优质中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第62章（第1页）

迟霖：“开始吧。”

黎书瑜信心满满地跟着做，一开始她还以为是什么减脂塑形操，中途累了的时候给自己打气，为了更好的身材，冲！

所以一直咬牙坚持，直到迟霖喊：“热身结束。”

那道声音，宛如天籁。

黎书瑜立马停下，靠在墙边大喘气。心里高兴，果然坚持就是胜利。

等等，什么叫热身结束，哪有人把高难度动作当热身用的啊。

黎书瑜喝了半瓶水，“你绝对是公报私仇，这根本不是什么热身动作，或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的？”

迟霖很无辜地说：“是我专门为你定制的，你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛，有基础，肯定跟初学者的不一样啊。”

黎书瑜还有点怀疑，但在变美这件事上，她从来就不是一个会半途而废地人，使劲擦了一把额头上的汗，又把头发扎成了丸子头，“继续。”

这次开始用各种健身器械，她指着锻炼力量的器材说：“我用这个不会练出大块肌肉吧。”

“不会，我都给你调试好了，小力量多次数，只塑形不增肌。”

“好。”

其实黎书瑜的形体是不错的，该有肉的地方丰满，该瘦的地方没有一丝赘肉，不过也没有什么肌肉，就柔弱无骨的感觉。

看了那几张图片后，她觉得稍微有点肌肉，比如马甲线那样的，也很美，她想要。

接下来，迟霖怎么说她就怎么做。

黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格，嘴上说着什么老婆加油、快结束了，该按着她往下压的时候，是一点没手软。

其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉，动作不标准容易受伤或者不会起作用，所以他才稍微严厉了那么一点。

黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里，反正结束的时候，她的短袖可以拧出汗来了。

她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上，幽怨地看着迟霖，这趟健身下来，她没感受到一点爱！

迟霖的求生欲又回来了，他去房间抱出几个盒子，都放在茶几上，然后就开始拆，“老婆这些都是还没有投放市场的新品，你绝对是A市第一个穿的人，还有这条裙子，我觉得特别适合你，就直接把它的设计和销售链买断了，以后不会有人和你撞款。”

黎书瑜起身，直接把盒子里的裙子拿出来，一眼万年，这就该是挂在她衣橱里的宝贝。

“其实我没生气，运动好啊，我会坚持运动的，哈哈。”

迟霖松了口气，“晚上洗完澡我再给你按按，明天不会不舒服的。”

“嗯，明天咱们继续。”

*

黎书瑜早起洗漱的时候，发现气色好像好了一些，她觉得应该是错觉，哪能见效那么快，不过现在她还是挺喜欢健身的，运动不运动的不重要，主要迟霖说每次都会有奖励。

化了个淡妆扎起头发她就去买菜，房奶奶出去旅游不卖菜了，所以她直接去了超市。

因为中午宋承要过来吃饭，所以各种水果蔬菜海鲜肉类她都买了不少，准备给这个可怜孩子多做些好吃的。

回家后就把要炖的要煮的先做上，刚出厨房，宋承就来了，还带来了两个震撼的消息。

黎书瑜：果然，安悦真的黑化了。

作者有话说：

欢迎收看最暖亲情小剧场：

幼儿园里，小朋友们都在炫耀自己的爸爸有多厉害。

赤侠  命运鬼剑  京雪冬夜  封印仙尊  隐居神农架，开局竟被熊猫赖上？  仇人的对家找我了[娱乐圈]  蓄意陷阱  咸鱼穿书后怀了皇帝的崽  [综英美]退休御主姓韦恩  她不坠落  重生之异能狂妻  万人嫌不可能这么萌[穿书]  被庶妹替嫁后  豪门重生之妇贵逼人  第二次炽恋  我的世界是系统  武战凌天  青春期那点破事儿  小团宠他脸盲啊  兵灵系统