彬彬有礼,这弼马温可是个好官,上班摸鱼两不误可当她醉酒以后,错把王母当嫦娥,拉着王母义结金兰,指着佛祖破口大骂她问太白你是女的么?她问玉帝你是吴刚么?你真的喜欢嫦娥?她又问王母玉兔好不好吃?为了悟空,一向稳重的她,偷了仙丹又偷桃,还把玉帝的昊天镜搬回了家。当面对佛门责问的时候,一脸认真你有证据,那就算我输。就这样,孙蓉开启了一段不一样的西游之旅。...

太古神王

太古神王

玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...

万界基因

万界基因

新书我有功法提取器已发布,可以开始养了。穿越未来,征战星空!你融合了萧峰基因,你学会了降龙十八掌。你融合了盖聂基因,你学会了百步飞剑。你融合了孙悟空基因,你学会了七十二变。你融合了鲲鹏基因,你学会了鲲鹏宝术。九阳神功乾坤大挪移北冥神功龙象般若功你学会了北冥吞天功。...

侯门嫡女,相公宠上瘾

侯门嫡女,相公宠上瘾

一朝穿越,顾明卿成了大晋朝忠勇侯府的嫡次女。顾明卿原以为从此就能过上坐看庭前花开花落笑看天边云卷云舒的悠闲日子,谁知亲爹是入赘侯府,而她是原配生的小可怜,身份那叫一个尴尬。顾明卿还没来得及适应新身份,就被继母嫁到农家,真是刚出虎穴,又进狼窝,不过腹黑忠犬相公爹说男人就要疼爱妻子。娘子,你放心,以后我一定疼你,啥好吃的,好用的都先紧着你。疼儿媳的公公明卿啊,我最遗憾的就是没能有个白白嫩嫩的闺女,你是我儿媳,跟闺女也差不了多少。以后臭小子要是敢欺负你,爹一定为你做主教训他!视...

每日热搜小说推荐