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第48章 殉剑的女人5(第1页)

宋凌心里很清楚,她的一举一动,都被东方父子安排人盯得紧紧的,是不可能轻易让她脱离他们的魔掌。

而就她现在的处境,并不合适直接和他们撕破脸皮,否则以东方父子的狠毒程度,必定是破罐子破摔。

既然他们认定了非要用她殉剑不可,一旦少了那层遮羞布,做起事情起来反而只会更加肆无忌惮。

另外一方面,宋凌觉得温清浅这具身子还是弱了点,非常不利于她行动。

这是古代女子的通病,平时一直被养在深闺,再加上东方父子故意限制着不让出门,使得原主的身体及其严重缺乏动运。

说得好听点,这叫纤纤弱质,弱柳扶风,娇柔惹人怜。

但若用现代医学评价的话,这就是典型且严重的亚健康。

温清浅现在这个身体,娇弱纤瘦易推到,稍微多走上几步,就娇喘嘘嘘,上气不接下气。

宋凌捏了捏自己的细胳膊细腿,叹了口气,就这样的身体可不行呀。

若想要逃跑,首先需要的,是一个健朗的好身体,不然到时候好不容易逃出去了,却体力不支晕倒在半道上,岂不是要哭死~

为了提高自己的身体素质,宋凌给自己制定了严格的健身作息。

每天早晚,绕着房间前面的小院子里跑步,其它的时间就蛙跳、仰卧起坐、深蹲之类的轮流来。

她每天都把自己折腾得汗水淋漓,直到累得连一根手指都抬不起来才肯作罢。

有一个听话的身体,感觉就是好呀,她可以想怎么动,就怎么动~

大量的运动后,这具身体的胃口也好了许多,牙口倍棒,吃嘛嘛香~

一段日子过去了,健身的效果就慢慢显现出来了,这具身体的力量、耐力都增强了许多,连带着气色都好了许多。

她现在总算不再老是苍白着一张脸,反而面若桃花,白里透红,身材也是前凸后翘,紧致结实。

相应的,宋凌也感觉到自己的精气神都好了很多,腰也不酸了,腿也不痛了,心脏也不跳了……啊呸!是一口气爬个十层楼,也都不费劲了~

体能跟了上来,宋凌就开始给自己制定下一个计划了。

这是一个视人命如草芥的时代,她一个弱女子一定要有一定的防身本领,不然无论走到哪里,都永远只能任人宰割。

铸剑山庄里有一个大型的兵器演武场,平时主要是用来检验新铸造出炉的兵器用的,同时也是用来给庄里的侍卫们作日常训练。

宋凌绕着演武场走了一个圈,不禁啧啧称赞,东方家的实力果然不是盖的。

演武场上的兵器,品种繁多、千奇百怪、无奇不有,反正你想得到和想不到的各式冷兵器,这里都能见到。

宋凌围着各式兵器仔细掂量了一遍,思来想去,最后决定学习射箭。

因为刀剑棍枪这些,都讲究招式,不是一朝一夕就能练成的。

而且她身量已长成,骨骼柔韧度不行,恐怕在有限的时间内,练习这些并得不到什么提高。

她想要的就是短时期内,通过大量重复单一的训练,就能极大地提高她作战水平的武器。

那么,弓箭就很符合她的要求了。

宋凌挑了一张刻花繁复精美的重弓,在手上掂了掂。

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