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68 新的曲目 晋江独家三合一（第2页）

突然到来的发育关令4t的成功率下降到仅有五成，如果不能在全锦赛前恢复到之前的水平，对纪和玉的影响实在太大了。

花滑界有个不成文的“笑话”，所有的跳跃都是靠摔出来的，在练习跳跃，尤其是新的高难度跳跃的过程中，没有运动员能避免经常的摔倒。在运动员早有准备、摔倒时也尽量保护自己的关节的前提下，这样的摔倒一般不会造成实质性的受伤，但很容易把自己磕得青一块紫一块。

“小玉，疼不疼？”骆温明无奈道。

这段时间的训练中，纪和玉摔的跤是以前的好几倍，这种感觉就像是本来很擅长跑步的人突然不会走路了，想要重新适应身体，适应新的重心，还是需要一段必经的过程，骆温明虽然心疼，但也没有办法。

“还好，”纪和玉重新站起身来，揉了揉有些发麻的膝盖，平静道，“这些都是必须经历的事情，不算什么。”

骆温明犹豫了一下，开口劝道：“小玉，要不，你暂时不要用延迟转体技术了？如果不用延迟转体，而是像大部分运动员那样，一起跳就开始转体的话，你就有更充分的时间来调整自己的轴心和落冰的着力点，成功率会大大增加，这样的话，虽然goe分可能会加得少一点，但胜在更稳定，以你的实力，如果不上延迟转体的话，很快就能将4t和3a稳定下来。”

闻言，纪和玉面色微怔。

他其实不是不知道骆温明说的有道理，但纪和玉实在是无法说服自己，不去在力所能及的范围内做到最好。

他现在4t和3a的成功率大不如前，就是因为对身体的新的轴心尚在摸索适应之中，但如果放弃他标志性的延迟转体，就更容易通过自己的技巧去弥补轴心的不稳，从而更好地、更平稳地落冰。

但纪和玉不愿意这么做。

更何况，作为自己与其他运动员相区别的招牌技术，延迟转体在某种层面上，称得上他的个人特色，如果丢掉了自己的特色，那么节目的效果和给观众留下的印象都会大打折扣，纪和玉并不希望这样。

“还是不了吧，”纪和玉笑道，“没事的温明哥，我再多练练。”

骆温明叹了口气，没有再劝，而是鼓励道：“好，那我陪你再练一会儿，加油啊小玉，不要受伤了。”

默默回忆了一下自己刚刚这一跳的轴心走向后，纪和玉才开始了下一轮的训练。

事实上，“反思”对于运动员来说，是很困难的行为，年轻的花滑选手，常常因为经验的不足而无法分析出自己的失误点究竟在哪里，但纪和玉有着在冰上二十几年的经验，有着曾站到过世界最高处的老辣眼光，这也是他觉得自己能够在一年之内掌握四周四周跳的原因之一，有效的反思能从技术层面让运动员对自己有更深刻的认识，从而找到更适合自己的跳跃方式。

骆温明看着训练室里浑汗如雨的少年，就仿佛看见了曾经的自己。

——不，准确地来说，是看见了比曾经的自己更耀眼，更有天赋却还要更加刻苦的存在。

哪怕因为正在生长发育的高速时期，训练量大大受限，纪和玉想要在十七岁升组的决心却没有变，在每天的训练中都努力做到最好。

虽然眼下纪和玉甚至可能跳不出一个干脆利落的4t，但骆温明知道，他正见证的，是奇迹的缓缓诞生。

年前最后一周的训练很快过去，当纪和玉告诉骆温明自己要留在训练基地过年时，骆温明立刻表示要陪他一起，不过新年到底是阖家团圆的节日，纪和玉坚决地拒绝了骆温明的陪伴，让他回家去陪陪家人。

