手机浏览器扫描二维码访问
第59章（第1页）
南明起不懂归不懂，但还是礼貌的点点头。
沈青岚手指又指向另一处，“这牛里脊包裹在牛腹腔中，所以肉质口感极嫩且精瘦，用来爆炒最佳。还有这边这些，这是牛肩胛肉和其他部位的，带筋带油花适合用来红烧。”
说起做饭，做为专业人士的沈青岚讲起来是头头是道，听得南明起只能跟着点头。
最后还要客气一句，“没想到烹饪还有这些学问，受教了。”
沈青岚知道他是客气话，附和一句就忙自己的去了。
因着南明起在场，她收起要炫技的心思，乖乖拿出厨具开始煎，炒，炖煮。
用的依然是异火，却没有将杂质和妖毒完全清除。
她和南明起还不够熟，到时候对方客气吃一口什么的，那她就不好办了。
有异火傍身，体内的任何毒素杂质都可以炼化彻底。
被收了一天的小狼在灵兽袋一直闹着要出来。
沈青岚也不忍心一直关着它，就将小狼放了出来。
谁知这家伙被关了大半天，一出来就闻到肉香味，欢喜我嗷嗷叫。
被沈青岚一把揪住，“安静点，不然一块都不分你。”
“呜呜，呜呜。”一说到没吃的，小狼立刻安静下来，低低呜呜两句表示知道了。
一直在大树下闭目养神的南明起，现在有点理解小狼的兴奋了。
确实太香了！
明明不饿的肚子像是几日没吃饭一样。
刚刚他还在那一副让沈青岚不要沉迷口腹之欲，现在哪里好意思说自己想吃。
大意了。
很快一道香煎牛排，一道爆炒牛里脊，外加一道红烧牛肉就做好了。
小狼在一旁呜呜的流口水。
沈青岚拿出专属小狼的大食盆，将大半的吃食都装了进去。
虽然做的足够多，但估计这一头牛的量也就够她和小狼吃两顿的。
主要是这狼崽子太能吃了！
开吃前，她想着再客气一句，好歹是南晴的族兄来着。
“南道友，你。”
一句话没说完，沈青岚就停了下来。
搞得一旁的南明起一阵失望，“沈道友？”
沈青岚秀眉轻皱，“有人来了！”
有人？
南明起站起身，他的神识一直外放，但是并没有发现有人。
“是今天那三个人，看样子是在找我们。”
“是他们？”
征服好莱坞 红尘颠倒 娇软小美人又被疯批男主欺负了 渎神：睡服神女攻略（仙侠1v1） 终生老友（nph) 造谣前男友对我念念不忘后 和前任综艺营业后cp爆火了 当事业脑成为钓系万人迷[互攻] 从四合院：始起的影视人生 星际修真 就要做继承人女高别给我撤回（美高np） 超品仙农 一只吃货的爱情故事 【鬼灭之刃】精液采集系统 爱情转移 前妻是大明星 好莱坞成神记 生命侦探员 卧月棠 梦里甜如蜜——睡前小剧场（H）
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...
抢救大明朝
朱慈烺此贼比汉奸还奸，比额李自成还能蛊惑人心！闯王李自成立马虎牙山，遥望东南，感慨万千。慈烺此子忤逆不孝，奸诈凶残，简直是曹操再世，司马复生，让他当了皇帝，全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的！大明崇祯皇帝于明孝陵前，痛哭流涕。我冤枉啊！我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应，我对大清可是一片忠心啊！大清兵部...
特种岁月
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役，当一回特种兵，和世界上最强的军人交手。还有，为自己的祖国奉献一次青春，为这片热土上的人民拼一次命。这些，庄严都做到了。（此书致敬每一位曾为国家奉献过青春，流过血洒过汗的共和国军人！读者群号764555748）...
全能影后的花式撩法
...
玄学大佬只想当咸鱼
...
神圣罗马帝国
一部奥地利的复兴之路，一部哈布斯堡家族的奋斗史！！！既不神圣，也不罗马，更不帝国的神圣罗马帝国复兴了！！！已完本老书地中海霸主之路，新书逐道在诸天，欢迎大家加入。欢迎加入新海月1书友群，群聊号码688510445（本故事纯属虚构，揭露帝国主义黑历史）...