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林瑛以前的体格子,连自行车都告别了,根本就没见过这些运动器材。后来又一直在老家的屯子里混,后山就是她的健身房,梨树杏树苹果树可以有,这些器械真没有。
她就看见卢俊在一排铅块上插了个插销,然后冲他们比了个ok的手势,阎教官就让她拉两边的把手。林瑛以为这就是力量测试了,为了在阎教官面前好好表现,她运足了力气狠狠的拉动把手。因为力气过大,铅块迅速上升,‘嘭’的一声撞到了机器顶端,整个健身器都晃了一下。
卢俊在旁边辅助,是离林瑛和机器最近的人,因为没有防备,突如其来的巨响直接吓了他一大蹦。随后他赶紧去看机器,妈呀,最上面的两个铅块和机器上端因为撞击都有了裂纹,这可都是精钢啊!
林瑛也吓坏了,她以为力量测试会很沉重,哪知道一拉就起飞了!这一下还把机器整坏了,不会叫她赔吧。
“阎总,之前跟您请示几回说要更换训练室器材了,您非说什么新三年旧三年,将将就就又三年。这下您看到了吧,根本就不是能将就的事,这万一训练时坏了,学员肯定就伤的不轻。幸亏做了加固,不然今天不定得出什么事呢。”
阎总,是学员们对阎旺的昵称,当然这只是过了明路的,私下里大家更愿意叫他阎王。
林瑛一听机器原本就是个破落货,这才把心放到了肚子里,说:“怪不得这东西没什么份量不太好用,原来是坏了。”
听完她的话,阎旺和卢俊对视一眼,纷纷憋笑,卢俊好心解释说:“这个叫拉力器,重量是可以选择的,刚才给你选择的是五十斤。看来你的力气确实不小,要不是加固还算结实,铅块八成直接就飞出去了。”
是这样么?这个她真不懂,林瑛有点不好意思。但阎旺看出点意思,机器再破也是铁的,她一用力直接就给干裂纹了,这得是多大的冲击力啊!
“上旁边的机器!卢俊,直接给她二百起。”
旁边偷听的学员,一听说二百,都‘哇’了一声!二百在他们这里不算稀奇,但这么嫩一个小妹纸试二百,就跟听见老鼠吃大象一样。
林瑛是力气大,但没大到夸张,不然她不用念军校了,可以直接去‘国家灵异局’了。她有力气,但是基础太薄弱,像是小孩儿耍大刀,根本就控制不好它。就像她每每觉得自己能翘起来整个地球,现实却是连杠杆也掌握不好,让她觉得特别的无力。
二百斤林瑛轻松就拉动了,阎旺还让她多做了几个动作,顺便还掐了掐她的肱二头肌和后背,觉得特别的不可思议。明明没有什么肌肉群,却能爆发出这么大的力量,这难道就是传说中的干巴劲儿?
阎旺又吩咐把重量加到三百,训练室里的人一时都屏住了呼吸,三百这个重量,已经不属于日常训练了。
到目前为止,林瑛最大的负重量还是二百左右,三百的重量一上手,隐约觉得有点吃力,但还是完成了阎旺吩咐的动作。她刚一卸力,不知道谁带头吹了个口哨,之后一屋子的人都给她鼓掌。
“赞!太帅了!”
现在虽然没有暴力萝莉这个词,但美女会武术谁也挡不住,这种反转的感觉让大家很兴奋。
阎旺也不可思议的给她拍了拍手,从部队到军校这么多年,他什么能人异士都见过。枪械怪咖越野小能手等等等等,再加上林瑛这个怪力女,他终于可以凑齐一百零八将了。
“再试试四百,你可以么?”阎旺说完,林瑛还没说什么,其他学员就开始起哄嘘他,说:“教官你行不行啊,人家一个女孩子,你一百一百的加!”
如果降伏不住这帮猴崽子,阎旺也不用当这个教官了,他说:“人女孩子都没说不行,你们就先熊了!有谁怜香惜玉的可以下来替她,我不是不好说话的人!”
要是一百二百的,估计屋里一半人都得冲过来展示自己的男子气概,但是四百啊!可以想象最后的结果就是光有概没有气了,没这金刚钻还是别揽瓷器活了!
“瞅瞅你们的怂包样,还想替别人打抱不平呢,先把自己的业务水平提升起来再说吧。”阎旺毫不客气的怼了回去。
转头他又和颜悦色的问林瑛,口气相当的温柔,说:“林瑛啊,你之前没试过这么大的拉力,最好活动一下,免得拉伤。”又吩咐卢俊给林瑛上护具。
阎旺这人别的爱好没有,就喜欢教徒弟!想想从他手中出去的孩子一个个搅天动地,就让他觉得特别自豪。教徒弟其实也跟鉴宝一样,越稀奇的宝贝就越让人稀罕,特别还是林瑛这种璞玉,一手将他打磨出耀世光华,其中的成就感不言而喻。
他现在看林瑛的眼光,就像是一个父亲对女儿的慈爱一样,看的一众学员背后直竖寒毛。因为被活阎王关爱的师兄弟,没一个有好日子过的,最近的例子就是还在做俯卧撑的盛誉,没来几天已经被活阎王‘关照’好几次了,哪次不脱层皮啊。
卢俊取了护具回来,发现林瑛还在那傻站着,并没有活动热身,问了才知道,这妹纸压根不懂什么是热身。有这么大力气的孩子,竟然对运动一窍不通,真是傻的太可爱了。
他将护具放到一旁,手把手的教林瑛怎么做热身,并且非常耐心的给她讲解训练前热身的重要性。
“热身主要是为了避免韧带拉伤,减少对关节的刺激和损坏,最主要还能使运动中枢更加活跃。所以千万不要忽视热身的重要性,也不要犯懒,运动性损伤一般是很难恢复的。”
他这一副最佳好助教的嘴脸,看的旁边的人直反胃,这臭不要脸的,跟他们老爷们就是黄世仁,对着貌美小师妹就像小绵羊。
但谁也没想到,怨气最大的不是他们,竟然是刚来没几天并没有受过卢俊多少压迫的盛誉!
盛誉一边做俯卧撑,一边斜眼看着那两个勾勾缠的‘狗男女’,呸,真是辣眼睛!有本事放那让他来!
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