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第148章 致豪锻炼（第3页）

第二天，1月4号，礼拜天。

林致远从空间，往家拿了两筐鸡蛋，两只鸡，又特意在附近摸排一遍，确定好路线距离。

1月5号，周一。

下班后，林致远带着林致豪，出了四合院开始慢跑。

“三步一呼吸，注意步伐。”

“胳膊摆动要正，别乱晃！”

……

顺着交道口南大街，一路向北，到了安定门折返，一来回差不多三公里。

二十分钟，兄弟二人返回跨院。

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拉筋，活动关节，然后正式锻炼。

俯卧撑、深蹲、开合跳……

林致远没有直接上大量，小量多次，循序渐进。

冬寒卷过京城，梅花渐渐露出花苞。

进入腊月前，林翠兰就返回了孙家庄。

宣传科完善计划，经过半个月交锋，在1月19号终于彻底落实。

下辖四个组。

统筹办公室，负责传达上级指示，规划大会，以及协调另外三组之间的配合。

组长张素秋，二十多岁，戴着一副眼镜，面相看着有些冷。

郝正益从局里调来的，也不知道让了什么利，一步到位，直接副科。

对外组，组长董琳琳，负责对接报社、广播电台、街道办，以及下属学校等单位。

对内组，组长楚晓莹，负责诸如广播室、墙面标语、以及宣传栏。

社会组，组长萧婷婷，工作内容主要集中在下乡宣传。

除了社会组，因为有许富贵，只给配了一名徒弟，其余三组，都增加了两名成员。

林致远本就不忙，下属从四人猛增到十二人，变得更加清闲，便把精力放在了林致豪身上。

经过半个月，林致豪已经适应。

哪怕痛苦到要死，也咬牙坚持，从不喊累，也没想过放弃。

日子就这么一天天过去，期间下了两场暴雪。

林致豪也没有断档，在家跳绳热身，按计划锻炼。

毅力坚韧，林致远自叹不如，仔细一想，忍不住感慨，兄弟三人，貌似就自己最差。

腊月二十八，轧钢厂放假，林致远却忧心忡忡。

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