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第11章 第11章 挑战三楼(第1页)

第011章:挑战三楼

“比力气怎么个比法?”张东海笑着问道。

刘教练在学员和其他教练的簇拥下走了过来:“我们就比比举重吧。”

“张东海你真的不需要休息一下吗?”红姐问道。

“不需要,谢谢红姐关心。”张东海笑着说道。

说完话,张东海扭头看向刘教练。

“我没有举过重,具体规则我也不太清楚,不过我自信力气会比你大。你先开始吧,我跟着你学学怎么举重。”张东海说道。

健身馆里的人,一听张东海的话,一个个哈哈大笑。

“不自量力,没有学习过举重还敢跟刘教练比,这不是找虐吗?”崔教练有点兴奋的想道。

刘教练点点头:“好!那我就先开始。哎,欺负新人,真没有成就感啊。”

早就有其他的教练准备好了器材。

刘教练先拉伸了一下身体,然后有绕着场地跑了一圈热热身。

热身完毕。

刘教练抓了点镁粉,擦了擦手。

站在杠铃前,深呼吸,然后蹲下,抓取,猛然上举,然后站起来,保持站立,然后将杠铃丢下,挑衅的对着张东海扬扬眉。

“110公斤,怎么样?”刘教练得意的说道。

“还行吧。我也不知道我的力气具体有多大,试试呗。我觉得,我能举得起。”张东海说道。

崔教练一听张东海的话,扑哧一声就笑了:“吹牛!”

张东海没有练过,不过他刚才看了刘教练举重的整个过程。

有样学样还是没有问题的,毕竟张东海曾经是仙人,对于力量的运用,要比凡人强得多。

热身就没必要了,张东海刚才已经在二楼热过身了。

在手上擦了一点镁粉,张东海站在杠铃前面,深呼吸,然后蹲下,抓取,猛然上举,然后站起来,保持站立,然后将杠铃丢下。动作和刘教练的一模一样。

“我以为有多难呢,也就这个样子嘛。”张东海随意的说道。

脸上看着轻松,不过现在张东海还是凡人之躯,刚才用力过猛,已经有点肌肉拉伤了。

乙木青帝决运转,木系灵气滋润着胳膊受伤的地方,一下子就修复了那里的断裂的肌肉纤维,并且比以前更加的坚韧有力。

“帮我加重。”刘教练脸色有点黑的说道。

“怎么可能,他怎么这么大的力气,那么小的个子,那么肥的身材,他哪里里来的力量?这不科学!”崔教练不敢相信的说道。

“加多少?”一个教练说道。

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