手机浏览器扫描二维码访问
第150章 唯有心如青松才能在风雨中屹立不倒（第1页）
云阵峰
古自宁在小院中清理出一片空地，准备开始一天的锻体修炼。
锻体不仅需要强健的体魄，更需要坚定的意志。
阳光洒在她身上，温暖的光辉如同无形的力量，为她的修炼增添了一丝生机。
她从储物袋中取出锻体工具：一块沉重的巨石、几袋铁砂以及一根灵木棍，整齐地摆放在空地上。
“今天的目标，是增强肌肉的强度与耐力。”她默默对自己说道。
开始时，古自宁进行了热身。
四肢舒展，筋骨活动开来，肌肉逐渐苏醒，身体感受到力量流转的快感。
接着，她握紧灵木棍，用它作为辅助平衡的工具，开始进行基础力量训练。
深蹲、俯卧撑、引体向上——每一个动作都要保持标准的姿势，以确保锻炼的效果。
“深蹲时膝盖切不可超出脚尖。”她在心中提醒自己，时刻注意保持身体的稳定，确保每个动作都做到位。
接下来，古自宁选用了巨石进行负重训练。
她稳稳地将巨石扛在背上，迈开步伐，缓慢地前行。
巨石的重量令她感到身体的巨大压力，但也激发了她内心的斗志。
“每一步，都是对力量与意志的磨砺。”她咬紧牙关，坚定地继续向前。
完成负重行走后，她转向铁砂的抓握训练。
将铁砂倒入木桶中，古自宁将双手浸入其中，开始握拳。
铁砂的粗糙感摩擦着她的手心，逐渐传来隐隐刺痛，然而她依旧咬牙坚持。
“要用力抓紧，做到极致。”她心无旁骛地进行着训练，尽管双手酸痛难耐，但她依然没有停下。
随着锻炼的深入，疲惫如潮水般涌上，她的肌肉开始酸痛，四肢逐渐沉重。
心中闪过一丝动摇，然而，这些念头如同微风拂过，她迅速将其抛之脑后，再次集中注意力，继续投入锻炼。
快穿路人也有春天 书穿末世我只想囤货 崩铁：镜流师尊的剑首养成计划 让你卧底魔教，没让你带魔教灭我 婚姻到底给了女人什么 修仙反派系统 无敌三皇子，我狂一点怎么了 疯批公主杀疯了，众卿还在修罗场 开局被女帝带走，小青梅都急哭了 仙觅长生 快穿：扭转人生 人在星铁，但是寰宇蝗灾 一人之下：吃货无敌鲶鱼王 逃亡游戏：我真是菜鸟，不是大佬 开局黑猴：我的御兽太想进步了 小师弟明明超强，却过分低调 屈尊归来 原神：提瓦特的神枪手 武林笑传之同福客栈 港片：人在和联胜，坐馆不换届
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
韶光艳
...
漫兽竞技场
一个集合口袋妖怪，数码宝贝等等游戏，动漫的游戏正式登陆全球，谁才是最强的训练家，谁才是游戏里最强的宠物，且看罗炎称霸漫兽竞技场，一步一步从无名小卒爬上神坛。...
武林店小二
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府，其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎，即便费用高昂，上到各派掌门下到江湖游侠，都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主，揭开来福客栈的秘密！来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福客栈日常二幕丐帮长老，瞧你样子就没钱吃饭，你来客栈干啥？听闻来福客栈可以拿东西抵押，我这里有本上乘的秘...
玄学大佬只想当咸鱼
...
当反派绑定了女主系统
...