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题目:远离低级趣味
你把时间花在哪里,成功的花就开在哪里。
先问大家几个问题,看看你是否存在:每天觉得很忙,但是没有忙出成绩;每天觉得很累,其实啥活儿也没干;好久没有成长,感觉对啥也不感兴趣;觉得时间太快了,心里发慌却无能为力。
这几个问题,大家仔细思考都是指向一个方向:你的时间去哪里了?周末我向身边几个朋友做了一份儿调查,我问他们:每天除了真正用在工作的时间以外,花在刷手机的时间大概有多少。答案是4个小时,5个小时,甚至也有说6个小时。
我们仔细思考,我们时间去哪里了?除了工作睡觉,我们的时间花在刷的手机上。谁偷走了我们的时间,是手机吗?不是,是我们不自律。
我先给大家讲一个关于“奶头乐”的理论。美国前总统国家安全事务助理提出来一个理论,当时在旧金山集合全球500名经济界、政治界的精英的会议,如何避免20%的精英与80%的loser之间的冲突。如何让80%的人心安理得接受咸鱼的命运。于是发明了一个方式,给成年人的嘴里塞一个奶嘴,让他们心安理得安于现状。
这个安全事务助理提出两种想法:
1.发泄型娱乐,比如开放色情产业、游戏,进行无休止口水战;2.满足大众娱乐,比如肥皂剧,八卦等等各种节目,总之能够让那些80%的人沉迷于这种“戏奶头”里乐不思蜀就行了。
奶头乐有一个非常大的功效,让人把大把的时间浪费在粗暴、低俗的娱乐中,不思进取,丧失独立思考力,获得短暂性的快乐。这样庞大的群体就被控制了。
2、听完奶头乐理论,你的后背有没有发凉,有没有感觉你就是嘴里含着奶头的成年人。每天花4个小时通过手机看骂街口水仗、肥皂剧、看八卦的人是谁?提到这里我们就思考一个问题:你有没有被奶头乐?你有没有中了奶头乐的毒?怎么去判断呢?判断标准:你每天花多长时间在毫无价值的娱乐上。前几天,一个博主跟我分享他的一个经历:有一次,晚上他需要收集查阅一个材料,结果呢?突然蹦出一个新闻,他查着查着就去看新闻八卦去了,最终一个晚上3个小时的时间全部在浏览八卦。
其实,我们每个人都会不知不觉被奶头乐了。你本来需要做一个正事儿,但是结果去看的都是毫无价值毫无意义的八卦。你思考一个问题,把这个时间看一本好书,你的收获有多少?你的时间就是被这么偷走的。
我的哥们儿曾经向我吐槽:晚上一抱着手机,几个小时都不知道干啥,然后就要休息了,日复一日,年复一年,记忆力不好,身体也不好。这回你得知道,你为啥很久没有任何成长吗?
因为你根本没有把时间用在个人成长上。
3、那我们如何避免低级趣味呢?
1.规划时间
每天你必须做哪些工作,完成哪些学习的任务,头一天晚上必须写清楚写详细。
案例:工作结束回家后,吃完晚饭,练瑜伽一个小时,然后2个小时看一本有深度的书籍充电,再上一堂写作课程培养技能,10点半休息。先用有价值的事情填满你的时间,你才不会把时间浪费在奶头乐的事情上,比如看了3个小时的八卦。
2.戒掉依赖手机的习惯
前几天我出门坐车,发现公交上80%的人低头玩手机。很多人一无聊,第一时间是刷手机,久而久之就变成了手机奴。
比如坐车的时间你明明可以看看外面的风景,闲暇的时间你可以去散步,去运动,去跳操等等,但是不要用刷手机来代替你的娱乐。这种习惯只会让你成为手机的奴隶,让你情不自禁又陷入毫无营养毫无价值的八卦信息中。
3.培养自己的兴趣爱好
为什么有些人如此依赖刷手机打发业余时间?因为他们没有高雅点儿的兴趣爱好,比如你可以在业余时间学习跳舞、学习画画、学习乐器、学习书法、学习一种体育运动等等。你还可以去学习提高你的认知,培养你的技能的课程。
哪一个兴趣爱好,还有学习的课程都比你抱着手机打游戏,刷毫无营养的八卦新闻强。回到文章开头,现在你发现为什么你觉得你忙,但是没有任何成效了吗?
因为你把时间花在哪里,成功的花就开在哪里。你把时间花在打游戏上,得到混混沌沌的脑袋,还有高度近视的眼睛。
你把时间花在张家长李家短的视频上,得到的是充满是非的嘴。
你把时间花在阅读一本好书上,你获得的是一个智者的智慧。
成年人最大的自律,管理好自己的时间,远离低级趣味。
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