“你一个人留在这里能行吗？”骆温明不赞同道。

纪和玉心智的成熟程度，虽然远超他的同龄人，但到底也只是个孩子，寻常人家的少年在这个年纪，还被父母管得严厉而周到，留纪和玉自己在训练基地，骆温明并不放心。

“我又不是一个人，”纪和玉好笑道，“不是还有很多工作人员留守值班的吗？这里安保有门卫，食堂也一直有人做饭，训练室和冰场都有专人管理，难道不比我一个人回z城租房子住更让你安心吗？”

“再说了，我都一个人长到这么大了，从前没进国家队的时候，不都是自己照顾自己的吗，温明哥，这半年多你一直陪在我身边，也帮了我很多，好不容易到了过年，又是休赛期，你回去好好陪陪家人再回来也不迟。”

“……那你一个人训练的时候一定要小心，我会跟留守基地的场地负责人打招呼，限制你每天的训练量的，”骆温明犹豫地说，“还有，你每天的训练计划，必须提前一天让我知道，绝对不能私自加量，知道吗？每天吃饭的时候也拍张照片给我，让我知道你吃了什么。总之，一定要照顾好自己，知道吗？”

“我知道了，骆妈妈！”纪和玉好笑道，“我看起来像那么不守信用的人吗？”

骆温明也笑了：“像，怎么不像。”

很快就是新年，人本就不多的训练基地里几乎空了一半，选手们全都选择了回家过年，只剩下纪和玉自己和轮班值守的工作人员。

在教练组和队医的共同限制之下，纪和玉最近的训练任务并不重，事实上，如果不是纪和玉自己坚持，骆温明和陈长兴都乐意纪和玉像其他选手一样给自己放一周的假。

纪和玉知道过年还留守训练基地的工作人员的辛苦，因此在训练之余，尽量减少大家的工作量，能帮的忙都尽量帮忙，例如，在训练结束后，纪和玉会帮着工作人员一起收拾场地和运动器械，饭点前后，纪和玉也会去厨房帮着洗菜洗碗，一开始，工作人员们都还严词拒绝纪和玉的好意，但见少年满眼真诚，没有半点勉强意味，而且少年也的确很有生活经验，并不像其他这个年纪的孩子那样娇生惯养不会做事情，最后也同意了纪和玉的帮忙。

如果说，大家从前是因为知道纪和玉拿下了华国第一块花滑金牌而喜欢纪和玉这个选手，那么现在完全就是发自内心地喜欢纪和玉这样的孩子。

毕竟，纪和玉实在漂亮乖巧，又温和有礼貌，见了人会笑着叫一声叔叔阿姨，实在很难让人不喜欢。

大年三十，训练基地里也终于多出了些年味，工作人员们在基地门口贴上了新的对联，走廊里也挂上了大大小小的灯笼，基地里人虽然不多，但也颇有节日气氛了。

下午，基地里所有人凑在一起，在厨房里找了张桌子围坐着包饺子。毕竟是过年，纪和玉难得地没有吃健身餐，而是和大家一起吃年夜饭。在征求了大家的同意以后，纪和玉和大家一起拍了几张包饺子的照片，准备用来发vb作为新年配图。

“小玉，原来你这么会擀饺子皮！”门卫大叔感叹道，“擀饺子皮可不是个容易的活计。”

桌上有三个人在擀饺子皮，就属纪和玉擀出来的最圆润，厚度也最合适。

纪和玉笑着接受了门卫大叔的夸赞，在擀完了皮以后又帮着包起了饺子，本来还想帮做饭的阿姨一起煮饺子，结果被阿姨赶回去休息。

“小玉，你一天又要训练，又帮了很多的忙，已经很累啦，还是去休息吧，免得你骆教练又要说我们不拦着你干活啦！”厨房阿姨笑骂道，“晚上吃饭看春晚的时候再出来就好啦！”

纪和玉没有拒绝阿姨的好意，打趣道：“温明哥他就是闲不下来才想着来管我呢。那大家先忙，我回去休息啦，晚上见。”

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