手机浏览器扫描二维码访问
“腿法是武术、格斗、散打、跆拳道等功夫非常重要的训练内容。我根据多年习武经验,结合自身情况,总结出适合实战的腿功基本训练方法。念在你我有缘的份上,倾囊传授,希望你能把中华武术发扬光大。”梁晓龙正襟危坐,谆谆教导。王云轩聚精会神,认真聆听。
“踢腿方式共有十一种:正踢腿,双手侧平立掌,左脚上步,前移重心的同时右脚勾脚尖,直腿向正前上方踢,然后原路返回脚尖点地;右脚上半步,前移重心踢左腿。左右交替进行。
斜踢腿(又称十字腿),斜踢腿动作与正踢腿相似,只是摆踢方向改为斜向异侧肩方向,其他动作要求与正踢相同。
侧踢腿,右脚向前上半步,脚尖外展,左脚跟稍提起,身体略右转,随即左脚脚尖勾紧向左耳侧踢起,两腿要伸直,左右交替进行。”
接下来又详细讲解了后踢腿、里合腿、外摆腿等11种腿法,为了让王云轩更加直观了解这些腿法,梁晓龙亲身示范,展示腿法。敏捷的身手,凌厉的腿法,各种高难度的动作收放自如,让王云轩大开眼界,同时引得其他食客拍手叫好。
“这有何难,我也会!”王云轩看的心痒难耐,一心想要表现,站起身来摆好姿式,深吸一口气,接连展示了正踢腿,斜踢腿,侧踢腿等11种腿法,虽不熟练但也像模像样,心满意足的坐下来静待夸奖。
“通过你的展示可以看出你没练过,很多动作并不标准。”迎着王云轩希冀的目光,梁晓龙含笑给出中肯评价,发现王云轩眼神黯淡,马上鼓励道:“你看一遍能学个七八分,说明天赋很强,是练武的材料。”
王云轩眼神一亮,转忧为喜,原本黯淡无光的大眼睛重新焕发出神采。
“练习腿法首先要从压腿、压胯开始,如果腿部韧带力量不够,会对踢腿动作产生影响,在实战中难以运用自如。”说到这儿,梁晓龙话锋一转,笑呵呵的看向王云轩,“轩仔,压腿,压胯,拉伸韧带这些有没有练过?”
“我每天都有压腿,拉伸韧带,小腿绑沙袋跑十公里,雷打不动。”王云轩一边说一边借助路边的防护栏杆,展示自己的训练成果,然后一边坐下一边摊开双手,一脸嘚瑟的笑道:“搜易贼,没难度。晓龙哥还是教我一些高难度的动作吧,比如空中转体360度扫踢,空中转体720度后旋踢,我要用这种拉风帅气,炫酷劲爆的动作征服香江,征服亚洲,到时候亚洲所有的女人都为我着迷!哈哈~”
“我们学的是功夫,不是泡妞大法。”梁晓龙笑容一敛,正色道:“轩仔,如果你只是为了泡妞而学习,那我建议你去学习跆拳道,动作花哨很适合你。如果想学好腿功,不能心急,要沉下心来刻苦训练,踏踏实实的打好基础,明白了吗?”
“晓龙哥,我刚才是开玩笑呢,我一定刻苦训练,坚持不懈,你就放心吧。”王云轩低眉顺眼的接受批评,并拍着胸口作出保证。
“轩仔,你天赋不错,只要肯努力一定会有所成就,但是千万不要骄傲!心浮气躁是练武大忌,切记!”梁晓龙微笑颔首,再次叮嘱。
“那是,也不看看我是谁?”得到夸奖,王云轩不禁有些得意,语气中带着骄傲,拍着胸口自吹自擂,“晓龙哥,将来我一定会成为香江新一代的功夫巨星,打进好莱坞,像李小龙一样成为世界级名星!”
“人不大,口气却是不小!”
“香江的牛都被他吹死了!”
“也不撒泡尿照照自己的德行,有啥资格媲美李小龙?”
“李小龙是一代宗师,他算个屁!给人家提鞋都不配!”
附近的餐桌坐着三个年轻小伙,阴阳怪气的说着风凉话。
我说的是人生目标好不好!三人的冷嘲热讽和鄙视的眼神让王云轩大为恼火,怒气冲冲的站起身来想要跟人家理论,结果被梁晓龙拦下。
“怎么着臭小子,不服气呀?”其中一个瘦高个牛皮哄哄的挑衅。
“如果不服气可以跟我们几个单挑。”另一个胖子咬着牙签叫嚣,笑嘻嘻的勾手指,“一挑三,咱们随时恭候!就怕~你不敢!”
