优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第181章 大雨再至（第1页）

林小米悄悄撇撇嘴，梁西斌胃不好，这么晚了，吃饭并不是好事。

其实，关于夜宵一说，也是众说纷纭。

林成曾经说过：那些保安员有些夜执的，半夜下了岗并不睡觉，吃烤串、喝啤酒是常态。

结果，一顿顿夜宵吃下去，肚子圆鼓鼓的像个皮球，感觉整个人都变得油腻腻的，好像长了一层厚厚的肥膘。

林小米知道：梁西斌十分注重身材管理和健康生活方式。

别看他忙，一样热衷于健身运动，这已经成为了他日常生活中的一部分：

每天上午，只要有时间，他会前往金安的健身房锻炼身体，有专业的健身教练指导。

周末不忙的时候，他去户外运动，比如跑步、骑自行车或是爬山等。

对于梁西斌来说，健身不仅仅是一种爱好，更是一种追求完美人生的态度。

他相信只有通过不断地锻炼自己的身体和意志，才能更好地面对工作和生活中的各种挑战。

拥有健美的身材和积极向上的精神面貌，也是企业家必备的品质之一，或者算是标配。

林小米悄悄查了一下夜宵知识，网上有人说：健康夜宵包括各种营养丰富、低热量、易消化的食物：

例如，一杯热牛奶，既能提供蛋白质和钙，又有助于睡眠；

一份水果沙拉，富含维生素和纤维，清爽可口；

或者一碗燕麦粥，富含膳食纤维，能增加饱腹感。

此外，一些坚果也是不错的选择，它们含有健康的脂肪和蛋白质。

就这么说吧：健康夜宵应该是营养均衡、适量的，既能满足口腹之欲，又不会给身体带来负担的食物。

林小米试探说：“领导，家里有酸奶，还有榴莲酥和草莓，您少吃点？”

梁西斌看看她：“我想吃手擀面，带鸡蛋卤的。”

林小米想想，家里还真有一小袋手擀面，是林奶当天让她带回来的，很新鲜。

装糊涂，就给他做了一小碗。

一碗面下肚，梁西斌的脸色肉眼可见的好了很多。

林小米自从两次经历大雨的情况，开始格外关注天气预报。

她看到，未来一至两天，春城将有大到暴雨。

媒体已经发出暴雨预警。

她立刻问常玉玲：【此次雨天，物业做好准备没？】

常玉玲说：“【已经准备完毕。】

此时，外面乌云密布，天色阴沉，一场大雨再次正悄悄来临。

白天，部分物业人员们忙碌地穿梭在小区的各个角落，做着防雨的准备。

他们已经检查了排水系统，确保雨水能够顺畅地排出，不会造成积水。

沙袋也搬到了低洼处，以防止雨水倒灌。

修剪了树枝，清理了落叶，以免它们在雨中堵塞排水口。

反派大佬怀了我的蛋 郎不知  你是不是输不起[电竞]  尤里少尉成为主角后  豪门长嫂攻略了反派大佬他全家  穿成对照组的首辅儿子  重生金玉满棠  [清穿]十一镇宅福晋  [重生]撩汉这件事儿  和神分手后我成了人间bug  君似骄阳照独影[娱乐圈]  镇天神医  我在乡下做网红[重生]  抱错千金是玄学大师  跟偏执的他匹配度100%  被迫重生五岁后[末世]  从修士到寡妇[七十年代]  炼丹笔记  实习婚恋  她不对劲[gb]  校花的最强狂少