手机浏览器扫描二维码访问
武文彬用着余光一直在打量着坐在对面的范小冰。
这时发现她已经有点汗流如注,情难自控了。
这时耳边传来的陈爽的告饶声。
“老公,太累了,求放过,已经好久没健身了!”
武文彬则是没有理会,继续教她如何加强肌肉的生长。
引体向上这个运动需要双臂发力,
而深蹲则是需要大腿肌肉发力,都是非常累人的项目。
过了会,陈爽已经透支了体力,蹲不下去了,
实在是平日里缺乏锻炼,每天忙的脚不沾地,就没时间去健身。
有一些之前还熟悉的动作,现在做起来就很费力。
要么说,健身这项运动,就如同逆水行舟,不进则退!
可是陈爽虽然不行了,可武文彬还得继续练啊,身体素质摆在这,而且不习惯半途而废。
陈爽无奈,不能继续陪他锻炼了,没办法,只好把求助的眼光给向对面的小秘书。
范小冰此时已经有些迷迷糊糊了,看到两人锻炼的场面,她内心确实有个冲动,想要加入进去。
毕竟她也是天天办公室坐着,腰部和颈部也是比较乏累的。
平时也是没时间去健身锻炼,这次好不容易有个武文彬这样专业的教练在这。
如果跟着他学习健身,肯定会事半功倍,收获颇丰。
但那毕竟是自己的老板,自己一个女孩子家家的,哪能好意思主动求教。
陈爽见她脸色羞红,没拒绝也没同意,翻着白眼看向武文彬,
那意思好像在说,你自己看着办吧,要么你自己去续弦,要么你就要面临丧偶了~~
武文彬看到陈爽给了他台阶了,也就不再可她一个人教,
于是乎,他朝着对面招招手,示意小秘书过来帮帮忙。
小秘书见大老板都发话了,心中的纠结也就解开了,红着脸不好意思的坐到了武文彬的一旁,
大眼睛一眨一眨的看着他,求指教~
因为范小冰从没去健身过,身上很是僵硬,而且很多健身动作也都做不明白。
武文彬没有办法,只好言传身教,手把手的教她。
但这丫头确实也是聪慧,有些动作一学就会,一点就通,还能时不时的举一反三。
毕竟刚才也看到武文彬教陈爽了,虽然没吃过猪肉,但也算现场看见过猪跑了。
于是乎,车内的气温又开始上升了。
【叮,范小冰忠诚度加10点,当前忠诚度95点】
这下好了,身边都是自己人了。
~
这趟车,当然不是开往幼儿园的。
而是开往木纹集团总部大楼的,车速不快,因为堵车,而且还有交警蜀黎。
所以司机是开的非常小心翼翼,生怕速度快了影响后座老板的体验感,也怕交警蜀黎给罚单。
一路上晃晃悠悠,起起伏伏的总算是安全来到了公司的地下停车场。
司机下车后,静静的站在离车两三米的位置默默不语。
但从她洁白的脸上也能看出一丝红晕,而且一双手也有些颤抖,
证明了内心中并不是像她表现的那么平静。
我有一个宝可梦秒杀系统 完了!私奔后被高冷夫君抓回房了 我为高武第一剑仙,何人敢战 封总太太想跟你离婚很久了封庭深容辞全集免费阅读 穿越七零,先婚后爱 青葫仙宗 云中觅的作品封总太太想跟你离婚很久了 被休带崽回娘家,我有系统赚万两 校花青梅恋上我 殿下别作死了 宿主他是万物迷,不需要攻略 药师修仙传 高武:一把刀,一口锅,吃遍万族 封总太太想跟你离婚很久了封庭深容辞百度云 绝美容颜暴露后,满城都惊呆了 师父赐我麒麟肾,我举世无敌 不正经系统和新手主角 魅影仙踪 迟来的关心比草贱,尔等猪狗,我皆杀之! 四方狱
关于我当大圣姐姐这些日子,操碎了心孙蓉一觉睡醒莫名穿越到了西游世界原本想着苟到西游结束,却发现自己竟成了孙悟空同源相生的姐姐她慌了,如果佛门知道她这样的变数存在,会饶过她么?怕是恨不得让她胎死腹中。为了活下去,她必须逆天改命,破坏西游量劫而她不知的是孙悟空竟然能够偷听她的心声她觉得自己手握剧本,便已是抢占先机悟空拜师学艺的时候,她告诉悟空不能贪心,祖师说的咱都要学,祖师没说的咱也要追着他学悟空上天做官的时候,她告诉悟空要彬彬有礼,这弼马温可是个好官,上班摸鱼两不误可当她醉酒以后,错把王母当嫦娥,拉着王母义结金兰,指着佛祖破口大骂她问太白你是女的么?她问玉帝你是吴刚么?你真的喜欢嫦娥?她又问王母玉兔好不好吃?为了悟空,一向稳重的她,偷了仙丹又偷桃,还把玉帝的昊天镜搬回了家。当面对佛门责问的时候,一脸认真你有证据,那就算我输。就这样,孙蓉开启了一段不一样的西游之旅。...
这是一个中锋辈出的时代,美国时代周刊登载了一篇关于记者为什么外界评价您是李胜利因为我不允许有人在我周围两米内起飞。记者为什么您的罚球命中率会比奥尼尔还低?李胜利因为奥尼尔学会了里克记者为什么你喜欢吃西红柿?李胜利因为等等,你的问题有点跑偏了啊,西红柿是姚明的梗!...
关于豪门拖油瓶,我靠画符爆红全网温凉八岁的时候随母改嫁到豪门齐家,齐轼有二子一女。长子二十三岁继承家业,叱咤风云。次子二十二岁博士毕业,成科技新星。女儿十八岁进娱乐圈,靠才华成为顶流。温凉十八岁高考结束,被她妈硬塞进齐大小姐的综艺节目,试图让她蹭热度将来嫁豪门。开始全网嘲后来全网嘲再后来影帝前辈亲口证实是温凉的符救了我。顶流巨星公开喊话求温凉大师赐我一道辟邪符。科技新星不屑一顾又玩什么花招?霸总一掷千万我要一道平安符。温凉勿扰,借住的道观遭到太多骚扰,正想着今晚找哪个公园过夜?...
...
...
一个热爱网络游戏的痴孩子,二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...