优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 第11章 挑战三楼（第1页）

第011章：挑战三楼

“比力气怎么个比法？”张东海笑着问道。

刘教练在学员和其他教练的簇拥下走了过来：“我们就比比举重吧。”

“张东海你真的不需要休息一下吗？”红姐问道。

“不需要，谢谢红姐关心。”张东海笑着说道。

说完话，张东海扭头看向刘教练。

“我没有举过重，具体规则我也不太清楚，不过我自信力气会比你大。你先开始吧，我跟着你学学怎么举重。”张东海说道。

健身馆里的人，一听张东海的话，一个个哈哈大笑。

“不自量力，没有学习过举重还敢跟刘教练比，这不是找虐吗？”崔教练有点兴奋的想道。

刘教练点点头：“好！那我就先开始。哎，欺负新人，真没有成就感啊。”

早就有其他的教练准备好了器材。

刘教练先拉伸了一下身体，然后有绕着场地跑了一圈热热身。

热身完毕。

刘教练抓了点镁粉，擦了擦手。

站在杠铃前，深呼吸，然后蹲下，抓取，猛然上举，然后站起来，保持站立，然后将杠铃丢下，挑衅的对着张东海扬扬眉。

“110公斤，怎么样？”刘教练得意的说道。

“还行吧。我也不知道我的力气具体有多大，试试呗。我觉得，我能举得起。”张东海说道。

崔教练一听张东海的话，扑哧一声就笑了：“吹牛！”

张东海没有练过，不过他刚才看了刘教练举重的整个过程。

有样学样还是没有问题的，毕竟张东海曾经是仙人，对于力量的运用，要比凡人强得多。

热身就没必要了，张东海刚才已经在二楼热过身了。

在手上擦了一点镁粉，张东海站在杠铃前面，深呼吸，然后蹲下，抓取，猛然上举，然后站起来，保持站立，然后将杠铃丢下。动作和刘教练的一模一样。

“我以为有多难呢，也就这个样子嘛。”张东海随意的说道。

脸上看着轻松，不过现在张东海还是凡人之躯，刚才用力过猛，已经有点肌肉拉伤了。

乙木青帝决运转，木系灵气滋润着胳膊受伤的地方，一下子就修复了那里的断裂的肌肉纤维，并且比以前更加的坚韧有力。

“帮我加重。”刘教练脸色有点黑的说道。

“怎么可能，他怎么这么大的力气，那么小的个子，那么肥的身材，他哪里里来的力量？这不科学！”崔教练不敢相信的说道。

“加多少？”一个教练说道。

犯罪专家在恋综杀疯了  到开封府混个公务员（南衙纪事）  带着老祖宗去自驾游！[历史直播]  折辱清冷男主后他黑化了  alpha皇子抢了雌虫少将［虫族］  宋家小娘子  我靠美食在逃生综艺爆红  快穿卷王杀进恋综修罗场  我在大佬身边吃很饱  三日月家的特级咒灵  尝春酒（美食）  野僧  快穿：男神你轻点！  提灯映桃花  妃撩不可：污王滚下榻  谢队今天破案了吗  末日争霸之雷霆巨人  昭昭天明  在横滨做超级巨星  男主的弟弟不正常