手机浏览器扫描二维码访问
午后,阳光热烈,热的厉害。
苏凡凡拄着拐杖蹦跶到了葡萄树荫下的藤椅上继续躺着。
她看着正在站桩的马思辰一脸的好奇:“七月姐,你在干啥呢?”
“站桩。”
马思辰回答,同时抬手看了看时间,已经二十五分钟了,距离最终的目标,还差五分钟。
“站桩?”
苏凡凡有点懵,但也大概能猜到就是蹲马步的意思,于是便问道:“练习这个有啥好处?”
“让身体更健康。”
马思辰的回答一本正经,但又似乎什么都没说。
“我知道能让身体更健康。”
苏凡凡的性格向来都是直来直去,所以她追问道:“具体点呢?能让你的腿变粗吗?”
“不能。”
马思辰摇摇头,接着话锋一转:“但是能让我的腿部肌肉线条更好看,爆发力更强。”
“真的假的?”
苏凡凡是跳街舞的,腿部肌肉的爆发力格外重要,所以一听到这话,自己心里顿时也生出了几分兴趣。
“当然是真的。”
马思辰点头,接连做着深呼吸,让自己保持着四平桩功的标准姿势。
这时候,叶玄的身影从屋里走了出来。
他看着站在葡萄树荫下努力保持着标准姿势的马思辰,眼底隐隐闪过一丝赞赏。
这丫头如果不是恋爱脑的话,她的人生绝对会过的很精彩。
想到这他走过去随口问道:“多长时间了?”
“二十七分钟。”
马思辰身上早已经被汗水湿透,这是她最接近三十分钟的一次,所以她在咬牙坚持。
“不错,继续加油。”
叶玄点点头,接着在一旁纠正着她有些微微变形的动作。
苏凡凡看了一会,便直接问道:“玄哥,蹲马步真的能让腿部的肌肉爆发力增加吗?”
“能。”
叶玄点头,旋即话锋一转:“不仅仅是肌肉,更重要的是体内的炁会生发,坚持练,好处多多。”
“体内的炁?”
苏凡凡显然是第一次听到这种说法,叶玄也足够有耐心的解释道:“大夏古医传承中讲究炁血平衡。
炁血充盈,百病不侵。”
“炁血充盈,百病不侵?”
这八个字她认识,但是放在一起,她就有点懵逼。
叶玄见状也只好换了一个说法。
妹妹别急,等哥无敌了再黑化 八零娇娇媳:禁欲糙汉爱不够 阮乔乔傅闻舟七零二婚高嫁渣前夫他失控了免费全文无删减阅读 武碎星河 谁说世子爷柔弱不能自理 带着空间系统做女皇 影后归来,马甲一脱惊爆所有人 驭兽狂妃:禁欲帝尊宠上天 七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟全集免费阅读 七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟免费完整版 离婚错撩后,被京圈太子爷娇宠了 阮乔乔傅闻舟七零二婚高嫁渣前夫他失控了最新全文免费阅读无弹窗 废土拾荒,运气好点怎么了? 简行诸天 让你低调潜伏,你成特高科长了? 挖我道骨给弟弟?全族万魂幡中去 重返七零,回首人生 七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟全本免费阅读 七零二婚高嫁渣前夫他失控了主角阮乔乔傅闻舟 七零二婚高嫁渣前夫他失控了阮乔乔傅闻舟免费阅读全文最新
关于古代小户之家奋斗史土着古人夫妻辛苦攒钱鸡娃日常!十里八乡的村花绣娘×能说会算的账房先生×聪明乖巧的儿子!看一家人如何从普通农家实现阶级跃迁!土生土长的一对古代夫妻陈秋月和赵怀玉,在有了下一代后,开始努力攒钱供孩子读书,并鸡娃成功,家族从此改换门庭的故事!...
关于师妹疯癫一笑,对方生死难料女强,无cp,有单向秦清飞升失败,长平宗多了个天才变态你以为她是体修,其实她是剑修。你以为她是剑修,其实她还是个符师。你以为她剑符双修,不好意思哦,她还是个傀儡师。人人说她废灵根,报名大会上。什么她是天灵根?人人说她爱慕三大宗第一名苏星河。什么?她修孤寡道?长平宗虽然倒数第一,可秦清她一身反骨。大师兄渡劫。二师兄化神。三师兄是个二百五。见整个宗门都喜欢苟。于是秦清拍拍三师兄肩膀我们要做第一名!...
这是一个中锋辈出的时代,美国时代周刊登载了一篇关于记者为什么外界评价您是李胜利因为我不允许有人在我周围两米内起飞。记者为什么您的罚球命中率会比奥尼尔还低?李胜利因为奥尼尔学会了里克记者为什么你喜欢吃西红柿?李胜利因为等等,你的问题有点跑偏了啊,西红柿是姚明的梗!...
...
新书从斗破开始当大佬求支持!神秘而来的系统,意外的穿越。从最开始的侠岚,到魔幻手机,到铠甲勇士,到斗破苍穹,到成龙历险记,到西游记他将他的脚印留在诸天万界,每一个世界都将会因为他的到来,重新的改写,变得与众不同。(群号126998581)...
关于快穿之路人不炮灰有一天,陈柔进入了小说世界,成为了那些在书中描述了几句的路人,在漫长的快穿当中,她能不能守住最初的心呢?大多数世界没有cp,少数世界有cp,cp不固定作品人物三观不等于作者三观...