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九十五重力室修行与负重修行的区别（第2页）

加林仙人开始补充：“此外，重力室比单纯的负重均衡性更好。使用负重的话，身体除了直接抗衡外力的部分，其他部分是感觉不到压力的。举个例子，你左手佩戴十公斤负重，右手却没有，那么天长日久下来，左手的力量就会远远超过右手。当然，实际使用负重练功的时候，我们会尽量规避这个问题，尽可能合理分配负重。但无论分配得如何合理，也不可能做到像重力室这样身体各部分负担完全平衡。

显而易见，均衡性好了，就不会出现有的肌肉非常疲劳，而另外的肌肉却得不到锻炼这种情况。在总的负担一致的前提下，这就进一步缓解了常用肌肉的疲劳。”

乐平点点头，道：“也就是说，在负担一定的前提下，对肌肉的锻炼效果，重力室不如负重；而要保证锻炼效果的话，就必须增加重力室的锻炼效果……不妨看看这个比例如何。”说着话，开始继续调高重力倍数。

一直调整到2.5g重力（注：超出正常重力一倍半，即乐平体重68公斤的话，在这个倍数下体重变为170公斤，等于穿上了一百公斤的负重），身体的感觉才和穿上68公斤的负重相当。

“负重效果的三分之二吗？”乐平心中暗道：“这么看来，赛亚人的十倍重力也没有想象中那么难嘛。”一边想，一边又把倍率调回到两倍。

“那么，两位老师，有什么建议呢？”

龟仙人和加林仙人对视了一眼，加林仙人点了点头，龟仙人道：“这个，实话说，没什么建议给你，毕竟从来没有人这样锻炼，我们也无法猜测会出现什么后果。非要说建议的话，你最好先保险一点，不要使用太高的倍数，先练上两个星期，如果没有什么异常，再尝试加大负荷。”

————

“我补充一下。”加林仙人又上前来，道：“这个修行与传统的负重修行相比，有一个很大的特点，就是对心脏的锻炼效果——”

“打断一下，您说的锻炼心脏是什么意思？”乐平纳闷道，“心脏不是没有办法专门修炼的吗？”

“以前没有，现在有了。”加林仙人道：“我举个例子：你跑得很累的时候，心脏就会加速跳动，以更快地输送血液。假设你在外面佩戴等体重的负重修行感到累的时候，心脏的负担是平常的两倍，那么在这个重力室里，当你感到同等程度疲累的时候，心脏的负担就是平常的四倍——呃，不对，应该是五倍。”

这一点似乎连龟仙人都没有注意到，顿时就来了兴趣：“为什么会这样呢？为什么心脏的负担会增加这么多？”

短笛也发问：“那个五倍是怎么算出来的？”