手机浏览器扫描二维码访问
第392章 张式呼吸法（第2页）
“报告！”
“你知道！？”张大炮显然有些意外。
庄严：“不知道。”
张大炮顿时满头黑线，：“你不知道你报告什么？”
“队长，你明明知道我们答不上来，干嘛不直接得了，非得卖关子嘛！”庄严忍不住提了意见。
张大炮：“行，那我就不提问，直了。当你进行远距离精度射击的时候，你最好的击发时机就在两次心跳之间，那是整个身体最为稳定的时候，如果这时候你正在屏住呼吸，身体对于枪身的影响是达到了最的程度。”
“为什么顶尖的射手同样需要顶尖的体能？因为当你进行了严格的体能训练，你的心跳会降低到每分钟60以下，心跳越低，你的两次心跳之间的间隔时间越大，给射手留下的击发时间就会越多。你们现在对于狙击步枪的训练还没达到最顶级的程度，顶多算个精确步枪手，如果将来你们有机会担任狙击手，就会体会到今训练带给你的好处。”
“报告！”庄严又举手了。
“！”
“那么今早上我们拿这个脸盆有什么用？”
“学习憋气。”张大炮道：“从今开始，每早上洗漱时间你们都要练习憋气，因为精度射击的时候，往往需要屏蔽气息，否则呼吸同样会导致你的枪神产生晃动。我的要求不高，首先你们要达到一次性憋气2分钟的标准，这是作为一个合格的射手的入门标准，最终你的憋气时间越长约好。”
完，手一抬。
“听我口令，做一次深呼吸，我开始你们就把脸埋进水里，开始憋气，我给你们计算时间。记住，憋气的时候，同样可以使用我之前教你们的放松训练法，将四肢放松，血液集中在脑子里保持清醒，从心理上暗示自己，告诉自己氧气消耗只需要很少很少！明白了吗？！”
“明白了！”
众人总算恍然大悟。
这几来，张大炮的各种训练都是环环相扣，他正在按照自己的那套完整的射击训练方法对所有人进行训练。
“开始！”
庄严闻声后，立即深呼吸一次，猛地将脸埋进了水郑
“记住，放松你们的四肢，集中氧气给心肺提供最低的消耗，不要慌，不要乱，将大脑活动降低到最低，击中你的注意力！”
张大炮在所有人背后走来走去，一路唠唠叨叨个不停。
庄严的耳朵已经浸入水中，张大炮的声音仿佛从遥远的际传来，有种恍如隔世的感觉。
他开始集中自己的注意力，慢慢按照张大炮的，放松四肢，让心跳也随之降低。
整个世界，似乎在一瞬间安静下来。
庄严闭着眼睛，似乎浸入了一种绝对安静的状态。
他发现，此刻脑海之中却是一片澄明，意识反倒非常清晰起来，一种难以言喻的感觉充斥着身体。
陛下今天不一样 控制成瘾 黑莲花太子妃又掉马甲了 秦姝谢澜之一孕傻三年谢总拿我当祖宗完结篇免费阅读 末世第十年 小王子 爆炒 秦姝谢澜之更新 女官难撩 皇后一级上岗证 一孕傻三年谢总拿我当祖宗秦姝谢澜之番外 轮回在武侠世界 听说你也喜欢我 我抛弃的前夫登基了 四时好 修武纪元 权臣本纪 撩魔尊日常 嫁给女主的靠山大佬 我竟是邪神[无限]
魏武侯
这里不是春秋战国，也不是东汉末年！似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！来自现代的灵魂，入主王侯之家，却命悬一线君王之路，前狼后虎，他将何去何从！大争之世，群雄并起，谁能主宰沉浮！魏无忌寡人这辈子只信刀剑说话，管你诸侯还是天子，不服的有种就站出来。本书群号327625454PS本书...
大话之神
一个热爱网络游戏的痴孩子，二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...
漫兽竞技场
一个集合口袋妖怪，数码宝贝等等游戏，动漫的游戏正式登陆全球，谁才是最强的训练家，谁才是游戏里最强的宠物，且看罗炎称霸漫兽竞技场，一步一步从无名小卒爬上神坛。...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...
玄学大佬只想当咸鱼
...
七十年代小娇媳
...