优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 自我救赎走出抑郁症－读蛤蟆先生去看心理医生（第3页）

（十五）原文：大家对我生气时，我就会不自在，只要能让他们重新喜欢上我就行。

田行健有话说：送大家两句话防身，“我又不是人民币，怎么可能让每个人都喜欢我”+“你们又没有给我人民币，老子又何必让你们每个人都喜欢”。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

（十六）原文：可好像那样还不足以羞辱我，獾接着说，我父亲让他不要告诉我，因为——我现在还清楚记得他说的话——‘他是个好孩子，可生性轻浮善变！

田行健有话说：最烦刀子嘴豆腐心，又当又立。

（十七）原文：小时候，我被父亲狠狠责骂后，也是这样的感受。

田行健有话说：应该是有儿时心理阴影的，大家心情控制情绪，自己和傻X一样，给孩子留一辈子的阴影。

五、第五章成长的寓言

（一）原文：但在咨询过程中最打动蛤蟆的一点是，他能得到苍鹭全身心的关注。蛤蟆发现，这辈子还从来没有人对他全神贯注过。至于他有没有这样对待过别人，也得打个问号。

田行健有话说：缺爱的娃子，稍微有人对其好就受不了。有点像洒家，像不像你呢？

（二）原文：儿童自我状态’，是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。你一定知道在刚出生时，我们只具备几种最基本的情感。幼年时，这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，这些行为模式成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生的行为。正因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。具体的情形和场景因人而异。”

田行健有话说：儿时情感经历会产生后续的影响。与孩子相处，要注意。

（三）原文：“有，当然有，”蛤蟆说道，“我一直都记得他们的生日，我还喜欢在圣诞节带礼物去看他们。我想他们应该是很喜欢我的。”

田行健有话说：“我经常跟自己说，如果你去做某件事，是带需要回应，带有讨好目的，需要别人也为你付出的心态去做的，那就不要去做，如果别人的回应达不到你预期，你会特别失落，你对别人好应该是你发自内心，是因为你这样做你开心，而不是需要别人回应你同等的付出，毕竟每个人对爱的感受对爱的表现都不一样、如果是个彻底自私的人或者就是无私奉献，都会轻松，就是好坏都不彻底在中间游离，最耗费精力。”其实这也是《被讨厌的勇气》里面的课题分离，爱一个人就要纯粹的，全心全意的爱，不要猜她是否喜欢自己，也不要出于什么私利来做讨好对方的事情，只管去爱就好了。

（四）原文：“当我带着一堆礼物过去时，他们会扑过来给我最热烈的亲吻和拥抱，真的，我非常讨他们喜欢。”蛤蟆接着说，“可别以为是因为送礼物他们才这样，我什么时候去都一样受欢迎。他们就是这么充满热情。”

田行健有话说：讨好型人格。太缺少肯定了

（五）原文：父母也是人，会不可避免地把他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样。所以孩子们要学会的是，如何应对和防御因此而产生的后果。”

田行健有话说：尼采：“你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”要足够内心强大才能做到。

六、第六章探索童年

（一）原文：“我记得他陪我玩过几回，可结局全都很糟糕。也许是我太渴望得到他的爱了，就会犯傻，做一些傻里傻气的举动。有一次，他把我从他膝上推了下去，还对我母亲说：‘我受不了他这副样子！’接着便走出了房间。而我只能放声大哭。”

田行健有话说：缺爱！也许我们已经是缺爱状态成长起来的，不要再让我们的孩子们缺爱了。

（二）原文：父亲总能找到些什么来指责我，而母亲则是不断地让我难堪。她有一次当着我朋友的面问我有没有穿干净的内衣！

田行健有话说：不要在外人面前指责孩子，不要让孩子在公众场合难堪。

（三）原文：他发现在任何时候都很难承认自己感到愤怒。他总觉得如果别人知道他生气了，他就会受到惩罚。结果就是他吞下了怒火，却化成了内疚。

田行健有话说：愤怒转化为内疚，折磨自己。

（四）原文：蛤蟆沉思了一会儿说：“除了顺从我父母的意愿之外，我还总是想要取悦他们。我不确定自己有没有成功过，但我记得很清楚，我想让他们对我满意，为我骄傲。”他又停下思索了一会儿，接着说：“也许这就是我变得爱炫耀的原因。他们对我的所作所为从没有满意过或被打动过，所以我就放任自己用浮夸和愚蠢的行为来博得他们的关注。会是这样吗，苍鹭？”

田行健有话说：讨好型人格。炫耀居然与讨好有关！

（五）原文：可对大多数人而言，成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。很少有人能完全达成这点，有些人能部分达成，而很多人则会依赖一辈。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

田行健有话说：培养孩子减少依赖。

七、第七章愤怒的表现

（一）原文：撒泼正是表达愤怒的一种幼稚的方式。

田行健有话说：撒泼，幼稚！

（二）原文：怄气的人是总绷着脸、阴沉沉的样子，而且安静得很反常。蛤蟆，在我看来，‘适应型儿童’的所有行为里，怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在权威之下无法随心所欲才做出的反应。成年人或许会因为输掉一场权力斗争而生闷气，也是同样道理。说白了，怄气是输家在对强大的赢家做出反应。

田行健有话说：怄气式愤怒???拿别人的错误来惩罚自己，懦夫的选择。

八、第八章意外访客

（一）原文：但你要明白，世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来。

田行健有话说：最恶心的说法就是“我都是为你好”。傻13强势的朋友，梦想有多远请轱辘多远。要么就反向PUA他。

我只想嫁寒门却被迫母仪天下薛玉姣萧宁远免费完整版  关太太的人生  女儿国之旅  摆烂后，侯夫人无所畏惧  你重生就重生，咋把校花封印了？  星铁：我爱乐子，乐子爱我  逆风剑帝  傻强，别停啊  在男多女少的世界做团宠公主  我只想嫁寒门却被迫母仪天下薛玉姣萧宁远免费阅读全文最新  薛玉姣萧宁远我只想嫁寒门却被迫母仪天下最新全文免费阅读无弹窗  我只想嫁寒门却被迫母仪天下薛玉姣萧宁远全本免费阅读  边境风云：林浩的荣耀之路  开局昏君，满朝文武劝我退位  将你锁在我的眼眸  重拾旧时  我只想嫁寒门却被迫母仪天下主角薛玉姣萧宁远  鉴宝之仙门传奇  我在末世做宅女  全民抽卡：我每天一张金色传说