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现在的产假只有三个月,她的功课早就功德圆满,博士都读出来了,不差那一个月。
而且,她从后世现代的育儿经验中,也找到了非全职母亲带娃的补充办法。
比如说可以冰冻奶水,方便孩子。
有了空调,夏颜坐月子的苦楚得到了缓解,亲朋好友不时登门拜访,聊天,也打发了她的无聊。
毕竟年轻,产后的她恢复得很快,差不多20多天,伤口啥的基本就恢复得差不多了。
夏颜开始做身体康复,瑜伽、产后修复等。
生三个孩子,对身材的损伤挺大的,还好年轻修复起来也容易。
至于月子餐,夏颜也在前半个月顺从大家的意见,该吃吃,该喝喝。
后面身体补上来后,夏颜就自己手写了一张营养餐的菜谱,让郑岚按着菜谱做。
营养餐的菜谱,既保证了能量充足,营养全面,又控制了热量的摄入,不会让她继续发胖。
如此一,又过了半个月,夏颜的体重从巅峰时期的125斤,瘦下来到了115斤,再加上运动,也紧致多了。
继续坚持,有望回到原来的108斤的体重。
太瘦也是不可取的,适当就好。
她紧锣密鼓地做这一切,就是为了复出做准备,总不能以一个臃肿、不加仪容管理的形象出现在老师同学们面前。
夏颜这天在屋内里好了一大瑜伽动作,三小只正在摇篮里自己吐泡泡玩,一切看起来都很轻松惬意。
石磊每天都很忙,产假过后,他又只能在每天晚上回来了。
但是只要一回家,他就会主动接过照顾孩子的重任,换尿片,洗澡,半夜起来喂奶。
夏颜经常不自觉就睡着了,而且睡得特别香,一觉到天亮,醒来后才会意识到,石磊又忙了一夜。
夏颜挺内疚的,让他以后要叫醒她,免得他没休息好,不要影响到他白天的工作。
石磊却表示无所谓,他是受过专业训练的人,进入深度睡眠只要十分钟,就可以精力满满大半天。
他带孩子时,就是抢时间睡觉的。
夏颜知道他说的也不无道理,内心很感动他的付出。
后世她恐婚恐育的理由,在石家完全找不到踪影。
婆婆司琴也很配合她,孩子的吃食、穿着,完全听她的。
不会在大热天非要把孩子包得密不透风的,说孩子怕冷。
其实孩子前三个月的免疫力是和成年人一样的,为了他们生出来能顺利生存下来,他们生出来时就携带了母体的免疫力。
这些道理,如果说给蛮不讲理的婆婆听,她们可能还会嫌弃,说年轻人对她们说教,懂什么?
她们可是自己生养带过孩子的人,比年轻人有经验得多云云。
司琴挺虚心求教的,她自己说,当年孩子她带得不多,都是婆婆帮忙带的,她一心忙于工作。
也不知道儿子们怎么见风就长了。
所以现在她有闲心带孩子了,等于要从头学起。
夏颜和她交流融洽。
每天司琴上午、下午都会来帮忙带娃。
其实小月份的婴儿一天有七八个小时都在睡觉,只有饿了、拉了才会醒来哭叫,这时候如果方法得宜,带起来并不吃力。
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