俩人同伴冷眼旁观,悄悄握住了酒瓶子,摆出一副随时要动手的架式。
这三人穿的花里胡哨,一个个玩世不恭的样子,显然是街头上的混混。
“谁不敢!走,出去单挑!”年轻气盛的王云轩被激怒了,指向门口。梁晓龙发现对方三人的目光在王云轩手腕金表上徘徊,流露出贪婪之意,很明显是故意激怒王云轩,把他当成了凯子,想要趁火打劫。
“不好意思哥几个,我兄弟喝多了,别跟他一般见识。”梁晓龙笑着打圆场,然后伸手想拉着王云轩坐下,而气鼓鼓的王云轩耍小性子,故意耍手躲开,最后被梁晓龙按着肩膀坐下来。
“德行,就是欠教育!”
“没挨过社会毒打,傻仔一个!”
“年轻气盛,不知道天高地厚!”
那三个混混目睹整个过程,嬉皮笑脸的调侃。
“这几个都是扑街仔,不要理他们!”王云轩怒目而视,蠢蠢欲动,梁晓龙连忙拍拍他的胳膊,一边给他使眼色,一边轻声劝慰。目光转到王云轩的金表上,眼神一厉:以轩仔的工资根本买不起金表,难道?
想到这儿,梁晓龙坐直身体,连神情也冷淡了几分,看向王云轩的目光大有深意,仿佛重新认识他一样,总之突然变得很陌生。
“晓龙哥,这块金表是丹尼哥送我的礼物。”王云轩害怕他误会,连忙解释手表由来,“丹尼哥就是歌星陈佰强,通过哥哥张国荣相识,我们一见如故,相谈甚欢,是好朋友。”怕梁晓龙不相信,又补充道:“我机缘巧合之下帮他写了一首歌,他送我一块手表达感谢。晓龙哥放心,我王某人行得正,站的直,从不做鸡鸣狗盗之事。”
王云轩眼神清澈,语气真诚,梁晓龙含笑点头,然后告诫道:“对面三个混混盯上你的手表了,走吧,我送你回家!”
喜欢港娱风云1982请大家收藏:()港娱风云1982
被村霸暴打以后 绝品村妇 京都神探 痞子修真街头成神 身边全是脑补怪,女主不要靠过来 花少五赴一场神奇的冒险 寰宇机械师 谁让你这么改装星舰的? 穿越皇子,无敌兵王 武魂大陆异界游 羊城风云:我的江湖往事 四合院:南锣鼓巷路人 界游旅者 懿妃一胎两宝,康熙笑弯了腰! 最后一个道祖 逍遥狂少在都市 【官场任我行】 马谡别传 我不是人,我是神,经质 综影视之阿狸
一个热爱网络游戏的痴孩子,二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...
关于西游记四川话版四川话版,那硬是巴适得板!唐僧师徒四人一路向西,孙悟空尖脑壳机灵得很,七十二般变化,啥子妖怪都不得虚。猪八戒长得莽嘟嘟嘞,好吃懒做但又嘿喜剧。沙和尚老实巴交,默默扛起行李跟到走。他们一路上遇到各种妖艳儿的妖怪,啥子白骨精牛魔王,都想整唐僧。但师徒几个一路披荆斩棘,斗智斗勇。在四川话版的头,语言通俗易懂,充满四川嘞烟火气。看起就像在茶馆头听摆龙门阵一样,让人忍俊不禁。不管你是老辈子还是小娃儿,都能看得懂,看得笑嘻咯。快来感受一哈四川方言嘞魅力,跟到唐僧师徒一起踏上这趟奇幻之旅嘛。...
...
新书我有功法提取器已发布,可以开始养了。穿越未来,征战星空!你融合了萧峰基因,你学会了降龙十八掌。你融合了盖聂基因,你学会了百步飞剑。你融合了孙悟空基因,你学会了七十二变。你融合了鲲鹏基因,你学会了鲲鹏宝术。九阳神功乾坤大挪移北冥神功龙象般若功你学会了北冥吞天功。...
朱慈烺此贼比汉奸还奸,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马虎牙山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的!大明崇祯皇帝于明孝陵前,痛哭流涕。我冤枉啊!我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应,我对大清可是一片忠心啊!大清兵部...
关于穿成窝囊小姐的贴身丫鬟一觉睡醒后,温紫茉竟然穿成了小姐身边的丫鬟!什么?开局就出现一本书,告诉她三天后就嘎了?!这能忍?忍不了一点,直接摆烂!没准还能穿越回去!谁知道,摆着摆着怎么又嘎不掉了?更没想到的是,竟然还有奖励!温紫茉对此表示很满意!但是为什么那本书又出现了...