手机浏览器扫描二维码访问
第二百八十二章 练（第3页）
韩子禾想了想，打量周围之后，说：“既然来这儿咯，那就不要空手而归，你现在跟我认真学好呼吸方法，然后配合着步伐，可以先跑上数千米。”
“数千米？”陈闻最不喜欢听这样的数字，因为不确定所以只能使劲儿压榨自己潜力呢。
“对，我这次也是想要看看你现在最多能跑多少。”
陈闻听这话后，只能微微颔首：“好啊！我这就跑？！”
……
“哟，我看，这孩子潜力很不错啊！”楚铮看着陈闻轻轻松松跑过五千米之后，不由有些赞赏。
“她很会用呼吸运动法，所以才会跑的轻松，不过很快她腿肚子就要抽筋儿咯！”
“不至于……吧？！”楚铮大吃一惊，“我看她体力还有保留呢！”
“但是她以前没有这样匀速跑过啊！”
“……”楚铮意识到这陈闻似乎匀速跑下来的！
“诶哟啊！陈闻摔倒咯！”楚宁本来在压腿来着，抬头看见摇摇欲坠的陈闻，当即就要跳起来帮忙。
还好韩子禾动作更快，将坐到地上的陈闻给扶起来咯。
“那里有座位，你坐好之后，我给你揉揉。”
韩子禾见陈闻站都站不起来咯，忙不迭让楚宁过来帮忙，她们一左一右就可以将她扶好。
“这多不好意思！”陈闻听韩子禾说要帮她揉，立刻顾不得酸疼的小腿，使劲儿摆手说，“不合适！不合适！这不合适！”
她哪好意思大大咧咧将腿放到韩子禾手上，让人家给她揉？！
“不用在意这些。”韩子禾倒是不认为这有何不妥。
干脆将陈闻抽筋儿那条腿放到自己腿上，然后不等陈闻继续拒绝，她就开始给陈闻按穴位。
还真不要说，韩子禾这本事还真大啊，之前还疼的她想要打滚儿的腿肚子见见恢复平和，随手按那么几下之后，陈闻觉得自己腿肚子就剩下酸胀感，基本上可以站起来就蹦蹦跳跳咯！
“谢谢您！这可真是太利索太奇特咯！”陈闻没有接触过像韩子禾这样随手就能将问题解决的人，登时有些激动。
“不要客气，你要是没问题，那就起来吧，准备锻炼咯！”
韩子禾将陈闻腿放下来，拍拍陈闻肩膀：“等有机会我肯定要教你们几招的。”
“那好啊！”不等陈闻说话，楚宁就过来点头说，“带我一个！带上我啊！”
陈闻：“……”
其实就算楚宁不说，她肯定也能学，毕竟他们才是一家人啊！
想到这儿，陈闻有些辛酸。
“好好好，带上你！带上你！”
果不其然，楚铮让楚宁给摇晃的脑袋都晕咯，哪里还能说不？！要是真说不，他这大闺女说不定要给他摇晃的摔着咯。
“陈闻今儿就跟您们学柔术？”
“哪能？！”韩子禾摇摇头，“我就是跟陈闻提前打招呼，她至少现在还不能学习。”
主要是柔软度不够。
“那还要继续跑？”楚宁看看跑道，不由可怜陈闻。
这要是练下来，陈闻不瘦才怪！
当然，陈闻现在体型很好，根本不需要再瘦咯。
“今儿不跑咯，既然清楚陈闻运动极限，那就好办多咯。”
和协议恋爱前男友上恋综 绝色小天师打脸日常 女主一直在找死 一姐[古穿今] 冷淡师兄被毒蛇咬了之后 睁眼换亲，八零炮灰只想搞钱 陛下，国师又在求死 回到爸妈少年时 九魔天下 在魔法学院做东方交换生 奸妃重生上位史 代号地藏，我是军统最强王者 独家偏爱 老攻今天也在角色扮演 加点仙尊 祁总的呆笨小人鱼超萌 六十年代女医生 同步追更弹幕后成了烫角色[第二部] 藤蔓向上 [综武侠]坑个反派去救世
韶光艳
...
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百势力，相互纠缠，因缘际会。...
事业脑咸鱼在八零
...
我的狗狗公司闻名世界
...
神圣罗马帝国
一部奥地利的复兴之路，一部哈布斯堡家族的奋斗史！！！既不神圣，也不罗马，更不帝国的神圣罗马帝国复兴了！！！已完本老书地中海霸主之路，新书逐道在诸天，欢迎大家加入。欢迎加入新海月1书友群，群聊号码688510445（本故事纯属虚构，揭露帝国主义黑历史）...