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健康的生活是没有具体标准的。
但在陆玄冬这里,每天吃着营养的饭菜,同床的小秦队每日秒睡,带着他也睡眠质量得到提高,清晨被叫醒时有人关心他的体温和健康,同一个屋檐下的室友也是友善而有趣的。
这样的环境毫无疑问有利于身心健康。
陆玄冬自觉在小秦队这里住了几天后,自己的养生进度就更进了一个台阶。
他当然也没有白吃白住,每天除了做做家务外,还帮忙辅导了李羚的英语、秦春晓的高中课业。
他还想交伙食费的,但秦春晓只意思意思收了两。
秦春晓和二愣的食材都是从俱乐部食堂拿,水电气网络都是俱乐部包,他和二愣自己开伙没怎么花钱。
陆玄冬只要交秦春晓加工食材的手工费就行了,就小秦队这手艺,这健康的搭配,每天早上叫起、晚上喊睡的服务,一周两过分吧?连居家保姆都不止这个价了。
陆玄冬的记忆里,自己从没被这么照顾过,别说两,他愿意把身上所有现金全塞小秦队怀里。
李羚也觉得陆玄冬的到来提升了他的生活质量,因为自从陆玄冬来了以后,洗碗晾衣服清理厨房的事就不用二愣做了。
大家都对同居生活满意,气氛自然和谐无比。
而在常规赛开始的前两天,秦春晓还从尼古拉那里得到了一天假期。
这天假期来源于尼古拉教练对秦春晓的担忧,不是说小秦哪里表现得不好,事实上在打完玉米花俱乐部后,仓鼠俱乐部一扫去年的耻辱,重振士气,而秦春晓作为大功臣,竞技水平得到了全队的认可,地位日益稳固。
但尼古拉很担心秦春晓的血条,因为他发现现在安东已经不乐意和队伍里的其他自由人配了。
安东是这么说的:“他们的一传水平都不如米沙!”
尼古拉当然知道米沙秦的一传最好,但人家多大啊?
诚然米沙秦已经度过了人生最后一个高速成长的发育期,但身板明显还没完全长好,尼古拉也是出于这层考虑,才让秦春晓退出进攻端,因为这孩子身高不够,想要在网前与人争锋就要使用单脚冲跳的技术,但这技术向来附带高伤病率。
但就算只是擦地板,对一个16岁的运动员来说,在俄超场场打满全场,日常训练从不迟到早退松懈,还是会对身体形成不小的负担的。
秦春晓的肩部肌肉最近就发出了抗议,理疗师也反应这孩子肩部肌肉紧张,拿筋膜枪打过,又做了精油按摩,才好了那么一点。
尼古拉看了看赛程表,心想再不让人歇歇,等赛事越发激烈时米沙秦还要常常打满全场,这小身板可怎么受得了?
而且下一场也有必要让安东和其他人搭一下了,不然就算俱乐部明年能提价续签米沙秦,但万一有一天这孩子就涨价到他们签不起了呢?
俄国男排国家队里的自由人也不像秦春晓那样惯着队友,能自己接完一传就不麻烦队友去救援,安东还是要把自己的一传也练起来才好。
于是在周五时,秦春晓得到了假期。
秦春晓一开始还莫名其妙:“教练,我的生日不在今天。”
尼古拉:“我知道你的生日不在今天。”
秦春晓:“那为什么独独给我放假?”他记得今天也不是什么特殊的只有自己能过的节假日啊。
尼古拉:“因为你是队里唯一的未成年,而我和牛顿打电话时,他说过你一直很健康,除了比赛时崴过一次脚,什么事都没有,所以你可以出去休息一天了,我和牛顿在这方面有共识,我们都希望继续保持你的零伤病纪录。”
尼古拉现在还记得上世纪九十年代初,他才做教练那会儿,俄国出了个不错的、16岁的自由人苗子,但那孩子太想出头了,天天大负荷训练,偏偏饮食还没跟上,最后身体没长好,身高没长到一米七以上不说,骨骼也不健康,全身关节都有点毛病,整个成了玻璃人,最后只能遗憾退役。
秦春晓挠头:“诶?我以为16岁在俄国已经很大了,你们这不是14岁就可以结婚了吗?”
尼古拉不和他扯这个,只干脆的挥手:“现在,忘记其他事,收拾东西,回去享受这天假期,不管你做什么都好,别练了,后天再归队训练,大后天我们出发去打下一场常规赛。”
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