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16第16章含入V公告(第3页)

吴森雨的话一说,萧瑞汐和秦佳怡两人也滞了一下。

秦佳怡抿着唇,就在刚刚,她也是那般恶劣的态度,甚至在龙箐说自己能治的时候,都完全不信。

道歉,而且很有可能是当着观众的面道歉,是一件很难为情的事。

但是知道自己错了,不去道歉,只会让内心良心不安。

“龙箐,对不起。”两人也道歉道。

说完,萧瑞汐还开口道:“龙箐,之前是我们误会你了,你真的是性格很好,也很有能力的学员。”

“嗯?”龙箐瞳仁一亮,怎么还夸上她了呢,她是那种在意这种夸奖的人吗?夸她她也不会变得多开心的。

“真的,其实我很喜欢你的初舞台,虽然很独特,但你唱完之后我感觉精神都放松了,真的很好很好。”

“哪里哪里。”龙箐连连摆手,唇角疯狂上扬。

“而且不止初舞台,你唱的主题曲我也喜欢,你的音质超级棒。”萧瑞汐继续。

龙箐:“要不我再教你们几个开发身体机能的动作吧。”

三人不知道龙箐怎么突然开口说这个,满脸疑惑:“开发身体机能?”

“嗯,就是一些锻炼身体的办法,有点像……唔,隔壁宿舍做的那个瑜伽?只不过见效比那个要快,很基础,一学就会,只不过功效也没到逆天改命的地步,只能说能保证让你们接下来过量运动的时候腿不会抽筋,还有就是超负额运动后,肌肉不会酸痛而已。”龙箐解释道。

从她记事起,老头子就教她许多锻体术。

那些高阶的,需要真气来支持的段体术,除了她和老头子,这个世界上谁都学不会。

但是基础段体术不一样,是人人都能学,刺激身体机能焕发活性的东西。

当然,她可不是因为被夸的高兴了所以教的。

三人一听,眸色一亮。

她们已经体会到龙箐的不同了,她教的这个东西肯定不会差。

“我们可以学吗?”

“当然可以。”龙箐说道,她站在了她们面前:“我先做,你们在后面跟着,这四个动作就是刺激腿部的,你们先记下动作我再来帮你们纠正。”

她们纷纷点了点头,看着龙箐的目光,充满了期待。

练习室里,这会儿只有她们四人。

龙箐将动作认真细致的教给她们,又看着她们自己练了两遍,手把手帮她们把动作纠正,又看她们练习。

确定动作都没问题了,打了个哈欠道:“以后你们每次睡前都练两三遍这套动作,基本上就不会再出现之前那种抽筋或肌肉拉伤的情况了,好了我去睡了,再有什么事情你们直接去我宿舍叫我就好。”

三人看了看时间,已经是凌晨三点四十。

她们看龙箐困到眼泪都要出来了了的样子,顿时觉得心中有些亏欠,不知道能做什么感谢她。

龙箐却是挥了挥手和她们再见,只是临走前又交代道:“不过我还是建议,好好睡觉,身体可以通过这种方式恢复状态,但精神不行。好好睡觉补足精神,明天练习的时候才可以事半功倍。”

“嗯,我们再最后练习一次就去睡。”

龙箐点头,又打了个哈欠。

她拖着困倦的步子,一路打着哈欠回到宿舍。

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